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学会调节自己的情绪
1
作者 时方兴 宋秀娥 《解放军健康》 1999年第4期19-19,共1页
美国心理学家南迪内森研究发现，一般人的一生中有３／１０的时间处于情绪不佳状态。我们必须做到的是，不能让那些消极心境左右我们的生活。消极情绪也称不良情绪，对健康十分有害。科学家发现，经常发怒和充满敌意的人易患心脏病。哈... 美国心理学家南迪内森研究发现，一般人的一生中有３／１０的时间处于情绪不佳状态。我们必须做到的是，不能让那些消极心境左右我们的生活。消极情绪也称不良情绪，对健康十分有害。科学家发现，经常发怒和充满敌意的人易患心脏病。哈佛大学曾调查了１６００名心脏病患者... 展开更多
关键词 心理健康 心理卫生 水化合物 心身保健 生物节奏 消极心境 健身运动 运动方式 心理学家 消极情绪
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人际交往中的心理障碍
2
作者 时方兴 《解放军健康》 1998年第4期15-15,共1页
现实生活中，有些人总是与周围的人格格不入，主观上不愿与他人交际，行动上善于独来独往。究其原因，主要有以下心理障碍：猜疑心理有些人对别人的言行过分敏感多疑，似乎周围的人都不可靠。在人际关系上，受过重大挫折的人易产生这种... 现实生活中，有些人总是与周围的人格格不入，主观上不愿与他人交际，行动上善于独来独往。究其原因，主要有以下心理障碍：猜疑心理有些人对别人的言行过分敏感多疑，似乎周围的人都不可靠。在人际关系上，受过重大挫折的人易产生这种心理。一个人总是猜疑别人，不仅不能... 展开更多
关键词 人际交往 心理障碍 心理卫生 人与人之间的关系 身心健康 封闭心理 戒备状态 行为习惯 戒备心理 真实思想
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心理相容,有益健康和事业
3
作者 时方兴 《解放军健康》 1998年第3期20-20,共1页
关键词 心理相容 有益健康 心理卫生 群体成员 心身健康 心理健康水平 心理素质 群体生活 智力因素 群体凝聚力
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笑对人生益身心
4
作者 时方兴 《解放军健康》 1997年第5期18-18,共1页
关键词 不良情绪 心身健康 感到轻松愉快 内分泌系统 平庸的生活 机体抗病能力 划船运动 增强免疫功能 刺激感应 医疗单位
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自我保健八要
5
作者 时方兴 《解放军健康》 1994年第2期26-26,共1页
自我保健八要时方兴要掌握些心理卫生知识心理卫生知识是提高和保障人类心理健康的学问。一个心理健康的人，会表现出信心十足、乐观豁达、有充分的安全感等。一个人沉默孤僻、情绪波动大，缺少信心和安全感，是心理不健康的表现，会影... 自我保健八要时方兴要掌握些心理卫生知识心理卫生知识是提高和保障人类心理健康的学问。一个心理健康的人，会表现出信心十足、乐观豁达、有充分的安全感等。一个人沉默孤僻、情绪波动大，缺少信心和安全感，是心理不健康的表现，会影响身体健康。要注意饮食卫生无数事实... 展开更多
关键词 自我保健 心理健康 体育锻炼 心理卫生知识 身心健康 综合征 现代文明病 老年痴呆症 体温调节机能 延缓衰老
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