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健康生活从“膳食指南”开始

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摘要健康的身体离不开良好的生活习惯，良好的生活习惯意味着合理地安排工作、休息、娱乐和科学地安排饮食。一日三餐怎么吃，怎样才能吃得更健康更科学，中国的营养专家们为我们做了一个很好的解答，这就是“中国居民膳食指南”。

作者高键

机构地区复旦大学附属中山医院营养科

出处《医学参考》 2004年第1期38-39,共2页

关键词膳食健康营养蔬菜水果薯类谷类

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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