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心脏探索之心电图(下)
1
作者 柯元南 壹图(图) 《中老年保健》 2023年第8期28-29,共2页
心电图提供的诊断线索根据心电图提供的信息可以帮助诊断许多心脏疾病,或为心脏病的进一步诊断提供重要线索。1.心律失常:心律失常是心脏跳动频率和节律的异常(过快、过慢或节律不整齐),其根源就是心脏电活动的异常。心电图是筛查和诊... 心电图提供的诊断线索根据心电图提供的信息可以帮助诊断许多心脏疾病,或为心脏病的进一步诊断提供重要线索。1.心律失常:心律失常是心脏跳动频率和节律的异常(过快、过慢或节律不整齐),其根源就是心脏电活动的异常。心电图是筛查和诊断心律失常的主要方法之一。 展开更多
关键词 诊断线索 心律失常 心电图 心脏跳动 心脏疾病 心脏电活动 心脏病 节律
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心脏探索之心电图(上)
2
作者 柯元南 壹图(图) 《中老年保健》 2023年第7期26-27,共2页
很多人都有这样的体会,一旦出现心脏不适,无论在普通门诊就诊还是急诊就医,甚至120急救车上,都要做一个心电图检查。为什么呢?这就需要从人的心脏发育谈起。胎儿在胚胎发育的第二周,心脏就开始发育:第七周开始有规律的心跳,并开始供血... 很多人都有这样的体会,一旦出现心脏不适,无论在普通门诊就诊还是急诊就医,甚至120急救车上,都要做一个心电图检查。为什么呢?这就需要从人的心脏发育谈起。胎儿在胚胎发育的第二周,心脏就开始发育:第七周开始有规律的心跳,并开始供血。此后,有规律的心跳将伴随人的一生,直至生命终结。因此,有规律的心跳是生命的标志之一。那么,规律的心跳是怎么产生的呢? 展开更多
关键词 急诊就医 生命终结 心脏发育 心电图 胚胎发育 门诊就诊 120急救车 心跳
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解读肾虚
3
作者 韩亮 刘贵中 +1 位作者 白文俊 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第2期14-23,共10页
您一定经常从各种媒体上听到“肾虚”这个词,相关的广告和应对策略也是五花八门。有人说,失眠健忘、记忆力减退就肾虚了,“脑子”出了问题;有人说,疲乏无力、腰膝酸软就是肾虚了,精力体力都不够用;也有人说烦躁易怒、抑郁焦虑是肾虚了,... 您一定经常从各种媒体上听到“肾虚”这个词,相关的广告和应对策略也是五花八门。有人说,失眠健忘、记忆力减退就肾虚了,“脑子”出了问题;有人说,疲乏无力、腰膝酸软就是肾虚了,精力体力都不够用;也有人说烦躁易怒、抑郁焦虑是肾虚了,精神心理出现异常;还有人认为十男九虚,妥妥地将肾虚与男性性功能障碍直接挂钩…… 展开更多
关键词 男性性功能障碍 腰膝酸软 烦躁易怒 失眠健忘 肾虚 应对策略 抑郁焦虑 记忆力减退
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猪油好吃又健康是真的吗?
4
作者 范志红 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第2期37-39,共3页
最近有关吃猪油的问题特别多,比如听说猪油是一种特别健康的油,和橄榄油差不多,还含有大量的维生素D和多种B族维生素,这是真的吗?听说吃猪油竟然有利于预防心脏病,这可能吗?吃猪油会不会更容易发胖?猪油做菜更美味吗?我觉得有关吃猪油... 最近有关吃猪油的问题特别多,比如听说猪油是一种特别健康的油,和橄榄油差不多,还含有大量的维生素D和多种B族维生素,这是真的吗?听说吃猪油竟然有利于预防心脏病,这可能吗?吃猪油会不会更容易发胖?猪油做菜更美味吗?我觉得有关吃猪油的问题还真不简单,下面就给大家一一解答这些疑问。 展开更多
关键词 B族维生素 橄榄油 猪油 维生素D 健康 心脏病 美味 真的
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正确认识传染病
5
作者 韩冰 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第3期11-13,共3页
自有人类以来,人们就受到各种传染病的困扰,可以说人类的发展史也是一部与传染病作斗争的历史。我国关于传染病的记载最早可以追溯到战国时期的医学著作《黄帝内经》中的《素问刺法论》,文中提到,“五疫之至,皆相染易,无问大小,症状相... 自有人类以来,人们就受到各种传染病的困扰,可以说人类的发展史也是一部与传染病作斗争的历史。我国关于传染病的记载最早可以追溯到战国时期的医学著作《黄帝内经》中的《素问刺法论》,文中提到,“五疫之至,皆相染易,无问大小,症状相似”。 展开更多
关键词 传染病 医学著作 《黄帝内经》 战国时期 刺法论 发展史 正确认识
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夜尿增多就是肾病吗?
