-
题名减轻眼睛疲劳 增强视力之法
- 1
-
-
作者
张日鉴
-
出处
《当代护士（中旬刊）》
1999年第5期52-53,共2页
-
文摘
在清早美容常规中切莫忘记对眼睛进行短暂的按摩,此乃确实能帮助消除眼部肿胀状态,使视力有所增强,且使眼疲劳有所改善,更会使双眸有神,显示出青春的活力。现将能减轻眼睛疲劳,增强视力的手法介绍如下: (1)首先在眼睛下面的皮肤上涂擦一些油或乳剂。将你的左手中食指放在眼角外侧3～4公分处,向左牵拉皮肤。以柔和的环形运动在其周围进行按摩3分钟,换手以同样方法对另一只跟睛进行按摩。
-
关键词
眼睛疲劳
视力
手法介绍
眼疲劳
青春的活力
闭上你的眼睛
顺时针方向转动
样方法
形运动
马铃薯
-
分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
-
-
题名纹眼线不如培育长睫毛
- 2
-
-
作者
张日鉴
-
出处
《当代护士（中旬刊）》
1998年第4期33-33,共1页
-
文摘
当今城市中不乏纹眼线的女子,纹眼线是指睫毛根部纹出的一条清晰而明快的黑线,以用来增加双眸的美感,起到弥补睫毛稀少。赋于眼睛神韵的作用。其实纹眼线的目的就是为了给眼睛提神,有谁不希望自己有一双大而漂亮且有神的眼睛呢? 然而,纹眼线虽说可节省平时画眼线的时间,可却容易出现因感染而影响健康的问题。如,将眼线纹得过于靠眼睑内侧可伤及睑板腺口,以致于形成慢性睑板腺炎、睑缘炎等。有的纹眼线不严格执行一人一针,
-
关键词
纹眼线
眼睫毛
睑板腺
维生素D
蓖麻油
休止期
影响健康
橄榄油
凡士林
乙型肝炎
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名今年春节和熊猫眼说bye-bye
- 3
-
-
作者
张日鉴
-
出处
《饮食科学》
2005年第1期64-65,共2页
-
文摘
元旦、春节,是亲友团聚的好日子,几乎每天都有好吃好玩的事引诱着爱美的女士们,但熬夜、吃煎炸食物、劳累应酬、旅行也成了家常便饭。虽然熊猫是国宝,备受大家爱护和喜欢,可是如果你长了一对熊猫眼,可就别指望那是一种独特的美了。何为熊猫眼？那就是黑眼圈和眼袋的代名词,这当然不是你送给家人的最佳新年礼物。春节想要跟熊猫眼告别,那就马上行动吧!
-
关键词
劳累
眼袋
熬夜
家人
食物
黑眼圈
煎炸
猫眼
美的
女士
-
分类号
TS933.21
[轻工技术与工程]
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
-
-
题名不同类型肌肤的保养
- 4
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
2003年第10期45-45,共1页
-
文摘
人们在使用护肤化妆品之前,必须要搞清楚自己的皮肤究竟属于何种类型,才能正确选用合适的产品,以满足肌肤的实际需要。通常情况下,油性皮肤可用油质成分少的洁面乳和润肤霜;干性皮肤须使用含滋润成分的洁面乳和润肤霜;而敏感皮肤则应使用不含香料的护肤霜。舆体地讲,不同肤质有不同的保湿“秘诀”。
-
关键词
护肤化妆品
油性皮肤
皮肤保养
不同类型
皮肤类型
混合性皮肤
干性皮肤
护肤品
肌肤
耐受性
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名美丽从洗脸开始
- 5
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
2001年第8期41-41,共1页
-
文摘
洗脸洁面是养颜的基础,其中大有学问。为了使你那皮肤光润洁美,必须学会科学的洗脸方法。 首先,清洁皮肤离不开清水。对皮肤上的汗水、灰尘,清水是很好的清洁剂。清水洗脸不仅在于洗掉面部污垢,而且还为了养颜。选择正确的洗脸方法可延缓面容的衰老,使容颜青春久驻。
-
关键词
油性皮肤
凉开水
面部皮肤温度
清洁剂
清洁毛
促进血液循环
水温
细胞内的水
肌肤
皮肤呼吸
-
分类号
TS974.1
[轻工技术与工程]
-
-
题名土豆美颜 天然之选
- 6
