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题名对跨栏专项力量训练方法与手段的探讨
被引量：11
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作者
盛越铭
孙海平
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机构
上海体育职业学院
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出处
《体育科研》
2010年第1期55-56,共2页
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文摘
根据以往培养优秀运动员的成功经验,依据科学的训练理论,吸取国外先进的训练理念和技术,同时结合我国运动员的实际情况以及个人特点,设计符合跨栏项目规律又适合运动员特征的训练手段与方法,并在训练中注重强度训练,不断提高整体训练平台,实现在高强度下的大负荷并逐渐建筑专项高强度的稳定状态。
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关键词
跨栏
力量训练
手段
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Keywords
hurdle race
strength training
method
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分类号
G808.1
[文化科学—体育训练]
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题名男子跨栏运动员谈春华的少年期训练
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作者
盛越铭
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机构
上海体育运动技术学院
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出处
《体育科研》
1999年第4期3-4,共2页
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文摘
回顾优秀跨栏运动员谈春华的成长过程,提出对少年跨栏运动员的基础训练要求:1.坚持全面发展,促进健康发育;2.突出速度训练,掌握正确技术;3.培养多种技能,选择发展专项技能。为将来成为优秀运动员提供重要的保证。
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关键词
跨栏
运动员
训练
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Keywords
hurdler athlete training
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分类号
G822.6
[文化科学—体育训练]
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题名对强度训练的几点认识
被引量：9
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作者
孙海平
盛越铭
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机构
上海田径队
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出处
《田径》
2004年第6期12-13,共2页
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文摘
在训练过程中,训练负荷主要由量和强度所构成,根据多年来的实践,我们感到影响比赛成绩的因素实际上主要是训练强度,运动员能否最大限度地投入到训练中,或是教练员能否要求运动员竭尽全力来完成练习,这对提高运动水平是至关重要的,在这个问题上我们有几点想法:
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关键词
技术练习
运动员
训练负荷
训练过程
训练强度
教练员
体育工作者
强度训练
刘翔
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分类号
G808.1
[文化科学—体育训练]
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