背越式跳高的快速助跑技术 被引量：7

1

作者 洪元舟 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1999年第2期47-48,共2页

快速助跑是背越式跳高技术进步与发展的产物，本文在大量文献资料研究基础上，对快速助跑技术进行了分析。

关键词 背越式跳高 快速助跑 助跑方式 训练方法

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对背越式跳高的快速助跑与快速起跳技术理论的探讨 被引量：1

2

作者 张桂新 《哈尔滨师范大学自然科学学报》 CAS 1997年第5期109-112,共4页

本文从运动生理学、运动生物力学的角度，论述背越式跳高的快速助跑与快速起跳技术与提高成绩的关系。

关键词 快速助跑 快速起跳

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形成陆洁明快速助跑起跳技术特征的训练模式

3

作者 毕红星 《山东体育科技》 2003年第3期1-2,12,共3页

通过对快速弧线助跑技术的界定 ,得出以速度为中心是跳高训练的核心问题的结论。结合陆洁明的身体形态特征提出了“速度型”与“速度幅度型”是其技术发展的方向 ,并针对性地剖析与总结了陆洁明以速度为中心的训练全过程 。

关键词 陆洁明 跳高 快速助跑起跳 技术 训练模式

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背越式跳高小曲线快速助跑起跳研究

4

作者 周子轩 《辽宁师专学报（自然科学版）》 2016年第1期73-76,共4页

如何掌握背越式跳高合理的助跑技术,是教练员和运动员十分关注的问题.为了能对教练员合理安排运动员的助跑训练提供相关的帮助,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法及实验对比法等,对葫芦岛市体校田径队跳高运动员进行研究,结果表... 如何掌握背越式跳高合理的助跑技术,是教练员和运动员十分关注的问题.为了能对教练员合理安排运动员的助跑训练提供相关的帮助,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法及实验对比法等,对葫芦岛市体校田径队跳高运动员进行研究,结果表明小曲线快速助跑与背越式紧密结合有利于运动员跳高水平的发挥. 展开更多

关键词 背越式跳高 小曲线 快速助跑

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背越式的快速助跑对起跳效果的内在影响

5

作者 陈森兴 《中国体育科技》 1984年第30期21-24,共4页

现在普遍认为,背越式跳高技术比俯卧式具有更强大的生命力。其内容之一就是前者能够运用更高的助跑速度。世界优秀跳高运动员中,采用俯卧式技术的,起跳前的助跑速度为7-8米/秒(亚辛科达到8米/秒);而采用背越式技术的则可达到8-8.2米/秒... 现在普遍认为,背越式跳高技术比俯卧式具有更强大的生命力。其内容之一就是前者能够运用更高的助跑速度。世界优秀跳高运动员中,采用俯卧式技术的,起跳前的助跑速度为7-8米/秒(亚辛科达到8米/秒);而采用背越式技术的则可达到8-8.2米/秒(朱建华为8.19米/秒)。 展开更多

关键词 助跑速度 背越式 快速助跑 起跳效果 俯卧式 优秀跳高运动员 垂直速度 起跳腿 起跳技术 运动训练

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对背越式跳高的快速助跑与快速起跳技术理论的探讨

6

作者 黄树维 《齐齐哈尔大学学报（自然科学版）》 1999年第2期93-95,共3页

本文从运动生理学、运动生物力学的角度，论述背越式跳高的快速助跑与快速起跳技术与提高成绩的关系。

关键词 背越式跳高 快速助跑 快速起跳

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如何提高跳远快速助跑的能力

7

作者 罗晓英 《初中生辅导》 2008年第Z4期93-96,共4页

跳远是田径运动中最为普及的项目之一,在中小学的体育学习与训练中占有很重要的位置。但在具体训练过程中大家往往只重视起跳和空中动作,而忽视快速助跑能力的训练。助跑是跳远项目最重要的技术环节之一。