6
作者 陈晶 宋静 +1 位作者 壹图(图) 小徐(图) 《中老年保健》 2024年第2期24-26,共3页
夜尿增多在中老年人中很常见,不少人认为夜尿增多就是肾脏出现了问题。殊不知引起夜尿增多的原因有很多,而不同原因导致的夜尿增多需要在不同的科室进行诊治。情景一被忽视的夜尿增多刘先生是我父亲的棋友,今年66岁,身体一直不错,每天... 夜尿增多在中老年人中很常见,不少人认为夜尿增多就是肾脏出现了问题。殊不知引起夜尿增多的原因有很多,而不同原因导致的夜尿增多需要在不同的科室进行诊治。情景一被忽视的夜尿增多刘先生是我父亲的棋友,今年66岁,身体一直不错,每天都会去附近公园下棋、遛弯儿。他近期感到双腿无力,体力也大不如从前,原来每天坚持散步至少1小时,现在不到20分钟就感到腰酸腿软,原来合适的鞋也感觉小了,双腿也粗了不少。刘先生挺着急,于是找我咨询。 展开更多
关键词 夜尿增多 腰酸腿软 中老年人
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五大处方,“管好”您的心脏(上)
7
作者 王建 周翘楚 +2 位作者 齐明 杨臻 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第2期12-13,共2页
2022年发布的《中国心血管健康与疾病报告》中显示,我国心血管病患病率处于持续上升阶段,死亡率居于首位,甚至超过了肿瘤。由于缺乏康复知识,很多心血管疾病患者反复发病,甚至重复进行冠状动脉造影和血运重建,包括经皮冠状动脉介入治疗(... 2022年发布的《中国心血管健康与疾病报告》中显示,我国心血管病患病率处于持续上升阶段,死亡率居于首位,甚至超过了肿瘤。由于缺乏康复知识,很多心血管疾病患者反复发病,甚至重复进行冠状动脉造影和血运重建,包括经皮冠状动脉介入治疗(PCI)和冠状动脉旁路移植术(CABG),也就是我们常说的支架手术和搭桥手术。 展开更多
关键词 搭桥手术 大处方 康复知识 血运重建 健康与疾病 心血管疾病患者 心血管病 冠状动脉造影
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选择营养美味的发酵食品:安全是关键
8
作者 心悠 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第4期34-36,共3页
发酵食品是指经过酵母、细菌和霉菌等微生物及酶的作用,使农副产品发生许多物理及化学变化后制成的食品。由于发酵赋予了食品特定的营养、味道,并提高了食品的附加值,因此形形色色的发酵食品为人们所喜爱。发酵食品的分类及营养价值,发... 发酵食品是指经过酵母、细菌和霉菌等微生物及酶的作用,使农副产品发生许多物理及化学变化后制成的食品。由于发酵赋予了食品特定的营养、味道,并提高了食品的附加值,因此形形色色的发酵食品为人们所喜爱。发酵食品的分类及营养价值,发酵豆类我国的发酵豆制品主要有酱油、豆豉、豆酱和豆腐乳。大豆经过微生物发酵后会产生大豆多肽、大豆异黄酮等功能性物质,这些成分具有抗氧化、促消化、抗癌等功效。 展开更多
关键词 发酵食品 功能性物质 大豆异黄酮 发酵豆制品 大豆多肽 微生物发酵 豆腐乳 豆豉
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五大处方,“管好”您的心脏(下)
9
作者 王建 周翘楚 +2 位作者 齐明 杨臻 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第3期14-16,共3页
心脏康复的五大处方处方一:运动处方无论是患者住院期间还是出院后,都要严格按照要求,由专业的心脏康复团队在充分的心肺功能评估基础上,根据评估结果制订出有针对性的运动处方.
