研究目的:反应力量指数修正(RSImod)是反应力量度指数(RSI)的替代度量方法,用于测量反应力量和爆发性。RSImod是通过在测力台进行反向跳跃,之后用跳跃高度除以起跳时间计算而来[1]。本文主要是通过测量和比较运动员不同跳跃姿势的RSImo...研究目的:反应力量指数修正(RSImod)是反应力量度指数(RSI)的替代度量方法,用于测量反应力量和爆发性。RSImod是通过在测力台进行反向跳跃,之后用跳跃高度除以起跳时间计算而来[1]。本文主要是通过测量和比较运动员不同跳跃姿势的RSImod来评估RSImod和跳起高度(Jump Height,JH)与起跳时间(Time to Take-off,TTT)之间的关系。方法:实验以北京体育大学15名男子足球代表队队员为受试者,分别于不同测试日在测力台进行双腿反向纵跳(CMJ)、惯用腿反向纵跳(DLJ)以及非惯用腿反向纵跳(NLJ)。每位学生皆为该专项国家一级或二级运动员。研究结果:三种跳跃姿势的RSImod两两之间有显著差异(p=.00<0.05)。三种跳跃姿势的RSImod均与TTT相关性更高。测试所得RSImod由大到小排序为CMJ>DLJ>NLJ;JH排序同RSImod;TTT由大到小排序则相反,CMJ<DLJ<NLJ。研究结论:RSImod是一个可靠的下肢爆发力测试指标,可以在身体耗能较低且安全的情况下测试爆发力。根据上述测试结果建议:校男子足球代表队应加强下肢快速伸缩复合训练,提高下肢反应力量与爆发力。展开更多
文摘研究目的:反应力量指数修正(RSImod)是反应力量度指数(RSI)的替代度量方法,用于测量反应力量和爆发性。RSImod是通过在测力台进行反向跳跃,之后用跳跃高度除以起跳时间计算而来[1]。本文主要是通过测量和比较运动员不同跳跃姿势的RSImod来评估RSImod和跳起高度(Jump Height,JH)与起跳时间(Time to Take-off,TTT)之间的关系。方法:实验以北京体育大学15名男子足球代表队队员为受试者,分别于不同测试日在测力台进行双腿反向纵跳(CMJ)、惯用腿反向纵跳(DLJ)以及非惯用腿反向纵跳(NLJ)。每位学生皆为该专项国家一级或二级运动员。研究结果:三种跳跃姿势的RSImod两两之间有显著差异(p=.00<0.05)。三种跳跃姿势的RSImod均与TTT相关性更高。测试所得RSImod由大到小排序为CMJ>DLJ>NLJ;JH排序同RSImod;TTT由大到小排序则相反,CMJ<DLJ<NLJ。研究结论:RSImod是一个可靠的下肢爆发力测试指标,可以在身体耗能较低且安全的情况下测试爆发力。根据上述测试结果建议:校男子足球代表队应加强下肢快速伸缩复合训练,提高下肢反应力量与爆发力。