关键词 跳远运动员 快速助跑 跳远助跑 训练过程 能力提高 起跳 技术环节 田径运动 空中动作 体育学习

原文传递

跳远运动员助跑起跳结合能力的训练研究

8

作者 许青生 《河南师范大学学报（自然科学版）》 CAS CSCD 北大核心 2011年第4期159-162,共4页

从田径训练学的角度,对跳远运动员的助跑与起跳能力进行实验性研究.经过12周的训练,并结合评价指标和专项测验,结果证明:快速助跑与起跳相结合且同步发展的训练方法与手段要优于传统的训练方法与手段,其效果优于以往单纯发展助跑速度或... 从田径训练学的角度,对跳远运动员的助跑与起跳能力进行实验性研究.经过12周的训练,并结合评价指标和专项测验,结果证明:快速助跑与起跳相结合且同步发展的训练方法与手段要优于传统的训练方法与手段,其效果优于以往单纯发展助跑速度或起跳力量的训练效果.并且不同的助跑接起跳训练手段对发展运动员的专项能力具有专门性和实效性;专项力量的训练有助于助跑和起跳的结合和提高. 展开更多

关键词 跳远 快速助跑 快速起跳 能力 核心速度力量

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短跑运动员跳远助跑起跳教学方法的研究 被引量：4

9

作者 温庆园 《体育科技》 1999年第1期31-32,共2页

在短跑运动员副项跳远教学与训练初期，解决运动员助跑起跳的不稳定、助跑与起跳的衔接不紧密现象，并采用建立加速节奏的办法，将短跑加速跑的动作结合起来，以期望能使跳远教学与训练更加符合短跑运动员参加副项比赛的要求。通过对２... 在短跑运动员副项跳远教学与训练初期，解决运动员助跑起跳的不稳定、助跑与起跳的衔接不紧密现象，并采用建立加速节奏的办法，将短跑加速跑的动作结合起来，以期望能使跳远教学与训练更加符合短跑运动员参加副项比赛的要求。通过对２０ 名女子短跑运动员试验，表明短程快速助跑起跳有利于运动员掌握助跑与起跳的衔接技术，有利于运动员掌握助跑节奏和完成空中动作，提高跳远成绩。 展开更多

关键词 短程快速助跑 节奏 衔接 起跳 教学

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谈背越式跳高助跑的教学

10

作者 王纪达 《沈阳体育学院学报》 CSSCI 1990年第3期51-53,共3页

快速助跑是背越式跳高技术突出的特点,助跑与起跳结合技术又是背越式跳高的关键,因此助跑的好坏对掌握完整技术提高成绩起着决定性作用。田径教学大纲背越式跳高技评规定:助跑技评占10分,起跳技术占20分,腾空过杆技术占60分,落地技术占1... 快速助跑是背越式跳高技术突出的特点,助跑与起跳结合技术又是背越式跳高的关键,因此助跑的好坏对掌握完整技术提高成绩起着决定性作用。田径教学大纲背越式跳高技评规定:助跑技评占10分,起跳技术占20分,腾空过杆技术占60分,落地技术占10分。 展开更多

关键词 背越式跳高 助跑距离 助跑技术 教学课 助跑与起跳 完整技术 学生 助跑速度 跳高技术 快速助跑

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音响板对跳远踏板准确性和助跑速度的作用初探

11

作者 周成之 刘磊矗 《西安体育学院学报》 1987年第4期36-49,共14页

1 前言1.1问题的提出踏板准确性的问题,历来为人们所关注,尤其是随着助跑速度的加快和竞争气氛的增加,跳远比赛中准确踏板就显得更加重要。根据一九七八年全国田径运动会男女跳远比赛的统计,在男女共103次试跳中,犯规次数占46次,其中女... 1 前言1.1问题的提出踏板准确性的问题,历来为人们所关注,尤其是随着助跑速度的加快和竞争气氛的增加,跳远比赛中准确踏板就显得更加重要。根据一九七八年全国田径运动会男女跳远比赛的统计,在男女共103次试跳中,犯规次数占46次,其中女子30次,占女子试跳总次数的45%。此外,踏板不够理想(未上板在10厘米以外)的,女子占34人次,男子占23人次。 展开更多