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
2001年第4期41-41,共1页
-
文摘
土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人食之能使其“胖”,胖人食之则使其“瘦”,且身段会变得苗条起来。土豆还具有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。 西方国家民间有将土豆汁液直接涂敷于颜面部位的增白办法,可以纠正炎夏被晒黑的皮肤。德国人很早就喜爱用海绵蘸烹调过的土豆汁液涂敷面部,以褪掉被晒成棕黄色的皮肤。
-
关键词
土豆泥
美颜
天然
面膜
疲惫感
颜面部
油性皮肤
西方国家
德国人
棕黄色
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名改善粗糙皮肤
- 7
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师 开封
-
出处
《家庭医学（上半月）》
2001年第12期42-42,共1页
-
文摘
一个人要想拥有令人赞叹的皮肤,需设法避开几个主要敌人:一是精神紧张;二是环境污染;三是气候干燥;四是不均衡膳食;五是烈日照晒。只是生活在今天的人们很难完全做到上述要求。于是,人们也只好依靠护肤美容晶尽力做好保养、清洁、滋润。 记得一位国外美容专家说过:“
-
关键词
皮肤粗糙
迷迭香
维生素A
速溶脱脂奶粉
美容专家
主要敌人
穴位
精神紧张
黄绿色蔬菜
白兰地酒
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名如何消除口周条纹
- 8
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
2000年第10期47-47,共1页
-
文摘
一位成功女士在涂抹口红的过程中,应特别注意口红颜色和涂抹细节。唇型要画得饱满,井应选择适宜自己的唇膏,如酒红、紫红、咖啡色,避免粉红色等容易显得年轻雅气的唇膏色才是。有些年纪稍微大一些的女士,口周还会出现微细的裂缝而导致口红溢入四周皮肤。有效的补救方法可以解除内心的苦恼。 俗话说:“冰冻三尺,并非一日之寒。”口周部位从上唇与鼻部之间的横竖条纹影线并非短时间所造成。
-
关键词
补救方法
显得年轻
维生素E胶囊
临床实验研究
口红
手指按摩
美容专家
生育酚
肌肉运动
杏仁粉
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名为“美发”学洗头
- 9
-
-
作者
张日鉴
-
出处
《医药与保健》
1999年第5期39-39,共1页
-
-
关键词
洗头
年轻
女孩子
沮丧
梳头
头发
年龄
美发
秀发
护发素
-
分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名放松疗法益身心
- 10
-
-
作者
张日鉴
-
出处
《中老年保健》
1998年第4期14-14,共1页
-
文摘
精神上安逸舒适、宽平中和、豁达大度,是心理健康的一个重要方面,但要做到这些并非易事。 据知,日本是世界上身心被紧张困扰比例最高的一个国家,如何缓解紧张状态已成为一个越来越受人们重视的问题。因而,“心。
-
关键词
放松疗法
精神疲劳
放松方法
不良情绪
重视的问题
心理健康
紧张状态
轻接触
放松功
应激
-
分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
-
-
题名老人喝奶寿而康
- 11
-
-
作者
张日鉴
-
出处
《中老年保健》
1998年第2期31-31,共1页
-
文摘
记得本世纪30年代,世界上以荷兰人寿命最长,主要原因是其有丰富的蛋白质来源。该国牛奶、奶酪、鸡和鸡蛋的产量相当高,不但能满足本国人的需要,而且还被称为英国人的“牛奶房”。 近十几年。
-
关键词
喝奶
牛奶房
奶制品
蛋白质来源
优质蛋白质
钙片
L乳酸
奶酪
本国人
D乳酸
-
分类号
R151
