避免开学综合征

1

作者 李正飞 《开卷有益（求医问药）》 2024年第8期18-19,共2页

一转眼,暑假已经结束,开学季到来,越来越多的家长开始担心孩子们可能出现的开学综合征。所谓开学综合征,简单来说就是从假期结束到开学初这段时间孩子出现各种生理、心理上的不适、异常症状,如紧张、焦虑、注意力不集中,甚至感冒、咳嗽... 一转眼,暑假已经结束,开学季到来,越来越多的家长开始担心孩子们可能出现的开学综合征。所谓开学综合征,简单来说就是从假期结束到开学初这段时间孩子出现各种生理、心理上的不适、异常症状,如紧张、焦虑、注意力不集中,甚至感冒、咳嗽、食欲不振等,特别是上幼儿园的小朋友和低年级的小学生更是明显。开学没两天,孩子就出现咳嗽、感冒甚至发烧等症状;还有的孩子一到开学就情绪低落,茶不思、饭不想,最终导致免疫力下降。 展开更多

关键词 开学综合征 幼儿园 低年级 小学生 注意力不集中 开学初 感冒 开学季

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青少年如何克服“开学综合征”

2

作者 吴玉琪 石晶 《科学之友》 2024年第8期64-65,共2页

每次新学期开学前,学生的讨论中都少不了“开学综合征”一词,这种综合征让不少学生和家长都感到头疼。青少年正处于学习和身心发展的关键期,理解并帮助青少年克服“开学综合征”心理问题,对于其身心健康发展至关重要。什么是“开学综合... 每次新学期开学前,学生的讨论中都少不了“开学综合征”一词,这种综合征让不少学生和家长都感到头疼。青少年正处于学习和身心发展的关键期,理解并帮助青少年克服“开学综合征”心理问题,对于其身心健康发展至关重要。什么是“开学综合征”“开学综合征”又叫“开学恐惧症”,是指青少年因假期即将结束、新学期即将到来而引发的恐惧、焦虑等一系列非器质性的病态表现,会使青少年产生一系列躯体不适的症状,如恶心、头痛等,导致其情绪低落,害怕上学,学习注意力下降,学习热情减退,严重时还可能发展为适应障碍等心理疾病。帮助青少年克服“开学综合征”的心理问题,有助于青少年身心健康成长。 展开更多

关键词 开学综合征 学习注意力 适应障碍 非器质性 新学期 心理疾病 青少年身心健康 身心发展

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只要当下立刻行动,一切都会变好——治疗“开学综合征”的几点建议 被引量：1

3

作者 李百芹 《山东教育》 2023年第11期30-31,共2页

春节后开学前的这段日子,接受了很多家长和同学的咨询,其中绝大多数是因为学生太过焦虑,不想开学,以致出现了种种症状。例如,有的脾气暴躁动不动就跟父母吵架,有的把自己关进房间整天不说一句话,有的失眠,有的厌食,有的发烧、拉肚子,有... 春节后开学前的这段日子,接受了很多家长和同学的咨询,其中绝大多数是因为学生太过焦虑,不想开学,以致出现了种种症状。例如,有的脾气暴躁动不动就跟父母吵架,有的把自己关进房间整天不说一句话,有的失眠,有的厌食,有的发烧、拉肚子,有的逼着父母替自己请假,还有的吵着要休学,甚至打算不上学了,凡此种种,不一而足。 展开更多

关键词 开学综合征 脾气暴躁 几点建议

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何克服“开学综合征”

4

作者 梁月竹 曹鑫煜(图) 《健康》 2024年第2期42-44,共3页

“开学综合征”的表现寒假过后,新的学期又要开始了。可有的孩子却会出现一些特别现象生理:排除身体疾病层面的原因,有的孩子表现出失眠、睡不实;有的孩子则表现出困倦、没精神;还有的孩子表现出了头晕、恶心、乏力、腹痛、食欲不振等... “开学综合征”的表现寒假过后,新的学期又要开始了。可有的孩子却会出现一些特别现象生理:排除身体疾病层面的原因,有的孩子表现出失眠、睡不实;有的孩子则表现出困倦、没精神;还有的孩子表现出了头晕、恶心、乏力、腹痛、食欲不振等症状。 展开更多

关键词 身体疾病 开学综合征 困倦

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克服“开学综合征”,开启新期待

5

作者 罗静 《初中生天地》 2024年第22期34-35,共2页

假期很快就要结束了,面临“假期余额不足”,思婷的心情难以平静:由于假期生活作息不太规律,她害怕开学后难以按时起床;新学期课程增多,她担心跟不上老师的讲课进度;上学期和同学产生的矛盾还没解决,回到学校该如何处理……这些问题让她... 假期很快就要结束了,面临“假期余额不足”,思婷的心情难以平静:由于假期生活作息不太规律,她害怕开学后难以按时起床;新学期课程增多,她担心跟不上老师的讲课进度;上学期和同学产生的矛盾还没解决,回到学校该如何处理……这些问题让她感到难以应对,甚至产生了抗拒开学的心理。 展开更多

