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肌肉酸痛就是乳酸堆积造成的吗
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作者 祝叶华 武东明 《发明与创新(高中生)》 2023年第7期52-52,共1页
流言:肌肉酸痛就是乳酸堆积造成的。真相:肌肉酸痛的原因其实不仅仅是乳酸堆积的结果,还有其他因素。想了解肌肉酸痛的原因,首先需要了解肌肉的种类。人体肌肉通常分为平滑肌、骨骼肌和心肌。平滑肌存在于血管壁和膀胱、肠道、胃等结构... 流言:肌肉酸痛就是乳酸堆积造成的。真相:肌肉酸痛的原因其实不仅仅是乳酸堆积的结果,还有其他因素。想了解肌肉酸痛的原因,首先需要了解肌肉的种类。人体肌肉通常分为平滑肌、骨骼肌和心肌。平滑肌存在于血管壁和膀胱、肠道、胃等结构中,心肌则负责心脏有节奏地收缩,这两种肌肉类型属于非自愿控制。我们日常提到的肌肉拉伤或受损多指骨骼肌。 展开更多
关键词 肌肉拉伤 人体肌肉 平滑肌 骨骼肌 肌肉酸痛 心肌 血管壁 乳酸堆积
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乳酸堆积后肌肉疲劳适应度分解速度分析
2
作者 牛晓雷 《科技通报》 北大核心 2014年第1期55-58,共4页
目的:探讨乳酸堆积后肌肉疲劳适应度分解速度的影响因素。方法:对80个运动后的人员进行乳酸堆积后疲劳适应度分解状态分析,获取上述患者的运动时间、运动种类、运动强度,针对不同运动者进行疲劳适应度分解测试,并对影响因素进行回归分... 目的:探讨乳酸堆积后肌肉疲劳适应度分解速度的影响因素。方法:对80个运动后的人员进行乳酸堆积后疲劳适应度分解状态分析,获取上述患者的运动时间、运动种类、运动强度,针对不同运动者进行疲劳适应度分解测试,并对影响因素进行回归分析。结果:在进行不同运动的人群中,血压、性别、年龄、运动时间、运动强度是影响肌肉疲劳适应度分解速度的最主要因素。结论:在乳酸大量堆积后,人体自身机能是影响肌肉疲劳适应性分解速度的核心因素。 展开更多
关键词 乳酸堆积 肌肉疲劳 适应度 分解速度
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高海拔运动乳酸堆积与疲劳感关系建模
3
作者 张孟杰 《科技通报》 北大核心 2014年第7期40-43,共4页
目的:分析不同海拔地区运动乳酸堆积程度与疲劳感的关系。方法:将成都体育学院男子长跑运动员,按照地理海拔高度从低到高划分成,海拔500 m、海拔1000 m以及海拔1500 m这三个长跑实验组,进行长跑实验,获得上述运动员的运动海拔高度、运... 目的:分析不同海拔地区运动乳酸堆积程度与疲劳感的关系。方法:将成都体育学院男子长跑运动员,按照地理海拔高度从低到高划分成,海拔500 m、海拔1000 m以及海拔1500 m这三个长跑实验组,进行长跑实验,获得上述运动员的运动海拔高度、运动强度,针对不同海拔高度的运动员进行疲劳度分解测试,并对影响因素进行分析。结果:在相同强度运动量的前提下,运动员身体内的心率和血液乳酸含量这两项指标,随着海拔高度的逐渐增高而增高。结论:进行相同运动量时,在海拔高度越高的地方,人体内乳酸堆积量与疲劳感程度越高。 展开更多
关键词 乳酸堆积 高海拔运动 疲劳感 建模
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植物乳杆菌对小鼠高强度运动后肌肉损伤的缓解作用及机制研究 被引量:1
4
作者 严中汉 石刘婷 +3 位作者 赵建新 张灏 王刚 陈卫 《食品与发酵工业》 CAS CSCD 北大核心 2024年第2期1-7,共7页
