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攀岩体能素质差异化发展的逻辑遵循与功能训练设计
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作者 黄亚玲 李赞 秦剑博 《青少年体育》 2023年第5期86-89,共4页
本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法,探讨攀岩体能素质的差异化发展逻辑,遵循逻辑尝试构建满足特定功能诉求的训练内容。攀岩运动员耐力、力量、速度等体能素质之间的差异化发展,遵循满足专项竞技能力发展的专门、平衡、进阶和叠加... 本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法,探讨攀岩体能素质的差异化发展逻辑,遵循逻辑尝试构建满足特定功能诉求的训练内容。攀岩运动员耐力、力量、速度等体能素质之间的差异化发展,遵循满足专项竞技能力发展的专门、平衡、进阶和叠加诉求的逻辑,帮助设计功能性、针对性和个性化的专项体能素质功能训练内容,高效提高专项竞技能力。列举难度攀岩、攀石和速度攀岩体能素质差异化发展的功能训练设计,为攀岩体能素质专项发展与训练应用,提供一定理论基础和实践启示。 展开更多
关键词 攀岩运动 体能素质差异 逻辑遵循 功能训练设计
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