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《寿世青编》精、气、神养生方法探析
1
作者 汪可萱 曹征 +5 位作者 王河宝 艾志福 陈双进 刘曦 许雯 李智超 《陕西中医药大学学报》 2024年第2期49-52,共4页
清代医家尤乘养生著作《寿世青编》,流传甚广,影响深远,所蕴含养生思想和养生技术方法丰富,其中精气神养生方法颇有特色。尤乘认为精气神养生贵在日常勤习,自然能够“体健不复疲倦”。其精气神养生的方法可归纳为积精、调气、养神三个方... 清代医家尤乘养生著作《寿世青编》,流传甚广,影响深远,所蕴含养生思想和养生技术方法丰富,其中精气神养生方法颇有特色。尤乘认为精气神养生贵在日常勤习,自然能够“体健不复疲倦”。其精气神养生的方法可归纳为积精、调气、养神三个方面,主要内容包括节欲保精、饮食养精、按摩固精、运气调息、导引调气、调气择时、寡欲养心、静处摄神、顺时调神。 展开更多
关键词 寿世青编 尤乘 精气神 养生方法 学术探讨
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养生方法对泡沫沥青冷再生混合料性能的影响 被引量：24
2
作者 李志刚 郝培文 《北京工业大学学报》 CAS CSCD 北大核心 2016年第10期1519-1525,共7页
为了更真实模拟现场养生状况,设计开放养生、半密封养生及半密封+全密封养生("组合"养生)3种养生方式,并采用力学试验对3种养生条件下泡沫沥青冷再生混合料的含水率、劈裂强度(indirect tensile strength,ITS)、无侧限抗压强... 为了更真实模拟现场养生状况,设计开放养生、半密封养生及半密封+全密封养生("组合"养生)3种养生方式,并采用力学试验对3种养生条件下泡沫沥青冷再生混合料的含水率、劈裂强度(indirect tensile strength,ITS)、无侧限抗压强度(unconfined compressive strength,UCS)及抗剪参数的发展规律进行研究;同时,通过CT扫描试验对混合料内部空隙结构进行分析.结果表明:不同养生方式下,混合料内部水分迁移路径和散失速率不一致,导致混合料养生过程中含水率及强度发展规律不一致;含水率与混合料终期养生强度密切相关;不同养生条件下混合料的内摩擦角变化规律基本一致,而黏聚力受含水率影响明显;半密封及"组合"养生水分散失速率慢,养生过程中被水化产物包裹的水分产生的水蒸气压力会破坏原有空隙结构,从而揭示了不同养生方式的空隙分布机理并推荐半密封养生36 h+全密封养生36 h作为泡沫沥青冷再生混合料中长期养生方法. 展开更多
关键词 泡沫沥青冷再生混合料 养生方法 力学强度 抗剪参数 空隙分布
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中医养生方法的归类及其内涵和特色 被引量：13
3
作者 和中浚 江玉 《中华中医药学刊》 CAS 2010年第3期453-455,共3页
以中医文献特别是《内经》为基础,从形神兼养、因时因地、因人而养三方面分类概括中医养生诸法,讨论其内涵和特色。认为形神兼养诸法多源于道、儒、释,特别是道家,主要着眼于身心的调整和摄养;因时因地制宜和因人而养较具中医养生特色,... 以中医文献特别是《内经》为基础,从形神兼养、因时因地、因人而养三方面分类概括中医养生诸法,讨论其内涵和特色。认为形神兼养诸法多源于道、儒、释,特别是道家,主要着眼于身心的调整和摄养;因时因地制宜和因人而养较具中医养生特色,特别是后者中医的优势更大。中医养生在养生方法上与道、儒、释养生多兼融交错,它是在总结道、儒、释各家养生文化基础上的发展和集大成。 展开更多
关键词 中医养生 养生方法 形神兼养 因时因地制宜 内涵 特色
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对中华民族传统体育养生方法及原理的分析 被引量：9
4
作者 梁艳江 刘月花 《山西农业大学学报（社会科学版）》 2008年第6期669-672,共4页
