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田径运动员赛前心理训练 被引量:7
1
作者 简荣章 《体育科学》 1987年第1期26-29,95,共5页
田径运动成绩大致受体能素质、技术水平、心理状态三部分因素制约,而心理训练是当前训练中的一个相对薄弱环节,重视和研究心理训练对运动水平的提高有着特殊的重要作用。本文结合运动训练的时序特点,重点论述了田径运动员赛前心理训练... 田径运动成绩大致受体能素质、技术水平、心理状态三部分因素制约,而心理训练是当前训练中的一个相对薄弱环节,重视和研究心理训练对运动水平的提高有着特殊的重要作用。本文结合运动训练的时序特点,重点论述了田径运动员赛前心理训练的特点、作用和方法,对田径运动员赛前心理训练提出了设计方案。 展开更多
关键词 田径运动员 赛前心理训练 赛前心理准备 赛前心理状态 教练员 比赛成绩 比赛失常 训练设计 运动训练 训练对
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田径运动员比赛失常与赛前心理准备 被引量:4
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作者 简荣章 《北京体育大学学报》 1987年第4期25-28,共4页
当今田径比赛,对手实力接近,竞争相当激烈,如果稍有失常,就会对比赛结果产生很大影响.本文着重分析了田径运动员比赛失常的心理状态及其产生原因;提出了进行赛前心理准备的方法,同时列举了跨栏跑运动员赛前心理准备训练计划示例,目的是... 当今田径比赛,对手实力接近,竞争相当激烈,如果稍有失常,就会对比赛结果产生很大影响.本文着重分析了田径运动员比赛失常的心理状态及其产生原因;提出了进行赛前心理准备的方法,同时列举了跨栏跑运动员赛前心理准备训练计划示例,目的是为了提高运动员各种心理能力,形成良好的参加比赛的心理状态,以便在紧张和激烈的比赛中能够充分发挥自己的体力、技术和战术水平,避免失常. 展开更多
关键词 田径运动员 赛前心理准备 比赛失常 赛前心理状态 产生原因 比赛环境 跨栏跑 训练计划 心理训练 心理能力
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400米跑速度与速度耐力训练的探讨 被引量:4
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作者 简荣章 《北京体育大学学报》 1983年第2期16-23,共8页
前言速度与速度耐力在400米跑训练中占了很重要的地位。如何有效地发展这两种素质,过去已有不少教练员撰文论述,但意见不同,一种观点认为:我国运动员速度耐力差,后程减速明显,应当把速度耐力训练放在首位;另一种观点认为:速度训练是主要... 前言速度与速度耐力在400米跑训练中占了很重要的地位。如何有效地发展这两种素质,过去已有不少教练员撰文论述,但意见不同,一种观点认为:我国运动员速度耐力差,后程减速明显,应当把速度耐力训练放在首位;另一种观点认为:速度训练是主要的,如果速度水平不高,速度耐力再好。 展开更多
关键词 速度耐力训练 运动员 速度训练 后程减速 发展速度 反复跑 教练员 速度水平 专项成绩 乳酸能
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从教育实习看学生教学能力的培养 被引量:1
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作者 简荣章 《北京体育大学学报》 1982年第2期87-89,共3页
我曾参加77级学生的教育实习,经与其他实习队的指导教师广泛交换意见,大家认为,这次实习是粉碎“四人帮”之后第一次比较正规的、全面的实习。是一次成功的实习。由于学校领导很重视,在实习之前做了大量准备工作,加上实习学校领导和指... 我曾参加77级学生的教育实习,经与其他实习队的指导教师广泛交换意见,大家认为,这次实习是粉碎“四人帮”之后第一次比较正规的、全面的实习。是一次成功的实习。由于学校领导很重视,在实习之前做了大量准备工作,加上实习学校领导和指导教师的指导帮助,实习进行得比较顺利。通过实习,学生无论在思想上,还是在业务上,都有了很大的提高,因此得到了实习学校师生的好评。 展开更多
关键词 教育实习 错误动作 实习学校 体育专业 技术课 中学体育课 教学能力 纠正方法 讲解与示范 场地器材
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400米栏栏间跑的节奏及其训练
5
作者 简荣章 《北京体育大学学报》 CSSCI 1990年第S1期82-84,共3页
近20年来,男、女400米栏成绩提高幅度均比较大,其主要原因,是栏间跑节奏有了很大改进.由于步长、步数、每步支撑与腾空时间的比例和速度的变化不同,其栏间跑节奏也表现各异.运动员应根据自己的身体条件和训练水平,选定适宜的栏间跑步数... 近20年来,男、女400米栏成绩提高幅度均比较大,其主要原因,是栏间跑节奏有了很大改进.由于步长、步数、每步支撑与腾空时间的比例和速度的变化不同,其栏间跑节奏也表现各异.运动员应根据自己的身体条件和训练水平,选定适宜的栏间跑步数及节奏,以利于发挥和保持栏间跑的水平速度.优秀运动员栏间跑步数有减少的趋势.他们在训练中努力掌握不变换的栏间跑节奏或左右腿轮流起跨过栏的技术,并培养在艰难条件下跨栏的应变能力.这样,在比赛时就能以较少的栏间跑步数和较快的速度跑完全程,取得优异成绩. 展开更多
关键词 栏间跑节奏 优秀运动员 步数 训练水平 腾空时间 水平速度 世界纪录 身体条件 成绩提高 应变能力
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我们是怎样指导函授生自学的
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作者 简荣章 《北京体育大学学报》 1984年第4期95-96,共2页
根据1980年国务院批转教育部《关于大力发展高等学校函授教育和夜大学的意见》的精神,遵照国家体委的指示,为了提高运动队教练员和运动员的专业水平,以适应我国体育教育事业发展的需要,我院自1982年起举办了教练员函授专科,在北京市和... 根据1980年国务院批转教育部《关于大力发展高等学校函授教育和夜大学的意见》的精神,遵照国家体委的指示,为了提高运动队教练员和运动员的专业水平,以适应我国体育教育事业发展的需要,我院自1982年起举办了教练员函授专科,在北京市和部分省、市运动队的教练员和运动员中招生,经过考试录取,学制为三年.我院在1956-1966年举办过田径。 展开更多
关键词 教练员 函授生 函授教育 运动员 运动队 大力发展 高等学校 教育事业发展 自学 考试录取
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