关键词 新学期 假期 开学综合征 生活作息 讲课

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破解“开学综合征”

6

作者 张文华 《父母必读》 2024年第9期32-37,共6页

许多孩子在开学后都会经历所谓的“开学综合征”,表现出焦虑、注意力不集中和疲劳等症状。此时,爸爸妈妈先不要着急,共情、理解孩子出现这种情况的原因,再通过我们的耐心陪伴和积极引导,孩子就能很快顺利度过这个过渡期,再次实现蜕变和... 许多孩子在开学后都会经历所谓的“开学综合征”,表现出焦虑、注意力不集中和疲劳等症状。此时,爸爸妈妈先不要着急,共情、理解孩子出现这种情况的原因,再通过我们的耐心陪伴和积极引导,孩子就能很快顺利度过这个过渡期,再次实现蜕变和飞跃。不知道爸爸妈妈们有没有注意到,每到开学前几天,孩子就像变了个人似的,特别“黏人”或者“宅”。 展开更多

关键词 开学综合征 注意力不集中 过渡期 耐心 积极引导

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避开误区,拥抱新学期——“开学综合征”的积极心理辅导策略

7

作者 邵垚楠 《新班主任》 2024年第10期22-23,共2页

新学期开始了,小若一时还无法适应,她感到焦虑,早上经常迟到,甚至有些抗拒上学。这是典型的“开学综合征”的表现——一种在学生中普遍存在的心理现象。小若的情况并非个例。许多学生在刚开学的时候,都会或多或少地表现出不适应的症状... 新学期开始了,小若一时还无法适应,她感到焦虑,早上经常迟到,甚至有些抗拒上学。这是典型的“开学综合征”的表现——一种在学生中普遍存在的心理现象。小若的情况并非个例。许多学生在刚开学的时候,都会或多或少地表现出不适应的症状。因此,我结合学生的情况梳理了一系列心理辅导措施,来帮助学生缓解“开学综合征”。 展开更多

关键词 开学综合征 新学期 心理现象 心理辅导

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开学文火煨,烦恼说再见——运用团体心理游戏巧治“开学综合征”

8

作者 秦俊婉 《新班主任》 2024年第9期28-29,共2页

“开学综合征”是指在假期结束后、开学之始,学生所表现出的一种明显的不适应新学期学校生活的心理和行为表现,又叫“开学恐惧症”。开学综合征的表现形式有很多,轻者上课分心、学习效率低、身心疲惫,严重者会失眠、嗜睡、头晕、腹痛等... “开学综合征”是指在假期结束后、开学之始,学生所表现出的一种明显的不适应新学期学校生活的心理和行为表现,又叫“开学恐惧症”。开学综合征的表现形式有很多,轻者上课分心、学习效率低、身心疲惫,严重者会失眠、嗜睡、头晕、腹痛等,其原因大多是学生短时间无法适应生活变化或不愿意面对校园生活。在这种情况下,教师有必要迅速介入,甚至提前介入,帮助学生在最短的时间内重新适应学校生活,进入良好的学习状态。 展开更多

关键词 开学综合征 提前介入 新学期 恐惧症 校园生活 团体心理游戏 表现形式 身心疲惫

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“开学综合征”的人本映照及其调适策略

9

作者 许春玲 刘东 陈瑞 《中学政治教学参考（下旬）》 北大核心 2018年第1期72-75,共4页

马克思主义人学思想是我国教育事业发展的重要理论支撑。＂开学综合征＂日益成为制约学生身心健康发展的桎梏,同时消解着素质教育取得的重大成效。基于马克思主义人学视角,对＂开学综合征＂进行多维透析,指出教育过程中学生的社会性、... 马克思主义人学思想是我国教育事业发展的重要理论支撑。＂开学综合征＂日益成为制约学生身心健康发展的桎梏,同时消解着素质教育取得的重大成效。基于马克思主义人学视角,对＂开学综合征＂进行多维透析,指出教育过程中学生的社会性、主体性、个性差异性和客观需要的人本缺位,并从社会、家庭、学校三个方面对＂开学综合征＂调适进行可行性策略的探索变得尤为迫切。 展开更多

关键词 开学综合征 马克思主义人学 调适

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如何治愈“开学综合征”