运用体育科学、医学、哲学等多种学科理论,对中华民族传统体育中养生效果显著,又深受广大群众喜爱的太极拳、五禽戏、八段锦和易筋经等运动项目的养生方法及养生原理进行分析研究。认为中华民族传统体育以是养生保健、祛病康复、延年益... 运用体育科学、医学、哲学等多种学科理论,对中华民族传统体育中养生效果显著,又深受广大群众喜爱的太极拳、五禽戏、八段锦和易筋经等运动项目的养生方法及养生原理进行分析研究。认为中华民族传统体育以是养生保健、祛病康复、延年益寿等为目的的健身方法。它们动作平缓、运动量适中,适合不同年龄人群习练,是我国全民健身运动中应大加推广普及的项目。 展开更多
关键词 中华民族传统体育 养生方法 太极拳 五禽戏 八段锦
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中华民族传统运动养生方法研究 被引量：6
5
作者 李晓琳 刘宇飞 《哈尔滨体育学院学报》 2009年第1期23-25,共3页
中华民族传统运动养生方法依托于祖国传统医学理论,其形式多样,有着良好的养生防病作用。采用文献资料法,总结阐述了中华民族传统运动养生方法理论渊源、健身防病治病作用及其理论基础。旨在为传承祖国医学传统文化并应用到体育科学领... 中华民族传统运动养生方法依托于祖国传统医学理论,其形式多样,有着良好的养生防病作用。采用文献资料法,总结阐述了中华民族传统运动养生方法理论渊源、健身防病治病作用及其理论基础。旨在为传承祖国医学传统文化并应用到体育科学领域中提供有价值的理论依据。 展开更多
关键词 运动养生 养生思想 养生方法 导引
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古代体育养生方法与现代运动处方 被引量：5
6
作者 赫忠慧 《首都体育学院学报》 2004年第1期100-102,共3页
中国古代体育养生文化和理论传承千年,博大精深,具有深刻的文化内涵和现实意义,其中国古代体育“身心一体”,“身心合一”的养生思想历经数千年,仍然散发着不朽的光辉。古代体育养生思想及方法与现代运动处方理论及实践之间有着千丝万... 中国古代体育养生文化和理论传承千年,博大精深,具有深刻的文化内涵和现实意义,其中国古代体育“身心一体”,“身心合一”的养生思想历经数千年,仍然散发着不朽的光辉。古代体育养生思想及方法与现代运动处方理论及实践之间有着千丝万缕的联系,在指导思想、功能、研究内容及方法上也有历史延续性。挖掘古代体育养生理论与实践方法,对于现代运动处方研究具有不可估量的现实意义。 展开更多
关键词 古代养生方法 运动处方 联系 启示
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运动人体科学研究方法对中国传统养生方法健身机理的研究进展 被引量：4
7
作者 段子才 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2009年第4期79-80,84,共3页
收集有关文献资料,从研究内容、研究设计等方面,就运用运动人体科学的科研方法对传统养生方法健身机理的研究报道进行分析。结果:在该领域,进一步深入研究空间较大,研究设计方面需进一步合理化。结论:在研究内容以及实验设计等方面提出... 收集有关文献资料,从研究内容、研究设计等方面,就运用运动人体科学的科研方法对传统养生方法健身机理的研究报道进行分析。结果:在该领域,进一步深入研究空间较大,研究设计方面需进一步合理化。结论:在研究内容以及实验设计等方面提出进一步深入研究的可行方向。 展开更多
关键词 运动人体科学 研究方法 传统养生方法 健身机理 研究设计
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《老老恒言》养生方法及其现实意义 被引量：3
8
作者 孙晓生 蔡其昀 《新中医》 CAS 2013年第8期202-203,共2页
《老老恒言》又名《养生随笔》,为清代著名养生家曹庭栋所著。书中所论,多有独到之处,全文更是浅近易行。笔者主要从现代老龄社会需求的角度出发,着重论述《老老恒言》中的饮食养生方法、起居养生方法、精神养生方法、娱乐养生方法及其... 《老老恒言》又名《养生随笔》,为清代著名养生家曹庭栋所著。书中所论,多有独到之处,全文更是浅近易行。笔者主要从现代老龄社会需求的角度出发,着重论述《老老恒言》中的饮食养生方法、起居养生方法、精神养生方法、娱乐养生方法及其现实意义。 展开更多
关键词 《老老恒言》 曹庭栋 养生方法