为探究2株植物乳杆菌对高强度运动后小鼠肌肉损伤及肌肉能量代谢能力下降的缓解效果及其与肠道内环境变化的关系,通过6周的负重游泳构建了高强度运动小鼠模型,同时以植物乳杆菌进行干预;在无负重游泳30 min后,检测了植物乳杆菌干预(6周,... 为探究2株植物乳杆菌对高强度运动后小鼠肌肉损伤及肌肉能量代谢能力下降的缓解效果及其与肠道内环境变化的关系,通过6周的负重游泳构建了高强度运动小鼠模型,同时以植物乳杆菌进行干预;在无负重游泳30 min后,检测了植物乳杆菌干预(6周,2×108 CFU/d)后小鼠的相关生化指标及肠道菌群的变化情况。结果表明,高强度运动造模导致小鼠肌肉中的肌乳酸含量显著上升,血清中乳酸脱氢酶及肌酸激酶活性显著上升;其中,植物乳杆菌73L1干预后显著逆转这一变化,提示该植物乳杆菌可缓解腓肠肌高强度运动下的乳酸堆积和肌肉损伤;此外,该植物乳杆菌的干预显著提高了小鼠肠道中Oscillibacter的相对丰度,降低Candidatus Saccharimonas和Ruminococcaceae UCG-005的相对丰度;相关性分析表明,Candidatus Saccharimonas的相对丰度与乳酸脱氢酶活性呈显著正相关(P<0.001)。综上所述,植物乳杆菌73L1具有良好的缓解高强度运动造成的小鼠肌肉损伤的能力,而此能力与其对肠道菌群的特定调节存在显著相关性。这些结果提示,降低肠道Candidatus Saccharimonas的相对丰度可能是植物乳杆菌73L1缓解高强度运动所导致的小鼠肌肉损伤的潜在作用机制。 展开更多
关键词 植物乳杆菌 高强度运动 乳酸堆积 肌肉损伤 肠道菌群
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中短距离速度滑冰比赛后血乳酸含量的测定
5
作者 佟永江 林彦山 +2 位作者 赵连清 刘显芳 司凯 《冰雪运动》 1988年第4期48-49,共2页
为了探讨不同距离速度滑冰比赛后的无氧代谢能力和血乳酸的分布情况以及血乳酸的堆积速度,为科学地制定训练计划提供依据,我们于1983年冬季分别对500米、1000米、1500米、3000米四个不同距离的速度滑冰运动员,在比赛前和比赛后的血乳酸... 为了探讨不同距离速度滑冰比赛后的无氧代谢能力和血乳酸的分布情况以及血乳酸的堆积速度,为科学地制定训练计划提供依据,我们于1983年冬季分别对500米、1000米、1500米、3000米四个不同距离的速度滑冰运动员,在比赛前和比赛后的血乳酸含量进行了测定。 展开更多
关键词 速度滑冰 中短距离 速滑运动员 无氧代谢能力 乳酸水平 乳酸含量 训练计划 后血 乳酸堆积 训练年限
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用血乳酸测定法指导400米跑运动员的训练
6
作者 于东岳 《四川体育科学》 北大核心 1993年第Z1期18-20,共3页
近几年来,在省体科所科研人员的密切配合下,对我组400米跑运动员进行了多次场地血乳酸测试,并将测试数据及结论用于指导运动员的训练,合理地安排运动量,调整运动负荷,进行医务监督,初步摸索出了一些经验,也收到了比较好的效果。血液中... 近几年来,在省体科所科研人员的密切配合下,对我组400米跑运动员进行了多次场地血乳酸测试,并将测试数据及结论用于指导运动员的训练,合理地安排运动量,调整运动负荷,进行医务监督,初步摸索出了一些经验,也收到了比较好的效果。血液中乳酸的水平,反映了肌肉中乳酸的生成和消除的综合情况。乳酸的生化机制是当运动员在进行高强度的缺氧训练中,没有足够的氧气来满足训练需要,氧气的利用超过消耗,这时就导致了氧债的出现并形成了体内的乳酸堆积。乳酸值的大小,在恒定条件下直接反映了运动员训练水平的高低。了解运动员运动时血乳酸的变化。 展开更多
关键词 乳酸 乳酸堆积 氧债 医务监督 竞技训练 训练需要 综合情况 测试数据 运动负荷 科研人员
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实用运动营养学系列讲座 第三讲 转变为肌肉活动的能量(下)
7