10

作者 卜宗晖 《第二课堂（初中版）》 2021年第3期44-47,共4页

俗话说,一年之计在于春。新学期已经开始,这既是草长莺飞的美好时光,也是我们逐梦、奋斗的良机。然而一些同学由于在假期中养成了懒散、分心的习惯,从而在开学时很不适应,有的同学甚至觉得自己身心各种不适,出现典型的"开学综合征&... 俗话说,一年之计在于春。新学期已经开始,这既是草长莺飞的美好时光,也是我们逐梦、奋斗的良机。然而一些同学由于在假期中养成了懒散、分心的习惯,从而在开学时很不适应,有的同学甚至觉得自己身心各种不适,出现典型的"开学综合征"。那么,这些问题应该如何有效克服呢?首先,我们要了解自己为什么会被"开学综合征"缠身,是不是以下原因导致的?1.对自己期望太高,家里人的期望也大,害怕新学期表现不好,因而产生不安、迷茫感。 展开更多

关键词 新学期 开学综合征 美好时光 迷茫 期望

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如何应对幼儿开学综合征

11

作者 陈江龙 朱琳琳 《家庭教育（幼儿版）》 2008年第9期20-21,共2页

自由、快乐的暑假就要结束了，孩子又要开始规律、有序又有点紧张的幼儿园生活啦!不能再任性而为地熬夜、睡懒觉、想吃就吃、想玩就玩，也不再是亲朋好友注意力的焦点，更糟糕的是，不能再和亲爱的爸爸妈妈天天粘在一起了……这对他们... 自由、快乐的暑假就要结束了，孩子又要开始规律、有序又有点紧张的幼儿园生活啦!不能再任性而为地熬夜、睡懒觉、想吃就吃、想玩就玩，也不再是亲朋好友注意力的焦点，更糟糕的是，不能再和亲爱的爸爸妈妈天天粘在一起了……这对他们来说可真是一个严峻的考验。那么，父母该怎样帮助孩子将家园生活进行顺利的对接呢？ 展开更多

关键词 幼儿园生活 开学综合征 注意力 孩子 幼儿教育

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谁来救救我的“开学综合征”

12

作者 普阳 《少先队员（成长树）》 2020年第2期2-5,共4页

开学季,你还适应吗?有同学会说没问题。当然,相信更多的人都会被一件事所困扰,那就是“开学综合征”。简单地说,在开学初期,不少同学们都会感到内心有一种莫名的焦虑和恐惧感,“好可怕”。

关键词 开学综合征 恐惧感 开学季

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家长应对开学季

13

作者 李谨言 沈莉 《开卷有益（求医问药）》 2023年第9期11-11,共1页

秋季即将开学,在返校准备中,有的学生因为担心难以适应开学后的生活和变化的学习环境,或者是认为自己浪费了假期的时间而后悔不已,又或者是担心开学后的人际交往,所出现情绪低落、心烦意乱、不能集中注意力、记忆力下降的情况,严重时还... 秋季即将开学,在返校准备中,有的学生因为担心难以适应开学后的生活和变化的学习环境,或者是认为自己浪费了假期的时间而后悔不已,又或者是担心开学后的人际交往,所出现情绪低落、心烦意乱、不能集中注意力、记忆力下降的情况,严重时还会出现头痛、腹泻、失眠等不适症状,这种现象容易发生在对自己要求高,追求完美主义的同学身上,并称之为开学综合征。 展开更多

关键词 集中注意力 人际交往 完美主义 开学综合征 开学季 情绪低落

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巧用心理处方 助力无痛开学

14

作者 吕莹果 胡朝兵 《新班主任》 2024年第10期24-25,共2页

开学了,不少学生出现了“开学综合征”。于是,为了帮助学生更好、更快地适应开学生活,我从心理调适入手,助力学生无痛开学。详细检查,描述症状我通过案例呈现和角色扮演的方式,带领学生认识“开学综合征”的表现,教会学生识别自己是否... 开学了,不少学生出现了“开学综合征”。于是,为了帮助学生更好、更快地适应开学生活,我从心理调适入手,助力学生无痛开学。详细检查,描述症状我通过案例呈现和角色扮演的方式,带领学生认识“开学综合征”的表现,教会学生识别自己是否出现相关的症状。 展开更多

关键词 助力 角色扮演 开学综合征 心理调适 教会学生 案例呈现

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学期初期学生体能恢复练习方法与教学策略

15

作者 张沈恺 《体育教学》 2018年第12期66-68,共3页

如何使学生快速恢复体能是体育教师学期初期体育教学的首要任务,本文通过体能恢复的必要性、体能恢复的教学方法与策略等进行阐述,使学生在轻松有趣中尽快恢复体能,从而开始进行正常的课堂教学。