关键词 音响板 女子 踏板准确性 助跑速度 快速助跑 运动员 跳远助跑 实验组 跳远比赛 教学实验

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助跑速度对起跳的影响

12

作者 严慕陵 《中国体育科技》 1982年第10期25-28,共4页

1981年全国八单位田径对抗赛于6月20日—22日在杭州举行。参加这次比赛的单位是1980年全国田径锦标赛的男女团体前八名的队,这是一次规模大、水平高的全国性比赛,不少优秀运动员云集在一起,为振兴中华,冲出亚洲,走向世界创造优异成绩。... 1981年全国八单位田径对抗赛于6月20日—22日在杭州举行。参加这次比赛的单位是1980年全国田径锦标赛的男女团体前八名的队,这是一次规模大、水平高的全国性比赛,不少优秀运动员云集在一起,为振兴中华,冲出亚洲,走向世界创造优异成绩。在这次比赛中,我们对女子跳远与男子三级跳远进行了调查,调查的某些数字表明,在跳跃远度的教学训练中。 展开更多

关键词 助跑速度 女子跳远 优秀运动员 男子三级跳远 起跳 教学训练 振兴中华 快速助跑 助跑技术 田径锦标赛

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对中学跳远助跑和起跳教学的几点思考

13

作者 邓春林 刘英梅 凌丽平 《少年体育训练》 2002年第6期22-22,共1页

在跳远技术的助跑、起跳、腾空和落地四个组成部分中,起跑最为重要,而起跳的效果取决于助跑和跑跳结合技术的质量,本文就跳远助跑和起跳教学中的几个问题进行探讨。一、在教学中合理加大全程助跑、快速起跳练习的比例跳远是一个速度性项... 在跳远技术的助跑、起跳、腾空和落地四个组成部分中,起跑最为重要,而起跳的效果取决于助跑和跑跳结合技术的质量,本文就跳远助跑和起跳教学中的几个问题进行探讨。一、在教学中合理加大全程助跑、快速起跳练习的比例跳远是一个速度性项目,快速助跑、快速起跳是跳远的主要技术特征之一。但在中学体育教学中,由于跳远课时较少。 展开更多

关键词 跳远助跑 助跑起跳 起跳技术 助跑速度 快速起跳 跳远技术 跳远教学 结合技术 助跑节奏 快速助跑

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如何克服“怕杆”心理

14

作者 张天德 《山东体育科技》 1999年第1期9-10,5,共3页

在跳高比赛和训练中，面对接近或超过自己最高成绩的横杆时，运动员往往会产生“怕杆”的心理，表现为畏缩不前，犹豫彷徨，助跑节奏混乱，起跳和过杆技术动作变形等等。这是由于超强刺激作用于大脑皮层，引起超限抑制，降低了有机体的... 在跳高比赛和训练中，面对接近或超过自己最高成绩的横杆时，运动员往往会产生“怕杆”的心理，表现为畏缩不前，犹豫彷徨，助跑节奏混乱，起跳和过杆技术动作变形等等。这是由于超强刺激作用于大脑皮层，引起超限抑制，降低了有机体的工作能力，因此，在平时训练中必须采... 展开更多

关键词 跳高运动员 背越式跳高 助跑节奏 弧线助跑起跳 训练效果 快速助跑 模拟比赛 心理障碍 身体素质 教练员

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速度是跳高运动的重要因素 被引量：2

15

作者 陈营强 《中国体育教练员》 1995年第3期45-45,共1页

我国的跳高水平曾经为世界瞩目,但十年来我国运动员在国际重大比赛中难以与外国优秀运动员抗衡.原因之一是速度训练抓得不够.当今背越式跳高技术已被普遍采用.它应以快速度为中心,把技术、力量和速度结合起来,使之出现平衡状态,然后用... 我国的跳高水平曾经为世界瞩目,但十年来我国运动员在国际重大比赛中难以与外国优秀运动员抗衡.原因之一是速度训练抓得不够.当今背越式跳高技术已被普遍采用.它应以快速度为中心,把技术、力量和速度结合起来,使之出现平衡状态,然后用速度去突破这个平衡.技术上主要应抓快速助跑与快速起跳的结合,加快整个技术完成的速度,各项素质训练也都要求在快速中完成.在高度跳跃中,H=H₁+H₂+H₃,其中,H₁和H₃ 展开更多