作者 荣海钦 《山东体育科技》 1990年第3期43-48,共6页
2.运动持续时间显然,能够从事运动的时间长短与运动的强度大小有关,所以决定代谢底物应用的最重要因素可能就是运动强度。但是如果运动强度保持在一个恒定水平,如在持续数小时的耐力训练中,那么运动持续时间将会改变所燃烧的燃料的相对... 2.运动持续时间显然,能够从事运动的时间长短与运动的强度大小有关,所以决定代谢底物应用的最重要因素可能就是运动强度。但是如果运动强度保持在一个恒定水平,如在持续数小时的耐力训练中,那么运动持续时间将会改变所燃烧的燃料的相对构成。 展开更多
关键词 运动持续时间 运动营养学 运动强度 肌肉活动 耐力训练 代谢底物 乳酸堆积 耐力运动 糖异生 间歇运动
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无氧——有氧的关系
8
作者 陈铁成 约翰·彭宁 《体育科学研究》 1984年第1期35-36,共2页
在越野跑和长跑项目里利用无氧和有氧,取决于几种变量。其中这些最重要的变量就是准备赛跑路程的长短。有氧和无氧是经常被误解的二个术语,以下是一种最基本的看法:无氧和有氧与越野跑和长跑有什么样的关系。
关键词 越野跑 有氧能力 氧债 乳酸堆积 重复跑 无氧能力 最大吸氧量 身体平衡 最佳成绩 三磷酸
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低钾型周期性麻痹10例临床治疗与护理 被引量:2
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作者 魏晓燕 王建基 《山西医药杂志》 CAS 2016年第10期1239-1240,共2页
低钾型周围性麻痹,是以骨骼肌反复发作迟缓性麻痹及发作时血钾降低为主要特征的疾病。低钾型周期性麻痹因大多在夜间睡眠或清晨睡醒时发病,主要表现四肢软瘫、麻木、肢体酸痛、无力。严重者可有呼吸肌麻痹,心律失常,尿潴留等症状。笔者... 低钾型周围性麻痹,是以骨骼肌反复发作迟缓性麻痹及发作时血钾降低为主要特征的疾病。低钾型周期性麻痹因大多在夜间睡眠或清晨睡醒时发病,主要表现四肢软瘫、麻木、肢体酸痛、无力。严重者可有呼吸肌麻痹,心律失常,尿潴留等症状。笔者长期在基层医疗单位工作,由于发病急,家属忧虑多,先后接诊10例,通过治疗,取得满意的效果,现报告如下。 展开更多
关键词 低钾型 周围性麻痹 呼吸肌麻痹 迟缓性麻痹 基层医疗单位 临床资料 心电图监测 乳酸堆积 肌细胞膜 糖代谢障碍
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浅析按摩在游泳训练中的作用 被引量:1
10
作者 郭川 《四川体育科学》 北大核心 1993年第2期33-34,共2页
长期的大负荷、高强度训练对运动员的机体提出了非常高的要求。作为一名教练员在日常训练中经常接触到的是运动员的抱怨、普遍反映的问题就是肌肉疼痛。大负荷、高强度的练习使运动员每天都在忍受着肌肉痉挛的折磨,一旦肌肉发硬将直接... 长期的大负荷、高强度训练对运动员的机体提出了非常高的要求。作为一名教练员在日常训练中经常接触到的是运动员的抱怨、普遍反映的问题就是肌肉疼痛。大负荷、高强度的练习使运动员每天都在忍受着肌肉痉挛的折磨,一旦肌肉发硬将直接影响训练任务的完成。针对这一客观存在的实际问题,按摩在游泳训练中的作用是十分重要的。根据运动医学的观点分析运动员肌肉疼痛的主要原因大致有以下几点: 一,长期的大负荷,高强度游泳训练导致大量乳酸堆积而产生肌肉疼痛; 二,局部肌肉因大量练习使肌肉痉挛致使血流受阻而产生肌肉疼痛: 展开更多
关键词 游泳训练 肌肉疼痛 高强度训练 日常训练 训练任务 运动医学 乳酸堆积 游泳运动 局部肌肉 本体感受器
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二甲双胍与二氯乙酸盐对MYCN扩增神经母细胞瘤BE-2C细胞的协同抗肿瘤作用 被引量:3