[医药卫生—营养与食品卫生学]
-
-
题名“心理免疫”与抗癌效应
- 12
-
-
作者
张日鉴
-
出处
《中老年保健》
1997年第6期25-25,共1页
-
文摘
目前，医学界正在着手“心理免疫学”的研究。心身医学认为，心理、社会因素与生物、理化因素皆有同样重要的病因学意义。为此，我们要充分运用人体的天然防御能力，并从开发生命潜能的自然疗法入手，发挥自身的疗体作用。以寻求生命腱康的原动力。
-
关键词
心理免疫学
抗癌
自然疗法
心身医学
病因学
生命潜能
理化因素
生物
社会因素
意义
-
分类号
R392
[医药卫生—免疫学]
R395
[医药卫生—医学心理学]
-
-
题名谈纹、洗、退眉技术
- 13
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师 开封
-
出处
《家庭医学（上半月）》
1996年第23期52-52,共1页
-
文摘
自古以来,人们对能辅佐眼睛表达内心世界的眉毛颇为重视。唐朝诗人李白有“眉语两目笑,忽然随风飘”的佳句。人愉快时被称之为“眉开眼笑”,得意时又称谓“眉飞色舞”了。 人的眉毛不仅能传情,而且天生柳眉还可使少女更加妩媚,展现女性风采。鉴于此,修眉、画眉、纹眉乃成为现代女性美容的主要内容。得体的眉饰确能求得美好的形象。不过,无论画眉或纹眉就不如自然眉能起到传情的作用。有时纹出来的眉毛虽远观较为悦目,但近观毕竟缺乏立体感。
-
关键词
现代女性
内心世界
随风飘
女性风采
主要内容
纹眉
画眉
观设计
李白
东方人
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名你我都会做的果蔬美容面膜
- 14
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
1996年第9期51-51,共1页
-
文摘
早餐前做一简单的面部包裹,或晚餐约会之前做五分钟能使皮肤绷紧的面膜,可望收到卓有价值的效果。 制作面膜最常用的天然果蔬有黄瓜、蕃茄、香蕉、柠檬、苹果、马铃薯、桃杏、鳄梨、葡萄、西瓜、桔子、木瓜、梅子、梅脯、草莓等,现分别介绍如下: 1、黄瓜面膜:取新鲜小黄瓜两条,搓碎包在纱布中过滤取汁,加蜂蜜、面粉,混合拌匀后敷面,若冷藏后使用效果更佳。 2、蕃茄面膜:其内富含维生素C,可使皮肤柔软而有光泽,且可缩小毛孔移去死亡细胞。将其切片榨汁直接置于皮肤上即可收效。
-
关键词
面膜
马铃薯
果蔬
皮肤损伤
消除瑕疵
维生素C
油性皮肤
使用效果
番木瓜蛋白酶
干性皮肤
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名口臭——天然洁口液
- 15
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
1996年第4期49-49,共1页
-
文摘
口臭不仅给人们带来许多烦恼,而且会给工作、学习、交际等方面带来诸多不便。消去口臭除了经常保持口腔内清洁卫生,养成早起、睡前刷牙,饭后漱口的良好习惯外,还要彻底根治病灶牙,尤其对那些由于修复不当引起口臭的假牙应及时修理,抑或拆除后重新修复。 引起口臭的原因颇多。
-
关键词
口臭
天然
唾液分泌
缺氧环境
薄荷油
提炼物
硫化氢
牙结石
减轻疼痛
良好习惯
-
分类号
R781.9
[医药卫生—口腔医学]
-
-
题名谈谈为孩子补钙
- 16
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
1996年第7期7-7,共1页
-
文摘
为孩子补钙已成为许多父母的操心之事。美国一些母亲常常拿“喝奶能使骨骼坚”这句话来忠告自己的孩子。若按美国国家卫生机构专家的意见,1至10岁的儿童每天应从饮食中补充钙800毫克,11至18岁的青少年则应补充1200毫克。一天两三杯奶,再加上酸牛奶及其他奶制品,即能满足下一代对钙的基本需求。 但事实上却不尽人意。
-
关键词
少年儿童
甲状旁腺
钙元素
卫生机构
基本需求
牛奶及奶制品
专家的意见
维生素D
骨库
细胞分裂
-
分类号
R174