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《管子·内业》健身养生方法与西方体育文化观念探讨 被引量：3
9
作者 张德荣 《管子学刊》 CSSCI 2008年第4期10-14,19,共6页
利用文献资料研究法,对《管子·内业》健身养生方法和西方体育文化的内涵给予分析,发现两种不同体育文化形态虽然在价值观念上存在着"空间维度"和"时间维度"上差异,但无论是《内业》所论述的"精气养生&qu... 利用文献资料研究法,对《管子·内业》健身养生方法和西方体育文化的内涵给予分析,发现两种不同体育文化形态虽然在价值观念上存在着"空间维度"和"时间维度"上差异,但无论是《内业》所论述的"精气养生"法,还是西方体育所崇敬的肉体健美法,其最终目标都是为促进人类的健康长寿和全面发展服务。 展开更多
关键词 《管子·内业》 健身养生方法 西方体育文化
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《黄帝内经》养生方法探讨 被引量：11
10
作者 黄剑 《河南中医》 2008年第4期8-9,共2页
《黄帝内经》养生方法分为法于阴阳、饮食养生、情志养生、房室养生四个方面。法于阴阳的养生原则即"春夏养阳,秋冬养阴"。饮食养生的基本原则以预防为主,审因施补,三因制宜,食药并举。情志养生应恬淡虚无,精神内守;避免情志... 《黄帝内经》养生方法分为法于阴阳、饮食养生、情志养生、房室养生四个方面。法于阴阳的养生原则即"春夏养阳,秋冬养阴"。饮食养生的基本原则以预防为主,审因施补,三因制宜,食药并举。情志养生应恬淡虚无,精神内守;避免情志过激。房室养生要起居有常,不妄作劳;以养肾气为重。 展开更多
关键词 《黄帝内经》 养生方法 法于阴阳 饮食养生 情志养生 房室养生
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陆游《剑南诗稿》中养生方法的启示 被引量：2
11
作者 薛芳芸 《医学与哲学（A）》 北大核心 2011年第2期72-73,共2页
陆游是南宋杰出的爱国诗人,懂医术,善养生。在养生保健方面有自己独特的认识,并且积累了丰富的经验,其养生方法主要表现为:读书赋诗,抒情开郁;恬静淡泊,童心不泯;素食香茶,充足睡眠;气功按摩,洗脚梳发等。这些毫不猎奇的养生方法对当代... 陆游是南宋杰出的爱国诗人,懂医术,善养生。在养生保健方面有自己独特的认识,并且积累了丰富的经验,其养生方法主要表现为:读书赋诗,抒情开郁;恬静淡泊,童心不泯;素食香茶,充足睡眠;气功按摩,洗脚梳发等。这些毫不猎奇的养生方法对当代人具有一定的指导性,并极具可行性。 展开更多
关键词 陆游 养生方法 启示
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《沈氏尊生书》养生理论和养生方法刍议 被引量：1
12
作者 蔺焕萍 马新红 《中国中医基础医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2013年第12期1394-1395,共2页
《沈氏尊生书》为清·沈金鳌所著,虽然没有列专篇论述养生,但在书中渗透了预防养生的思想。养生理论方面重在保精,并论述了精、气、神的关系;养生方法注重寡欲、养精、炼精、饮食、药物、情志方面的调摄。
关键词 《沈氏尊生书》 沈金鳌 养生理论 养生方法
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《福乐智慧》反映的膳食养生方法及其意义 被引量：1
13
作者 陈青萍 《西域研究》 CSSCI 北大核心 2008年第3期115-119,共5页
循据《福乐智慧》所供膳食史料,发掘整理出其中"治疗性食养法"、"营养性食养法"和"特色性食养法",这些内容反映了喀喇汗王朝时期人们的膳食健康思想与方法,它们构成了维吾尔民族传统的健康学基础。
关键词 《福乐智慧》 膳食养生方法
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陆羽茶文化中养生方法探析 被引量：2
14
作者 王蕊芳 曹瑛 《中国民间疗法》 2008年第8期4-5,共2页
关键词 茶文化 养生方法 春秋战国时期 食用方法 文学作品 饮茶 唐代