关键词 运动处方 大处方 心脏康复 康复团队 出院后 住院期间 肺功能评估 评估结果
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从基本自给自足到主要靠补——如何补充维生素D
10
作者 于永超 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第2期40-42,共3页
我们日常饮食中获取的营养素,大多数是人体无法合成的,或者合成的量相对不够用。唯有一种营养素,自然条件下主要由人体合成,这就是维生素D。人体皮肤在阳光中紫外线的作用下,利用胆固醇作为原料,就能合成占需要量90%的维生素D,而余下10... 我们日常饮食中获取的营养素,大多数是人体无法合成的,或者合成的量相对不够用。唯有一种营养素,自然条件下主要由人体合成,这就是维生素D。人体皮肤在阳光中紫外线的作用下,利用胆固醇作为原料,就能合成占需要量90%的维生素D,而余下10%才需要通过饮食获取。至于其原料胆固醇,也是类似情况,大多数由人体自身合成,并不依赖于食物。 展开更多
关键词 日常饮食 维生素D 人体皮肤 胆固醇 营养素 紫外线 自给自足 需要量
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预防糖尿病,从健康饮食开始
11
作者 包国霞 张金苹 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第3期36-38,共3页
随着我国居民生活方式和膳食结构的改变,糖代谢异常(糖尿病前期)的患病率逐年上升,2015-2017年全国流行病学调查结果显示,糖尿病前期患病率已经达到35.2%,这无疑是严重危害居民健康的重要问题。
关键词 糖尿病前期 糖代谢异常 居民生活方式 流行病学调查 膳食结构 健康饮食 居民健康 患病率
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超级谷物--燕麦
12
作者 李心平 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第4期37-39,共3页
谷物为主的主食一直是中国人餐桌上的主角,很多人戏称自己是“主食党”“碳水爱好者”。从简简单单的一碗米饭、一个馒头,到各种巧思制作出的精致主食,让我们在一日三餐中感到满足和愉悦。但从另一个角度看,与理想的膳食结构相比,这样... 谷物为主的主食一直是中国人餐桌上的主角,很多人戏称自己是“主食党”“碳水爱好者”。从简简单单的一碗米饭、一个馒头,到各种巧思制作出的精致主食,让我们在一日三餐中感到满足和愉悦。但从另一个角度看,与理想的膳食结构相比,这样吃主食,精制的大米、小麦虽然提供了能量,却损失了很多营养成分。如果选择用燕麦替换部分主食,是改变这种弊端的一个不错的选择。 展开更多
关键词 膳食结构 谷物 主食 馒头 营养成分 燕麦 米饭 大米
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中西医结合防痛治痛(下)
13
作者 樊碧发 杨克勤 +1 位作者 李怡帆 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第3期8-10,共3页
如何对待急性疼痛和慢性疼痛首先,急性疼痛多为症状,要注意识别严重的急性疼痛,及时就诊,防止病情延误,如急性阑尾炎、急性脑出血等。
关键词 急性疼痛 急性阑尾炎 急性脑出血 中西医结合 病情延误 慢性疼痛 治痛 就诊
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高血压的中医治疗和保健
14
作者 张久亮 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第4期11-13,共3页
中医对高血压的治疗和保健有着独到的方法,而应用中医药治疗高血压的前.提,是对高血压的中医发病机制要有清晰的认识。血压为西医术语,并非传统中医所有。今天就给大家讲-讲.中医对高血压的认识。通过相应的分析可知,西医所述的动脉即... 中医对高血压的治疗和保健有着独到的方法,而应用中医药治疗高血压的前.提,是对高血压的中医发病机制要有清晰的认识。血压为西医术语,并非传统中医所有。今天就给大家讲-讲.中医对高血压的认识。通过相应的分析可知,西医所述的动脉即是中医经脉(包括络脉)系统中的主要组成部分,其功能是“行气血、营阴阳”. 展开更多
关键词 中医药治疗 络脉 中医治疗 传统中医 高血压 保健 中医发病机制 经脉
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慢病患者运动需要“个性化”
15
作者 李志峰 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第2期46-47,共2页
我们都知道运动有益于健康,因此许多中老年人加入了运动健身的大军。这其中有许多心脏病、糖尿病、哮喘、腰背痛或关节痛等慢性病的患者。运动对慢性病患者是否有益,又该如何运动呢?运动对慢性病患者当然也是有益的,而且对于慢性病患者... 我们都知道运动有益于健康,因此许多中老年人加入了运动健身的大军。这其中有许多心脏病、糖尿病、哮喘、腰背痛或关节痛等慢性病的患者。运动对慢性病患者是否有益,又该如何运动呢?运动对慢性病患者当然也是有益的,而且对于慢性病患者来说,“个体化”的运动处方尤为重要。 展开更多
