探讨八段锦锻炼对老年高血压病患者血压控制、心理状态和睡眠质量的影响,以期为老年高血压病患者运动干预提供一定参考经验。方法 本研究在2021年6月至2022年6月期间在新疆医科大学附属中医医院高血压科选择了80例老年高血压患者作为研...探讨八段锦锻炼对老年高血压病患者血压控制、心理状态和睡眠质量的影响,以期为老年高血压病患者运动干预提供一定参考经验。方法 本研究在2021年6月至2022年6月期间在新疆医科大学附属中医医院高血压科选择了80例老年高血压患者作为研究对象,将其随机分为对照组(n=40)和观察组(n=40)。对照组接受常规干预,而观察组在对照组基础上进行八段锦锻炼。比较两组患者的血压控制情况、心理状态和睡眠质量。结果显示,在干预后,观察组患者的收缩压(SBP)和舒张压(DBP)明显低于对照组(137.24±5.21 vs 141.27±6.39 mmHg,85.10±4.23 vs 90.26±4.19 mmHg)。此外,观察组患者的焦虑自评量表(SAS)评分和抑郁自评量表(SDS)评分也明显低于对照组(37.41±4.83 vs 43.57±5.23分,36.74±4.15 vs 42.49±4.30分)。匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分在观察组也显著低于对照组(5.73±1.77 vs 9.45±2.84分)。以上结果的差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论 八段锦锻炼能够促进老年高血压患者血压控制,并且能够改善心理状态和睡眠质量。展开更多
文摘探讨八段锦锻炼对老年高血压病患者血压控制、心理状态和睡眠质量的影响,以期为老年高血压病患者运动干预提供一定参考经验。方法 本研究在2021年6月至2022年6月期间在新疆医科大学附属中医医院高血压科选择了80例老年高血压患者作为研究对象,将其随机分为对照组(n=40)和观察组(n=40)。对照组接受常规干预,而观察组在对照组基础上进行八段锦锻炼。比较两组患者的血压控制情况、心理状态和睡眠质量。结果显示,在干预后,观察组患者的收缩压(SBP)和舒张压(DBP)明显低于对照组(137.24±5.21 vs 141.27±6.39 mmHg,85.10±4.23 vs 90.26±4.19 mmHg)。此外,观察组患者的焦虑自评量表(SAS)评分和抑郁自评量表(SDS)评分也明显低于对照组(37.41±4.83 vs 43.57±5.23分,36.74±4.15 vs 42.49±4.30分)。匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分在观察组也显著低于对照组(5.73±1.77 vs 9.45±2.84分)。以上结果的差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论 八段锦锻炼能够促进老年高血压患者血压控制,并且能够改善心理状态和睡眠质量。