关键词 跳高运动 优秀运动员 青少年运动员 快速起跳 快速助跑 速度训练 背越式 助跑速度 跳高成绩 身体素质

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跳远课教学及达标考试之我见

16

作者 朱海良 《南京体育学院学报（社会科学版）》 2001年第3期53-53,共1页

关键词 快速助跑起跳 练习 助跳板 跳远教学

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跳远初学者

17

作者 沃尔夫冈.洛曼 罗宏宇 《贵州体育科技》 1995年第3期25-27,共3页

本文研究的是跳远的步幅技巧,并为跳远初学者提供了一系列调节练习。它摘自《跑、跳、掷》一书中的"跳远篇"。(该书由柏林斯波特佛拉格出版) 跳远中有几项腾空技巧。回答哪项是最有效的技巧之前,必须强调腾空过程中的移动对... 本文研究的是跳远的步幅技巧,并为跳远初学者提供了一系列调节练习。它摘自《跑、跳、掷》一书中的"跳远篇"。(该书由柏林斯波特佛拉格出版) 跳远中有几项腾空技巧。回答哪项是最有效的技巧之前,必须强调腾空过程中的移动对跳远所达到的距离几乎没有什么影响。空中动作是用来保持平衡和为着地作好准备。 展开更多

关键词 跳远运动员 青少年运动员 初学者 起跳点 技巧 助跑速度 步幅 快速助跑 腾空 距离

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“跳远——跳高远——跳高”——背越式跳高的诱导性训练初探

18

作者 于秉臻 吕强 《沈阳体育学院学报》 1984年第1期42-45,共4页

一、诱导训练的依据助跑快、起跳快是背越式跳高的重要特点,在快速助跑中顺利有效地完成起跳是背越式跳高训练的中心环节。众所周知,背越式跳高的助跑与跳远助跑除了弧线区别外,在动作结构和速度要求上都十分接近,起跳技术也无明显差别... 一、诱导训练的依据助跑快、起跳快是背越式跳高的重要特点,在快速助跑中顺利有效地完成起跳是背越式跳高训练的中心环节。众所周知,背越式跳高的助跑与跳远助跑除了弧线区别外,在动作结构和速度要求上都十分接近,起跳技术也无明显差别,只是背越武跳高的腾起角大于跳远。基于这种原因,我们便有可能合理利用跳远的助跑起跳技术,在尽可能保持水平速度的情况下,不断加大腾起垂直速度,即通过采用适宜的手段方法逐渐加大腾起角。 展开更多

关键词 背越式跳高 诱导性 跳远成绩 腾起角 快速助跑 腾起垂直速度 诱导训练 跳远助跑 训练对 助跑速度

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谈刘波的基础训练

19

作者 王纪达 《沈阳体育学院学报》 1988年第3期61-63,共3页

刘波,女,生于1972年3月,现身高1.77米,体重58公斤,1984年11月,在辽宁省复县复洲湾镇一所小学中被选入我院竞技体校跳高组。入校以来成绩进展情况如下: 年份年龄跳高成绩(m) 1984 12 1.35 1985 13 1.52 1986 14 1.70 1987 15 1.

关键词 基础训练 身体素质 全面身体训练 竞技体校 跳高成绩 快速助跑 跳高运动员 专项素质训练 训练计划 技术训练

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撑杆跳高与握力

20

作者 张武维 徐崇高 《西安体育学院学报》 1985年第4期82-85,共4页

握力是反映人体上肢和上肢末端环节屈肌肌群抓握能力的重要参数。在体操、举重、摔跤等项目中,抓握能力是运动员完成某些动作以取得优异成绩所必不可少的运动素质。抓握能力对于撑竿跑高运动员来说无疑也是非常重要的,尽管撑竿跳高主要... 握力是反映人体上肢和上肢末端环节屈肌肌群抓握能力的重要参数。在体操、举重、摔跤等项目中,抓握能力是运动员完成某些动作以取得优异成绩所必不可少的运动素质。抓握能力对于撑竿跑高运动员来说无疑也是非常重要的,尽管撑竿跳高主要是通过运动员在快速助跑中获得动能,借助插穴很快将竿子竖直(金属竿)或把竿子(富有弹性的尼龙竿)冲弯并转换竿子的弹力势能,然后借用身体在竿上的摆动和倒立越过横竿的,但从技术动作结构的分析中,我们不难看出,运动员无论是在持竿助跑、扦穴起跳,还是在蹬离地面之后竿上悬垂摆体,后仰举腿以及转体倒立和推竿的一系列动作上。 展开更多

关键词 运动员 撑竿跳高 手握力 抓握 技术动作结构 重要参数 人体上肢 运动素质 持竿助跑 快速助跑

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