11
作者 王文斌 任飞桦 +4 位作者 胡少洋 刘欢 廖清船 陈红霞 任平 《中国药理学通报》 CAS CSCD 北大核心 2019年第9期1256-1261,共6页
目的研究二甲双胍和二氯乙酸盐(dichloroacetate,DCA)单独与联合应用,对MYCN扩增神经母细胞瘤BE-2C细胞增殖的抑制作用及其作用机制。方法CCK-8法检测二甲双胍与DCA单独或联用对BE-2C细胞增殖的抑制作用;采用葡萄糖和乳酸测定试剂盒,检... 目的研究二甲双胍和二氯乙酸盐(dichloroacetate,DCA)单独与联合应用,对MYCN扩增神经母细胞瘤BE-2C细胞增殖的抑制作用及其作用机制。方法CCK-8法检测二甲双胍与DCA单独或联用对BE-2C细胞增殖的抑制作用;采用葡萄糖和乳酸测定试剂盒,检测葡萄糖吸收量和乳酸生成量的变化;Annexin V-FITC/PI双染法流式细胞术检测细胞凋亡;Western blot分析凋亡相关蛋白的表达变化。结果二甲双胍和DCA对BE-2C细胞增殖均具有明显的抑制作用,联用组的葡萄糖消耗和乳酸的产生量较二甲双胍单独用药组明显减少(P<0.01);联用组的细胞凋亡率较单独用药组均明显升高(P<0.01);联用组细胞的Bax、cleaved caspase-3蛋白表达水平较单用组均明显增加,而Bcl-2蛋白表达水平较单用组明显降低。结论二甲双胍联用DCA对MYCN扩增神经母细胞瘤BE-2C细胞具有协同抗肿瘤作用,且与减少二甲双胍引起的乳酸堆积和诱导肿瘤细胞发生凋亡有关。 展开更多
关键词 MYCN 扩增神经母细胞瘤 二甲双胍 二氯乙酸盐 协同抗肿瘤作用 乳酸堆积 细胞凋亡
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关于花样滑冰专项强度的探讨 被引量:1
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作者 常世和 姚明 李明珠 《冰雪运动》 1992年第3期21-25,共5页
花样滑冰是一项动作复杂的冰上技巧运动.由于艺术表演的影响,人们常常认为花样滑冰仅是一项单纯的表演项目,似乎无强度可谈,因而在训练中很少关注专项强度和基本素质的训练.事实上,作为专项竞技运动,花样滑冰的专项强度特别是心血管强... 花样滑冰是一项动作复杂的冰上技巧运动.由于艺术表演的影响,人们常常认为花样滑冰仅是一项单纯的表演项目,似乎无强度可谈,因而在训练中很少关注专项强度和基本素质的训练.事实上,作为专项竞技运动,花样滑冰的专项强度特别是心血管强度决不亚于中长跑、自行车和速度滑冰等项周期性运动.花样运动员如果不具备坚实的素质基础和承受高强度的运动能力,在花样滑冰运动的艰苦生涯中将很难达到理想的境界. 展开更多
关键词 速度滑冰 表演项目 周期性运动 素质基础 艺术表演 乳酸 素质训练 乳酸堆积 高难动作 训练年限
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简谈400m跨栏跑的训练 被引量:1
13
作者 李远桂 张继亮 《青少年体育》 2016年第7期50-51,共2页
400m跨栏跑运动员的专项身体素质有许多与110m跨栏跑运动员相同,但400m跨栏跑对速度耐力和力量耐力要求很高,不具备良好的速度耐力和力量耐力水平是不可能取得优异成绩的。1速度耐力训练400m跨栏运动员在跑到约300m处就开始出现乳酸堆... 400m跨栏跑运动员的专项身体素质有许多与110m跨栏跑运动员相同,但400m跨栏跑对速度耐力和力量耐力要求很高,不具备良好的速度耐力和力量耐力水平是不可能取得优异成绩的。1速度耐力训练400m跨栏运动员在跑到约300m处就开始出现乳酸堆积的不良反应。乳酸堆积的结果将导致速度的下降,其部分原因是由于神经肌肉系统在应激状态下没有能力去保持这一速度。 展开更多
关键词 跨栏跑 跨栏运动员 乳酸堆积 速度耐力 神经肌肉系统 专项身体素质 栏架 过栏 栏间跑 比赛节奏
