核心力量训练对散打击打力度影响的分析

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摘要研究核心力量训练对散打击打力度的影响,能够有效提高散打训练的打击效果。基于此,本文将对核心力量训练的含义进行简单介绍,并对核心力量训练对散打击打力度的影响进行简单介绍,其中主要包括对力量训练法的影响、对爆发力训练的影响、对单人训练法的影响以及对机械训练法的影响四方面内容。

作者贾海江

机构地区山西省晋中市体育运动学校

出处《体育风尚》 2017年第3期63-63,共1页 Sport & Style

关键词核心力量训练击打力度机械训练

参考文献1

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体育风尚

2017年第3期

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