关键词 开学综合征 体能恢复 教学方法 策略

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“心”欣向荣--做好身心准备,迎接新学期

16

作者 无 《科学生活》 2022年第3期25-25,共1页

情绪低落,静不下心,注意力不集中,无故发脾气,拖延完成作业,和被窝依依不舍,和电视、ipad难舍难离……本是高高兴兴地送“神兽”归笼,却发现“开学综合征”接踵而来。“开学综合征”又称“开学病”,是指在较长的假期结束后,孩子表现出... 情绪低落,静不下心,注意力不集中,无故发脾气,拖延完成作业,和被窝依依不舍,和电视、ipad难舍难离……本是高高兴兴地送“神兽”归笼,却发现“开学综合征”接踵而来。“开学综合征”又称“开学病”,是指在较长的假期结束后,孩子表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性病态表现,开学一至两周则是“开学病”的高发期。 展开更多

关键词 新学期 非器质性 开学综合征 注意力不集中 完成作业 高发期 病态表现 情绪低落

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多给孩子几个爱上学的理由

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作者 韩庆 《人民教育》 北大核心 2024年第19期27-28,共2页

9月,新学年开始了,部分学生又有了“开学综合征”,小学低年级孩子会害怕上学,死活不愿意进校门,大一些的孩子会厌倦上学,在课堂上打不起精神、闷闷不乐,也有个别胆大的孩子会逃学,这些心理状态和行为都会在开学后的一个月内以“开学综... 9月,新学年开始了,部分学生又有了“开学综合征”,小学低年级孩子会害怕上学,死活不愿意进校门,大一些的孩子会厌倦上学,在课堂上打不起精神、闷闷不乐,也有个别胆大的孩子会逃学,这些心理状态和行为都会在开学后的一个月内以“开学综合征”的名义集中表现出来。 展开更多

关键词 小学低年级 开学综合征 心理状态 逃学 课堂 死活 孩子

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假期过后,孩子不想去幼儿园怎么办

18

作者 江冲 《家庭教育（幼儿版）》 2024年第2期36-38,共3页

假期快要结束了,为了让程程能尽快适应新学期,在幼儿园开园的前几天,我就开始有意识地调整全家的作息时间。然后,和程程一起在日历上做标记:还有几天要去幼儿园?虽然准备工作做了不少,但到了开园日,这“开学综合征”还是没有躲过去。程... 假期快要结束了,为了让程程能尽快适应新学期,在幼儿园开园的前几天,我就开始有意识地调整全家的作息时间。然后,和程程一起在日历上做标记:还有几天要去幼儿园?虽然准备工作做了不少,但到了开园日,这“开学综合征”还是没有躲过去。程程早上一醒来就开始哭,好不容易被安抚着止住了哭泣,可是走到幼儿园门口又不肯进去了。最后是老师连哄带拽地把他带进了教学楼。 展开更多

关键词 幼儿园 作息时间 新学期 假期 尽快适应 开学综合征 教学楼

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从“新”看 从“心”看

19

作者 王伟 《新班主任》 2024年第9期32-33,共2页

一开学,小熊就成了我高度关注的对象。早读铃已经响了,他还在校门口和妈妈争吵,不愿意进学校。课堂上,他注意力不集中,时而睡觉,时而发呆,时而玩文具。课下,我和他聊天,他总说他胸闷、恶心。无奈,我只好批准他请假回家休息。其实,像小... 一开学,小熊就成了我高度关注的对象。早读铃已经响了,他还在校门口和妈妈争吵,不愿意进学校。课堂上,他注意力不集中,时而睡觉,时而发呆,时而玩文具。课下,我和他聊天,他总说他胸闷、恶心。无奈,我只好批准他请假回家休息。其实,像小熊这样的孩子不止一个。刚开学,很多孩子在课堂上打瞌睡、注意力不集中。从心理学的角度看,这些“开学综合征”其实是学生潜意识的心理防御行为,是一种无意识的“抗议”。因此,教师要从“心”出发去看待问题。 展开更多

关键词 心理防御 早读 校门口 小熊 注意力不集中 心理学 开学综合征 无意识

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儿子提出要转学

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作者 天天展颜 《婚姻与家庭（家庭教育版）》 2023年第4期47-47,共1页

开学前,小言患了“开学综合征”。只不过表现和其他同学不同,别人是不想上课,他是嫌脏不想寄宿,每天崂叻:“妈妈,可不可以帮我转学呀?”上学期,小言就常抱怨:有的同学脚臭,有的同学随意夹他碗里的菜,还有些同学共喝一瓶饮料小言从小卫... 开学前,小言患了“开学综合征”。只不过表现和其他同学不同,别人是不想上课,他是嫌脏不想寄宿,每天崂叻:“妈妈,可不可以帮我转学呀?”上学期,小言就常抱怨:有的同学脚臭,有的同学随意夹他碗里的菜,还有些同学共喝一瓶饮料小言从小卫生习惯挺好,很不适应这样的集体生活。有时,他会忍不住批评同学,结果问题没解决,同学还和他疏远了。 展开更多

关键词 集体生活 转学 卫生习惯 开学综合征 上课

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