关键词 慢性病患者 运动健身 运动处方 腰背痛 关节痛 糖尿病 心脏病 个体化
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家庭血压监测:小细节别忽视
16
作者 郑烜升 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第2期27-29,共3页
很多人只有在感觉不适或者进行体检时才会关注自己的血压。这种做法忽略了一个关键的问题:高血压这一“沉默的杀手”,可以在不产生明显症状的情况下,潜移默化地对身体造成伤害。因此,无论是在专业的医疗环境还是在家中,定期测量血压都... 很多人只有在感觉不适或者进行体检时才会关注自己的血压。这种做法忽略了一个关键的问题:高血压这一“沉默的杀手”,可以在不产生明显症状的情况下,潜移默化地对身体造成伤害。因此,无论是在专业的医疗环境还是在家中,定期测量血压都非常重要。 展开更多
关键词 感觉不适 医疗环境 家庭血压监测 测量血压 高血压 体检 潜移默化
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这种腰痛,可不是您想的那么简单——说一说“非特异性腰痛”的那些事情
17
作者 刘波涛 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第3期18-27,共10页
很多中老年朋友都有这样的经历。不知道从什么时候开始,腰痛悄悄地影响了自己的生活:原本走好几公里也没事,现在走一站地就开始腰部酸痛,必须停下来歇一歇才行;之前轻松就能更换饮水机的水桶,现在需要酿好久才敢弯腰去搬水桶:曾经生龙... 很多中老年朋友都有这样的经历。不知道从什么时候开始,腰痛悄悄地影响了自己的生活:原本走好几公里也没事,现在走一站地就开始腰部酸痛,必须停下来歇一歇才行;之前轻松就能更换饮水机的水桶,现在需要酿好久才敢弯腰去搬水桶:曾经生龙活虎、浑身都是劲儿的自己,现在可能会因为不经意的一个小动作而出现腰痛,疼得让人不能坐也不能站,只能干躺在床上. 展开更多
关键词 腰部酸痛 腰痛 饮水机 说一说 水桶 中老年 轻松
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意味深长的京剧脸谱
18
作者 程应峰 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第4期52-54,共3页
“蓝脸的窦尔敦盗御马,红脸的关公战长沙,黄脸的典韦,白脸的曹操,黑脸的张飞叫喳喳。”这样为大众所熟悉的唱词,呈现的正是一张张为大众所熟悉的京剧脸谱,颇为传神达意。脸谱起源,京剧同其他各大剧种一样,有自己的脸谱。京剧脸谱是京剧... “蓝脸的窦尔敦盗御马,红脸的关公战长沙,黄脸的典韦,白脸的曹操,黑脸的张飞叫喳喳。”这样为大众所熟悉的唱词,呈现的正是一张张为大众所熟悉的京剧脸谱,颇为传神达意。脸谱起源,京剧同其他各大剧种一样,有自己的脸谱。京剧脸谱是京剧不可或缺的一部分,具有程式化的表现特点,红脸代表忠义,黑脸代表刚强,蓝脸代表残暴,白脸代表奸诈等。 展开更多
关键词 京剧脸谱 传神达意 战长沙 唱词 盗御马 红脸 程式化
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“争议美食”折耳根
19
作者 李心平 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第3期42-43,共2页
我国地域广阔,各地都有独具特色的地方美食,其中也不乏一些口味特别、十分有争议性的“奇葩”美食,喜欢的人念念不忘,不喜欢的人避之唯恐不及。个中代表当属大名鼎鼎的折耳根,也叫作鱼腥草,作为与香菜、臭豆腐、豆汁儿齐名的“美食”,... 我国地域广阔,各地都有独具特色的地方美食,其中也不乏一些口味特别、十分有争议性的“奇葩”美食,喜欢的人念念不忘,不喜欢的人避之唯恐不及。个中代表当属大名鼎鼎的折耳根,也叫作鱼腥草,作为与香菜、臭豆腐、豆汁儿齐名的“美食”,有人总结“折耳根,只有一次和无数次”。 展开更多
关键词 臭豆腐 折耳根 美食 豆汁 鱼腥草 争议性 口味
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古法新用治疗特殊“颈椎病”
20
作者 李石良 壹图(图) 《中老年保健》 2024年第4期8-10,共3页
现代生活方式导致颈椎病的发病率逐年增加,大家对这种疾病可以说都非常熟悉了。而今天要给您介绍的是其中一种比较特殊的类型11颈源性头痛。“虎戏”动作诊断疾病,五禽戏是我国传统的养生功法,不过您知道吗,五禽戏的动作还可以用来诊断... 现代生活方式导致颈椎病的发病率逐年增加,大家对这种疾病可以说都非常熟悉了。而今天要给您介绍的是其中一种比较特殊的类型11颈源性头痛。“虎戏”动作诊断疾病,五禽戏是我国传统的养生功法,不过您知道吗,五禽戏的动作还可以用来诊断疾病。 展开更多
关键词 现代生活方式 五禽戏 颈椎病 养生功法 古法 逐年增加 发病率
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