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浅谈疲劳与疲劳的消除 被引量:1
14
作者 林建棣 《体育师友》 1983年第4期37-38,40,共3页
人们都有这样的感觉,在紧张的学习、工作或是体力劳动、运动训练到一定的时间,会自然而然地感到疲劳,不免要在主观上和客观上产生要求休息的愿望。什么是疲劳呢?是指有机体的工作能力逐渐减弱而言。它不等于体力的衰竭,而是要防止衰竭... 人们都有这样的感觉,在紧张的学习、工作或是体力劳动、运动训练到一定的时间,会自然而然地感到疲劳,不免要在主观上和客观上产生要求休息的愿望。什么是疲劳呢?是指有机体的工作能力逐渐减弱而言。它不等于体力的衰竭,而是要防止衰竭的警告,是有机体的一种自我保护的反应。因此。 展开更多
关键词 体力劳动者 疲劳感 运动训练 自我保护 工作能力 不等于 乳酸堆积 体力活动 大运动量训练 大脑皮质
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中长跑专项训练内容的安排
15
作者 李京波 《体育科技》 1993年第3期30-31,59,共3页
中长跑专项训练具有两种不同的看法,一种观点是比赛距离即专项训练内容;另一种观点是决定于运动员对不同类型训练负荷的身体反应的特性。 1 中长跑的能量来源大家都知道,跑的距离越长,越依赖有氧代谢能力。然而,对于长距离跑适应的另一... 中长跑专项训练具有两种不同的看法,一种观点是比赛距离即专项训练内容;另一种观点是决定于运动员对不同类型训练负荷的身体反应的特性。 1 中长跑的能量来源大家都知道,跑的距离越长,越依赖有氧代谢能力。然而,对于长距离跑适应的另一因素则是遗传决定了运动员肌纤维的类型。 展开更多
关键词 专项训练 长距离跑 有氧代谢能力 快肌纤维 训练负荷 无氧代谢 中长跑训练 重复跑 乳酸堆积 中距离跑
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在高中健美操课程中引入瑜伽练习的思考 被引量:1
16
作者 杨镇 《人文天下》 2017年第16期68-70,共3页
一、现状分析目前健美操教学模式还保留了传统体育教学的特点,这种教学模式的弊端主要体现在以下几个方面:在教学中过分强调技能技术的教学,运动强度大以及身体的机械式高强度运动容易使肌肉紧张和疲劳,还有可能造成局部肌肉发达和运... 一、现状分析目前健美操教学模式还保留了传统体育教学的特点,这种教学模式的弊端主要体现在以下几个方面:在教学中过分强调技能技术的教学,运动强度大以及身体的机械式高强度运动容易使肌肉紧张和疲劳,还有可能造成局部肌肉发达和运动伤害,而且对学生综合能力和素质的培养不足;教学方法与组织形式单一,绝大多数学生是为应付考试而勉强学习和练习,无法真正体验健美操带来的欢乐,以及生理和心理的满足。 展开更多
关键词 健美操课程 传统体育教学 高强度运动 运动伤害 教学方法 肌肉发达 健美操练习 乳酸堆积 运动损伤 技能技术
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400米跨栏的耐力
17
作者 加努斯.伊斯克拉 王倩 《湖北体育科技》 1993年第2期18-25,共8页
该文从400米跨栏的成功与失败在很大程度上取决于最后的100—150米这一前提开始,作者论述了旨在将乳酸堆积的影响降到最低程度的耐力训练是最为重要的,他使用了一系列表格来表明400米跨栏的耐力结构,并给出了以训练单元为基础的各种耐... 该文从400米跨栏的成功与失败在很大程度上取决于最后的100—150米这一前提开始,作者论述了旨在将乳酸堆积的影响降到最低程度的耐力训练是最为重要的,他使用了一系列表格来表明400米跨栏的耐力结构,并给出了以训练单元为基础的各种耐力的结构,并给出了以训练单元为基础的各种耐力的类型,他还从总体上把握了阶段训练计划中各个阶段的主要训练目标,给出了小循环计划的详细范例,其中包括每一阶段的构成单位和训练课。 展开更多
