游泳和跑步的作用基本相同

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摘要二十二名女受试者参加了一项为期六周的测试训练计划,其中十二人在游泳组,十人在跑步组。训练强度为心率150次/分,每次持续运动十分钟,每周训练四次。跑步组的受试者作跑台运动,其脉搏受到连续监测;游泳组的受试者在25码池内练习,

出处《体育科研》 1985年第5期5-,共1页 Sport Science Research

关键词跑台运动训练强度连续监测运动负荷训练计划吸氧量功率自行车二名专项运动测试方法

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体育科研

1985年第5期

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