跳跃运动的生理作用与方法

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摘要跳跃运动存在于各种各样的运动中。竞技运动中有跳跃运动,军事项目中有跳跃运动,普通大众的健身运动也离不开跳跃运动。跳跃运动对机体的心血管系统、神经系统、呼吸系统、运动系统都起着积极作用。跳跃的内容与方法多样,练习的量和强度也比较容易掌握,适合从儿童到老年人的不同年龄人群,为了防止运动中受伤必须注意安全。

作者戴艳

机构地区宿州师范专科学校体育系

出处《淮南师范学院学报》 2003年第5期21-23,共3页 Journal of Huainan Normal University

关键词跳跃运动生理作用内容与方法

分类号 G823.3 [文化科学—体育训练]

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