[医药卫生—妇幼卫生保健]
-
-
题名健康长寿探秘
- 17
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
1996年第6期32-32,共1页
-
文摘
1991年伊朗有一位142岁高龄的老妪,谈及长寿之道,她说,心地善良,早睡早起,饮食清淡以及呼吸山区新鲜空气乃是其长寿之因。世界各国学者都想根据长寿老人的生活习惯、居住环境等逐步揭开人类健康长寿之谜。 第一:饮食卫生、合理,少食多餐,喜食营养均衡的低脂肪食物,因而在百岁老人中极少发现有肥胖者。 世界一些以长寿乡、长寿村为著名的人们,日常饮食中常以新鲜的果、菜及粗粮来代替高脂肪食物及动物性食品。他们的饮食习惯对降低癌症的发病率有极大的影响。如世界五大长寿乡之一的广西壮族自治区巴马县的百岁老人,很少吃补药及高级营养品。
-
关键词
健康长寿
百岁老人
广西壮族自治区
长寿老人
高血压性脑出血
居住环境
动物性食品
长寿村
高脂肪食物
饮食卫生
-
分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
-
-
题名纠治干性皮肤有妙法
- 18
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
1996年第3期50-50,共1页
-
文摘
到了“三叶而立”之年,人的皮肤就开始变得干燥,其肌肤弹性亦会逐渐减弱。特别那些干性皮肤者,不管男或女常为容颜无光泽、易老化、生皱纹而感到苦恼。 尽管遭受皮肤于燥之害的主要原因是遗传因素,但一个人常暴露于紫外线或吸烟则可加重此种令人不悦的现象发生。假如你真的为皮肤干燥、提早老化起皱而犯愁的话,可以采取如下诸法,以求有所改善。 洗脸最好要用温水,千万不要用过于热烫的水,早晚各洗涤一次即可。洗脸时切不要用碱性大的香皂,不妨用洗面奶或新鲜奶,并同时轻轻按摩面部两三分钟,包括眼周围。然后使用皮肤收缩水拍打面部,最后再涂上含蕴天然物营养成分和油脂偏高的护肤品。
-
关键词
干性皮肤
营养成分
化妆品
提早老化
纠治
皮肤干燥
感到苦恼
洗面奶
人的皮肤
护肤品
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
-
题名消除前额及眉间纹
- 19
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
1996年第5期50-50,共1页
-
文摘
我们常常可看到,有些人一向心理状况欠佳,生活经历坎坷,加上不注意修饰,前额部位很早便出现了深深的“五线谱”。而有些人虽年逾半百,却由于长期保持着良好的心理状态,加上饮食保养好,常能风韵犹存,甚至不见一丝面纹。 从生理上讲,中老年时皮肤细胞含量减少,弹性组织退化,基质减少,脂肪细胞和水分含量亦大大减少,因而皮肤各层均有明显萎缩,整个皮肤枯燥松弛,致使原来潜在的皱纹发展成显性皱纹。一个人最早出现的浅细皱纹要数额部的“抬头纹”及眉间纹。若能注意培养平和情绪,养成大度胸怀,及时去除思想包袱,避免愁眉苦脸。
-
关键词
眉间
心理状况
脂肪细胞
心理状态
水分含量
中老年
可保特
皮肤细胞
弹性组织
抬头纹
-
分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
-
-
题名如何做好面部化妆
- 20
-
-
作者
张日鉴
-
机构
副主任医师
-
出处
《家庭医学（上半月）》
1996年第11期51-52,共2页
-
文摘
女性喜爱采用高档化妆品来修饰自己。但进入美容室抑或在家中自行增美之前,必须要先将其面部洗净。人的面部在不停地分泌皮脂,随时会出现老化的角质形成污垢,妨碍皮脂的正常分泌,使局部血液循环不畅,加速皮肤老化的程度。因此,净面对于爱护容颜的女性来说颇关重要。 净面应与卸装同时进行。先清除口红,可将棉纸褶成三叠,倒少量的清洁液在棉纸上反复动作,直到将口红全部清除干净为止。
-
关键词
如何做好
化妆品
扑面粉
添加颜色
皮肤老化
局部血液循环
中年女性
胭脂红
全部清除
皮肤颜色
-
分类号
TS974
[轻工技术与工程]
-
