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鸭子(小歌舞)
1
作者 周晨 《早期教育(幼教·教育教学)》 1997年第4期23-23,共1页
关键词 小歌 鸭子 左脚脚跟 方向相反 小跑步 交替变换 左右交替 向右看 心向 手腕
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水仙娃娃(小歌舞)
2
作者 沙萌 周晨 《早期教育(幼教·教育教学)》 1996年第5期22-22,共1页
动作说明: 全体幼儿围成圆圈,请部分幼儿做邀请者。 [1~4]小节:邀请者踏跳步,拍手邀请,到最后一小节站立于一幼儿前。 [5~6]小节:邀请者右手食指指向被邀请者两下,头和身体随节奏左。
关键词 被邀请者 小跑步 水仙 小歌 幼儿 左右摆动 左脚脚跟 节奏 方向相反 手拉手
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醉八仙(续上期第五段)
3
作者 蔡龙云 邵善康 《中华武术》 1999年第6期34-36,共3页
关键词 向正南 八仙 屈肘 右腿 手倒立 绞动 左脚脚跟 向左转 倒立姿势 动作协调
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武式太极拳85式图解(59~72)
4
作者 乔松茂 《中华武术》 1999年第7期20-22,共3页
关键词 极拳 东南方 左脚脚跟 右腿 重心 独立式 脚尖 向西北 下落 成水平
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武式太极拳85式图解(27~31式)
5
作者 乔松茂 《中华武术》 1999年第4期30-32,共3页
第二十七式三甬(通)臂 重心微后移,左、右脚均以脚跟为轴右脚尖外摆,左脚尖里扣,上身经右向后转体180度。面向正西。左脚落平踏实,右脚脚跟着地,脚尖上翘,重心坐于左腿,左腿微屈,左腿实右腿虚。同时,右手随转体从额前下落置于胸前,坐腕... 第二十七式三甬(通)臂 重心微后移,左、右脚均以脚跟为轴右脚尖外摆,左脚尖里扣,上身经右向后转体180度。面向正西。左脚落平踏实,右脚脚跟着地,脚尖上翘,重心坐于左腿,左腿微屈,左腿实右腿虚。同时,右手随转体从额前下落置于胸前,坐腕,成竖掌;左手上举横架于额前斜上方。 展开更多
关键词 重心前移 向正南 右腿 脚尖 落平 极拳 向左转 向右转 托掌 左脚脚跟
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武式太极拳85式图解(9~26)
6
作者 乔松茂 《中华武术》 1999年第3期26-28,共3页
关键词 重心前移 西南方向 右腿 西北方 脚尖 极拳 左脚脚跟 向西南 落平 向西北
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武式太极拳85式图解
7
《中华武术》 1999年第1期27-29,共3页
(1-8式)预备式两腿自然站立,两脚尖向前,两脚距离相隔一拳左右。两臂自然下垂,肘关节徽屈,指尖朝下。面向南方,两眼向前平视(图1)。要求:头要自然竖直,端正。下额微内收,舌尖轻顶上跨,唇轻闲,肯轻合,头顶百会穴,用意... (1-8式)预备式两腿自然站立,两脚尖向前,两脚距离相隔一拳左右。两臂自然下垂,肘关节徽屈,指尖朝下。面向南方,两眼向前平视(图1)。要求:头要自然竖直,端正。下额微内收,舌尖轻顶上跨,唇轻闲,肯轻合,头顶百会穴,用意轻轻上顶。鼻吸鼻呼。两眼平视前方,... 展开更多
关键词 重心前移 西南方向 东北方向 右腿 极拳 掌指 左脚脚跟 脚尖 东南方 左手
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简化太极拳 第四讲(下)
8
作者 李德印 《中华武术》 1995年第10期12-15,共4页
十五、转身左蹬脚 1.转体分手 重心后移,上体左转,右脚尖内扣;两拳松开,左手随转体经头前向左划孤,两手平举于身体两侧,掌心向外;眼看左手(图115、116)。 2.收脚合抱 重心右移,右腿屈膝后坐,左脚收至右脚内侧,脚尖点的;两手向下划弧,于... 十五、转身左蹬脚 1.转体分手 重心后移,上体左转,右脚尖内扣;两拳松开,左手随转体经头前向左划孤,两手平举于身体两侧,掌心向外;眼看左手(图115、116)。 2.收脚合抱 重心右移,右腿屈膝后坐,左脚收至右脚内侧,脚尖点的;两手向下划弧,于腹前交叉合抱,举至胸前,左手在外。 展开更多
关键词 简化太极拳 脚尖 右腿 小腿内侧 左手 身体重心 重心前移 左脚脚跟 膝关节 基本功练习
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醉拳就地搬桩实用法
9
作者 贺春林 《中华武术》 1997年第8期23-24,共2页
“就地搬桩”是醉拳翻滚动作之一。实战对敌中,能在避开敌中上盘攻势的同时,迅速接近敌下盘,控制住敌邻近腿,迫敌倒地,或以地躺攻击法连续攻击敌中下盘要位,将敌制服。 1、基本动作训练 由站立式或其它拳式开始。右脚向前上步,身体迅速... “就地搬桩”是醉拳翻滚动作之一。实战对敌中,能在避开敌中上盘攻势的同时,迅速接近敌下盘,控制住敌邻近腿,迫敌倒地,或以地躺攻击法连续攻击敌中下盘要位,将敌制服。 1、基本动作训练 由站立式或其它拳式开始。右脚向前上步,身体迅速前下俯。 展开更多
关键词 基本动作训练 醉拳 支撑腿 屈膝下蹲 连续重击 左脚脚跟 上盘 攻防能力 充分利用 小腿后侧
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少年规定拳
10
《中华武术》 1998年第2期32-35,共4页
关键词 武术运动员 少年儿童 脚内侧 掌指 丁字步 教练员 铺地面 左脚脚跟 运动技术水平 武术比赛
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