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为什么运动是明智选择
1
作者 mary l.gavin 张恒(译) 《中学生英语》 2019年第37期13-17,共5页
你可能已经无数次地听过运动如何“对你有好处”。但是你知道它实际上真的可以帮助你感觉健康吗?进行适量的运动可以增加你的活力,甚至有助于改善你的情绪。专家建议青少年每天进行60分钟或更长时间的中度至剧烈运动。有以下几个原因:... 你可能已经无数次地听过运动如何“对你有好处”。但是你知道它实际上真的可以帮助你感觉健康吗?进行适量的运动可以增加你的活力,甚至有助于改善你的情绪。专家建议青少年每天进行60分钟或更长时间的中度至剧烈运动。有以下几个原因:运动有益于身体的每个部位,包括头脑。运动会使身体产生可以帮助人们感觉良好的化学物质。 展开更多
关键词 化学物质 运动会 剧烈运动 明智选择 专家建议 青少年
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瑜伽:为身心减压
2
作者 mary l.gavin 芥子 《疯狂英语（初中天地）》 2011年第1期22-25,共4页
每个人都有压力，作为学生的你当然也不例外，繁重的学习任务是否让你喘不过气？你是否想进行课外锻炼，但又无暇顾及呢？试试瑜伽吧。瑜伽源于古印度文化，现已发展成为风靡全球的体育锻炼。
关键词 瑜伽 身心 学习任务 课外锻炼 印度文化 体育锻炼
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师生相处之道
3
作者 mary l.gavin 洪馥芝 《疯狂英语（初中天地）》 2010年第9期54-57,54,共4页
觉得老师不喜欢你？其实有这种想法的不止你一个。也许你认为老师给你的作业打了低分，甚至处处刁难你、挑你的错——这些情况时有发生。人与人之间的交往难免会产生冲突，学生应该如何与老师和谐相处呢？关键的一点是学会互相理解和尊重。
关键词 师生 和谐相处 老师 学生 尊重
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火灾逃生措施
4
作者 John Gould mary l.gavin 咏希 《新东方英语（中学版）》 2007年第9期53-55,共3页
消防演习是保证校内安全很重要的一部分:它们使你在火灾发生时知道该如何应对。
关键词 火灾安全 逃生线路 火警电话 措施 消防演习 成年人 烟雾 消防员 窗户 每个人
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巧吃零食
5
作者 mary l.gavin Jessica D.Black 赵娜 《新东方英语（中学版）》 2007年第4期47-49,共3页
是不是喜欢吃零食,却被告知吃零食有种种弊端?其实吃零食并不全无好处,关键要看你怎么吃!即使你一天吃三顿正餐,有时也可能感到饿——比如上了整整一下午的课,之后还要参加游泳比赛,这期间就会饿。该怎么办?健康的零食。富含营养的加餐... 是不是喜欢吃零食,却被告知吃零食有种种弊端?其实吃零食并不全无好处,关键要看你怎么吃!即使你一天吃三顿正餐,有时也可能感到饿——比如上了整整一下午的课,之后还要参加游泳比赛,这期间就会饿。该怎么办?健康的零食。富含营养的加餐可以将你的能量维持在高水平状态,使你头脑清醒,又不会占用你太多的时间。事实上,如果你的日程安排十分繁忙,吃健康食品就更加重要。 展开更多
关键词 零食 健康食品 碳水化合物 营养 游泳比赛 能量维 水平状态 日程安排 青春期 酸奶
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