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不同休息方式对缓解监控作业疲劳的作用研究 被引量：1
1
作者 李丽 张启云 《工业安全与环保》 北大核心 2015年第2期72-75,共4页
为探讨消极休息与积极休息对缓解监控作业疲劳的作用,在分析监控作业特点基础上,利用计算机语言编程模拟监控作业,设计两个主实验分别从主观评价及生理心理指标测量等方面对被试者在采用不同方式休息前后的疲劳指标进行测量,并对数据进... 为探讨消极休息与积极休息对缓解监控作业疲劳的作用,在分析监控作业特点基础上,利用计算机语言编程模拟监控作业,设计两个主实验分别从主观评价及生理心理指标测量等方面对被试者在采用不同方式休息前后的疲劳指标进行测量,并对数据进行差异性分析。实验数据分析结果表明:日常工作和生活中大家较多采用的消极休息方式能够在有限时间内较好缓解监控作业疲劳,以小强度运动为主的积极休息方式也能够较好地起到缓解监控作业疲劳的效果。但经过同样时间、同样强度的监控作业后,在相同短的休息时间内,采用积极休息方式比采用消极休息方式对于缓解监控作业疲劳更有效。 展开更多
关键词 安全管理 消极休息 积极休息 监控作业 模拟 缓解 疲劳
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积极性休息运用于训练间隙对提高乒乓球技术训练质量的实验研究
2
作者 刘幼琼 梁焯辉 《广州体育学院学报》 CSSCI 1994年第3期15-20,共6页
积极性休息的理论研究无论是在国内、外都已取得了许多宝贵经验和研究成果。但关于生理学中疲劳与恢复的理论在乒乓球运动训练的应用至今还是一个薄弱环节。长期以来，我国乒乓球运动训练间隙一直都采用消极休息方法。针对这一现象，采... 积极性休息的理论研究无论是在国内、外都已取得了许多宝贵经验和研究成果。但关于生理学中疲劳与恢复的理论在乒乓球运动训练的应用至今还是一个薄弱环节。长期以来，我国乒乓球运动训练间隙一直都采用消极休息方法。针对这一现象，采用实验方法进行比较、分析积极性休息与消极性休息对乒乓球运动训练的影响，提出合理的休息方式。 展开更多
关键词 乒乓球积极性休息 消极性休息 积分肌电 被动综合反应时 心率
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休息也是训练的一项内容 被引量：2
3
作者 曹青军 《山西师大学报（社会科学版）》 1980年第4期76-77,共2页
运动训练是人们按照自己的主观愿望去设计自己身体机能能力的一种手段。很早就被人们所重视。正是由于这个原故,训练的内容一直在不断发展、演变和充实。实践证明,科学的训练手段是迅速提高成绩的重要途径。翻开任何一本训练计划,都会... 运动训练是人们按照自己的主观愿望去设计自己身体机能能力的一种手段。很早就被人们所重视。正是由于这个原故,训练的内容一直在不断发展、演变和充实。实践证明,科学的训练手段是迅速提高成绩的重要途径。翻开任何一本训练计划,都会发现人们竭尽所能力求使训练内容详尽而又具体。 展开更多
关键词 训练计划 运动训练 训练手段 积极性休息 训练内容 机能能力 能量物质 消极性休息 训练过程 工作能力
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运动疲劳的产生原因及预防 被引量：1
4
作者 王淳 《体育成人教育学刊》 1996年第1期42-43,共2页
运动疲劳的产生原因及预防武汉体育学院王淳一、运动疲劳的产生原因（一）大强度训练持续进行无明显节奏的大运动量训练，并在进行了一段时间的训练后没有进行必要的调整，或是在每一训练周期间缺乏适当的休整，当运动员开始出现不良症... 运动疲劳的产生原因及预防武汉体育学院王淳一、运动疲劳的产生原因（一）大强度训练持续进行无明显节奏的大运动量训练，并在进行了一段时间的训练后没有进行必要的调整，或是在每一训练周期间缺乏适当的休整，当运动员开始出现不良症状时，仍然坚持原训练计划。（二）患... 展开更多
关键词 运动疲劳 产生原因 运动员 大运动量训练 整理活动 能源物质 消极性休息 预防措施 降体重 消除疲劳
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谈谈小学课间活动的“三放”
5
作者 刘纪元 《体育与科学》 1982年第6期36-36,共1页
