脖子一转就咔咔作响?小心颈椎病找你麻烦

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摘要长时间保持一种姿势会导致脖子局部肌肉痉挛、积液,颈椎的生理曲度发生改变,转动时小关节周围的积液从一边挤到另一边、骨头之间发生小的错动与摩擦,从而产生咔咔声甚至疼痛,长期如此还会引起骨骼退化、骨质增生、椎间神经受压迫等问题.上海市第六人民医院的施慧鹏和国家体育总局的鲁智勇建议白领们工作间隙应做颈椎操,出现症状时进行功能性训练,少看手机、使用低软枕头,轻度患者可采取推拿按摩治疗.

作者人民网

出处《中国减灾》 2017年第4X期62-62,共1页 Disaster Reduction in China

分类号 R6 [医药卫生—外科学]

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