目的:系统评价运动干预对孕妇疲乏的改善效果,为临床更加规范地指导孕妇运动提供参考。方法:计算机检索PubMed、Web of Science、Embase、CINAHL、The Cochrane Library、中国知网、万方数据库、维普中文期刊数据库和中国生物医学文献...目的:系统评价运动干预对孕妇疲乏的改善效果,为临床更加规范地指导孕妇运动提供参考。方法:计算机检索PubMed、Web of Science、Embase、CINAHL、The Cochrane Library、中国知网、万方数据库、维普中文期刊数据库和中国生物医学文献数据库,纳入自建库起至2023年8月关于运动对孕妇疲乏干预效果的实验研究。由2名研究员独立进行文献筛选、资料提取,并对文献进行偏倚风险评估。采用RevMan 5.3软件进行Meta分析。结果:最终7篇文献进入Meta分析,共643例孕妇。结果显示,孕期运动干预对孕妇疲乏改善有统计学意义[SMD=-0.39,95%CI(-0.67,-0.11),P=0.007],运动类型包括瑜伽、抗阻运动、呼吸训练等,其中瑜伽可以改善孕妇的疲乏症状[SMD=-0.71,95%CI(-1.34,-0.08),P=0.030],干预时长>8周可改善疲乏症状[SMD=-0.75,95%CI(-1.29,-0.21),P=0.006],不同运动强度在改善疲乏症状方面无统计学意义。全程线下监督可改善孕妇的疲乏症状[SMD=-0.27,95%CI(-0.49,-0.05),P=0.020]。结论:孕期运动有助于改善孕妇疲乏症状;建议未来研究进一步规范干预方案策略,以促进运动安全性和依从性。展开更多