课间体育活动,是“学校体育”重要的一个环节,活动开展得好,对儿童的心情欢乐、体质增强、影响极大。各校领导和数师,要重视这个问题,切不可不闻不问,漠然置之。 课间体育活动,主要应该贯彻“三放”精神。 一、放出来。儿童在学习了一... 课间体育活动,是“学校体育”重要的一个环节,活动开展得好,对儿童的心情欢乐、体质增强、影响极大。各校领导和数师,要重视这个问题,切不可不闻不问,漠然置之。 课间体育活动,主要应该贯彻“三放”精神。 一、放出来。儿童在学习了一节课后,已是头晕脑胀,下课后,应该采取积极性的休息[注一], 展开更多
关键词 课间活动 课间体育活动 学校体育 儿童 体质增强 小学 下课后 心情 消除疲劳 消极性休息
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睡眠与科学
6
作者 奥林 《中国体育科技》 北大核心 1995年第12期23-23,共1页
睡眠与科学奥林自古以来人们就知道，有规律的睡眠有助于健康和工作。然而真正成功地阐明睡眠生理机制的则是本世纪杰出的生理学家巴甫洛夫，他认为：人在睡眠时，大脑皮层细胞即机体高级神经调解中枢进人抑制扩散状态，因而使机体得到... 睡眠与科学奥林自古以来人们就知道，有规律的睡眠有助于健康和工作。然而真正成功地阐明睡眠生理机制的则是本世纪杰出的生理学家巴甫洛夫，他认为：人在睡眠时，大脑皮层细胞即机体高级神经调解中枢进人抑制扩散状态，因而使机体得到充分的休息，恢复工作能力，并且积聚... 展开更多
关键词 中枢神经系统活动 消极性休息 积极性因素 大脑皮层细胞 睡眠质量 标准与方法 心理状态 老年人 睡眠生理 机能水平
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如何提高体育课间歇时间的效率
7
作者 葛彩霞 《体育教学》 1999年第5期44-45,共2页
一、关于课堂效率问题的分析怎样提高课堂效率始终是我们教师备课、上课、评课中最关注的问题。效率在不同的学科其内涵则有所区别。效率通常是指单位时间内所完成的有用的工作量,即有用劳动成果与所消耗的劳动时间的比率。就体育课教... 一、关于课堂效率问题的分析怎样提高课堂效率始终是我们教师备课、上课、评课中最关注的问题。效率在不同的学科其内涵则有所区别。效率通常是指单位时间内所完成的有用的工作量,即有用劳动成果与所消耗的劳动时间的比率。就体育课教学而言效率是指单位时间所完成的教学目标的质与量。 展开更多
关键词 体育课教学 间歇时间 消极性休息 学生 积极性休息 课堂效率 休息时间 练习时间 效率问题 单位时间
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中长跑运动疲劳的教育学恢复方法
8
作者 许世岩 《田径》 2002年第2期33-33,共1页
一、负荷结构上的 恢复方法 (一)训练次数增减有序,降低负荷密度,适当减少训练次数。 (二)每周安排1～2次专门以恢复为目的的积极性恢复训练课,必要时,这种保再有所增加。 (三)注意变换训练内容。 (四)注意搭配训练内容。可以先安排恢... 一、负荷结构上的 恢复方法 (一)训练次数增减有序,降低负荷密度,适当减少训练次数。 (二)每周安排1～2次专门以恢复为目的的积极性恢复训练课,必要时,这种保再有所增加。 (三)注意变换训练内容。 (四)注意搭配训练内容。可以先安排恢复训练内容。 展开更多
关键词 运动疲劳 教育学 训练内容 恢复训练 负荷强度 负荷密度 消极性休息 训练次数 积极性恢复 训练课
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疲劳的产生与恢复 被引量：4
9
作者 吴娜 张亚东 《游泳》 1999年第4期11-11,共1页
在竞技运动成绩不断发展提高的今天，如何掌握好运动训练的节奏及运动训练的恢复是取得训练成功的一个重要手段。但是，如何解决好两者的关系，对于每个教练员来说也是一个较难把握的问题。要使我国的游泳水平始终在世界上保持一定的地... 在竞技运动成绩不断发展提高的今天，如何掌握好运动训练的节奏及运动训练的恢复是取得训练成功的一个重要手段。但是，如何解决好两者的关系，对于每个教练员来说也是一个较难把握的问题。要使我国的游泳水平始终在世界上保持一定的地位，首先必须解决这一难题。首先，必... 展开更多
关键词 运动训练水平 运动员 运动能力 疲劳的程度 恢复疲劳 机能状态 中枢神经系统 生理指标 运动后 消极性休息
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