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中国古典园林的养生方法与思想 被引量：11
15
作者 张一奇 许卫良 《福建林业科技》 2010年第3期150-153,共4页
阐述了自然环境与养生的关系,并从环境养生、情志养生、艺术养生、运动养生等方面探析中国古典园林的养生方法和思想,以期为现代康复园林的发展提供有益的借鉴。
关键词 中国古典园林 养生方法 养生思想
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新时代背景下古籍内濒于失传非药物养生方法的SWOT分析与发展对策
16
作者 佟琳 李鸿涛 +2 位作者 李兵 张伟娜 张华敏 《中国当代医药》 2020年第24期4-8,共5页
中医古籍中记载了大量养生的知识与方法,一些方法沿用至今为人类疾病防治做出了巨大贡献,然而由于古籍的特殊性,一些有效的养生知识与保健方法深藏古籍之中被束之高阁,尚未被发掘与利用,濒于失传。本文采用SWOT分析法,深入分析新时代背... 中医古籍中记载了大量养生的知识与方法,一些方法沿用至今为人类疾病防治做出了巨大贡献,然而由于古籍的特殊性,一些有效的养生知识与保健方法深藏古籍之中被束之高阁,尚未被发掘与利用,濒于失传。本文采用SWOT分析法,深入分析新时代背景下古籍内濒于失传非药物养生方法的优势、劣势、机遇和挑战因素,结果显示,目前濒于失传非药物养生方法未来发展,机遇与挑战并存,应发挥优势规避劣势,在国家政策引导下,挖掘文化内蕴,争取非物质文化遗产保护,在科学评价基础上,实现养生方法多维度的抢救、整理、挖掘与实践,发挥特色功能优势,结合时代特点,对濒于失传非药物养生方法进行创新创编,发展扩大群众基础,加强科学研究力量,专业宣传与推广。 展开更多
关键词 非药物养生方法 古籍 SWOT分析 濒于失传 发展对策
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陆游诗歌中的养生方法探究
17
作者 王雪艳 《和田师范专科学校学报》 2018年第6期96-99,81,共5页
宋代著名诗人陆游是一位深谙养生防病之道,且身体力行的长寿智者。其诗歌中有相当多的篇幅反映和概括了自身的养生实践和智慧,集中体现了古人的养生观念。文章以陆游诗歌作品为例,探究其养护体魄,延年益寿的方法,为现代人提供参考和借鉴... 宋代著名诗人陆游是一位深谙养生防病之道,且身体力行的长寿智者。其诗歌中有相当多的篇幅反映和概括了自身的养生实践和智慧,集中体现了古人的养生观念。文章以陆游诗歌作品为例,探究其养护体魄,延年益寿的方法,为现代人提供参考和借鉴,并传承传统医学的精髓。 展开更多
关键词 陆游诗歌 养生方法 探究
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《内经》养生方法初探
18
作者 程维克 《山西中医》 1996年第2期37-39,共3页
《内经》中的养生方法，对于预防疾病、保障健康和延年益寿；至今仍具有重要的现实指导意义，本文就《内经》有关论述进行了探讨。
关键词 内经 养生方法 中医学
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从头到脚的养生方法
19
作者 张雪亮 《家庭中医药》 2017年第10期33-36,共4页
古代皇帝多半是短寿的,大家可能会觉得原因在于女人,后宫佳丽太多,皇帝纵欲过度导致。但其实原因也可能是多方面的,比如不少皇帝因为贪生怕死,为了长寿炼丹服丹,而丹药里经常含有水银之类有毒有害的物质,这下就起到反作用了。再加上做... 古代皇帝多半是短寿的,大家可能会觉得原因在于女人,后宫佳丽太多,皇帝纵欲过度导致。但其实原因也可能是多方面的,比如不少皇帝因为贪生怕死,为了长寿炼丹服丹,而丹药里经常含有水银之类有毒有害的物质,这下就起到反作用了。再加上做皇帝压力肯定也小不了,如果再不会养心,不会排解,健康必然难保,所以不能把皇帝短寿的原因都归之于红颜祸水之说。 展开更多
关键词 乾隆皇帝 养生方法 红颜祸水 服丹 丹药 搓手 低静脉压 养生学 提肛 牛角梳
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