关键词 耐力训练 乳酸堆积 阶段训练 训练目标 文从 过栏 速度耐力 乳酸 无氧供能 加速跑
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无氧阈的简易测定法 被引量:1
18
作者 葛新发 《湖北体育科技》 1988年第2期24-28,共5页
运动时刚引起体内乳酸堆积的最大摄氧量利用率称为无氧阈(Anaerobic Thresbold,简称AT),AT在运动实践中有着十分重要的意义和作用。首先,由于AT是有氧代谢向无氧代谢过渡的转换点,故在运动训练中,可针对不同运动项目的有氧和无氧代谢的... 运动时刚引起体内乳酸堆积的最大摄氧量利用率称为无氧阈(Anaerobic Thresbold,简称AT),AT在运动实践中有着十分重要的意义和作用。首先,由于AT是有氧代谢向无氧代谢过渡的转换点,故在运动训练中,可针对不同运动项目的有氧和无氧代谢的比例特点,根据AT理论来选择最佳训练强度,从而获得最佳训练效果。特别是在发展有氧耐力时,若以AT强度进行训练,既能使呼吸、循环系统和心输出量达到或接近其极限水平,又能在能量代谢上使无氧代谢比例减小到最低程度,保证了训练效应的最优化。其次,由于AT是有氧耐力效率的标志,代表长时间运动的吸氧水平,与运动员的耐力水平和耐力运动成绩密切相关,所以,迄今为止,它被认为是评定运动员的耐力运动水平和预测耐力运动成绩的最好指标。 展开更多
关键词 无氧阈 耐力运动 乳酸堆积 运动强度 最大摄氧量 简易测定法 有氧耐力 有氧代谢 无氧代谢 运动训练
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中长跑运动员需具备的条件 被引量:1
19
作者 永井纯 夏伟恩 《贵州体育科技》 1993年第1期46-53,共8页
一、精神因素中长跑运动员要取得成功是由各方面的因素造成的,但一般对于精神的、情绪方面的因素较为轻视。以下是优秀中长跑运动员具有的共同特性。1.练习的欲望优秀的中长跑运动员为了达到较高的目标,要消耗很多时间和能量。在周围世... 一、精神因素中长跑运动员要取得成功是由各方面的因素造成的,但一般对于精神的、情绪方面的因素较为轻视。以下是优秀中长跑运动员具有的共同特性。1.练习的欲望优秀的中长跑运动员为了达到较高的目标,要消耗很多时间和能量。在周围世界里,中长跑运动员为了达到目标,无论是清早还是傍晚,无论是在马路上还是在公园里。 展开更多
关键词 中长跑运动员 乳酸堆积 精神因素 共同特性 负债能力 耐久力 肌肉放松 运动成绩 体育科技 速度训练
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离体心脏低温保存的研究进展
20
作者 李忠东 《医学研究生学报》 CAS 1993年第2期165-168,共4页
心脏是全身最大的耗氧器官之一,正常功能的维持决定于氧的不断供给。因全心缺血及再灌注后所造成的一系列心肌细胞代谢、功能和超微结构的改变,包括:①无氧糖酵解造成心肌细胞内乳酸堆积,导致酸中毒;②因能量代谢抑制,Na^+-K^+ATP泵失活... 心脏是全身最大的耗氧器官之一,正常功能的维持决定于氧的不断供给。因全心缺血及再灌注后所造成的一系列心肌细胞代谢、功能和超微结构的改变,包括:①无氧糖酵解造成心肌细胞内乳酸堆积,导致酸中毒;②因能量代谢抑制,Na^+-K^+ATP泵失活,细胞内外离子浓度梯度失控,细胞内钾外溢,细胞外水钠内流,导致细胞水肿、胞膜及亚细胞结构的完整性破坏,最终引起细胞破裂、自溶; 展开更多
关键词 离体心脏 低温保存 心肌细胞 再灌注损伤 超微结构 离子浓度 细胞水肿 乳酸堆积 细胞破裂 无氧糖酵解
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