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青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练研究
1
作者 张荣魁 陈东辉 《当代体育科技》 2024年第4期12-14,共3页
2022年北京冬奥会上,中国冰雪健儿斩获了9金4银2铜,我国冰雪运动从弱项发展为均衡。其中,越野滑雪项目有了极大的突破,这与科学训练有着非常密切的联系。科学的有氧耐力训练法能够在有效激发运动员运动潜能的同时,增强运动员的综合能力... 2022年北京冬奥会上,中国冰雪健儿斩获了9金4银2铜,我国冰雪运动从弱项发展为均衡。其中,越野滑雪项目有了极大的突破,这与科学训练有着非常密切的联系。科学的有氧耐力训练法能够在有效激发运动员运动潜能的同时,增强运动员的综合能力,以此确保青少年越野滑雪运动员可以在正式比赛中取得优异成绩。该文就青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练展开相应研究,从越野滑雪运动概述入手,简述越野滑雪运动员有氧耐力基本要求,并详细介绍了青少年越野滑雪运动员有氧耐力训练的方法。 展开更多
关键词 青少年 野滑雪 有氧训练 耐力训练
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血流限制下耐力训练对有氧能力和下肢肌力及运动表现影响的Meta分析
2
作者 董宽 徐成立 +1 位作者 田静 许长春 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2024年第23期3766-3772,共7页
目的:采用Meta分析方法系统评价血流限制下耐力训练对运动员有氧能力、下肢肌力和运动表现的影响。方法:截至2023年3月,在CNKI、维普、万方及PubMed、Embase、Web of Science、Science Direct、Cochrane数据库中检索文献,得到3210篇文献... 目的:采用Meta分析方法系统评价血流限制下耐力训练对运动员有氧能力、下肢肌力和运动表现的影响。方法:截至2023年3月,在CNKI、维普、万方及PubMed、Embase、Web of Science、Science Direct、Cochrane数据库中检索文献,得到3210篇文献,筛选后共纳入12篇文献,共14份研究报告。使用Review Manager 5.4和Stata 14软件进行Meta分析。结果:血流限制下耐力训练对运动员最大摄氧量具有中等效应(SMD=0.59,95%CI:0.28-0.90,P<0.05)且无异质性。持续加压类型的效果要优于其他加压类型(P<0.05);训练内容采用有氧耐力练习较无氧速耐练习效果更优(P<0.05);4-8周、每周3次及以上、20-30 min/次以及总训练次数12次以上效果更好。其次,血流限制下耐力训练对下肢肌力具有大效应(SMD=0.99,95%CI:0.61-1.37,P<0.05)且无异质性,亚组分析结果显示肌肉耐力提升效果最好(SMD=1.11;95%CI:0.37-1.85),其次为伸膝力量(SMD=1.02,95%CI:0.37-1.67)、屈膝力量(SMD=0.87,95%CI:0.24-1.51)。最后,血流限制下耐力训练对运动表现具有中等效应(SMD=0.59,95%CI:0.13-1.06,P<0.05),亚组分析结果显示跑步表现(SMD=0.55,95%CI:0.05-1.06,P<0.05)且无异质性,足球专项运动表现仅1项,未合并分析。结论:血流限制下耐力训练可以提高运动员有氧能力、下肢肌力和运动表现,其中下肢肌力达到大效应,有氧能力和运动表现为中等效应。采用持续性加压且不低于4周,3次/周,20-30 min/次,总次数12次以上的渐进式混合强度有氧耐力练习的训练安排,易于获得更佳的训练效果。 展开更多
关键词 血流限制 耐力训练 有氧能力 运动员 META分析
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高职健美操运动队专项耐力训练探究
3
作者 范丽琴 《当代体育科技》 2024年第7期20-22,共3页
专项耐力训练对提高健美操运动员的竞技水平和比赛表现有着重要作用。在高职健美操运动队的日常训练中,教练及运动员需要深刻认识到专项耐力训练的重要性,并在明确实施原则和训练方法的前提下,合理设计与实施专项耐力训练计划,这样才能... 专项耐力训练对提高健美操运动员的竞技水平和比赛表现有着重要作用。在高职健美操运动队的日常训练中,教练及运动员需要深刻认识到专项耐力训练的重要性,并在明确实施原则和训练方法的前提下,合理设计与实施专项耐力训练计划,这样才能取得最佳的训练效果。对此,该文将对高职健美操运动队专项耐力训练展开深入探究。 展开更多
关键词 高职 健美操 专项耐力训练 竞技
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大学生长跑运动匀速跑耐力训练平台优化设计
4
作者 黄琦 《信息技术》 2023年第9期177-182,共6页
为实现更加全面的动作姿态捕捉,设计了大学生长跑运动匀速跑耐力训练平台,平台的压力传感器为外型精巧的FSR402型压阻式传感器。通过匀速跑耐力训练软件模块实现以下功能:与硬件设备相配合采集长跑运动匀速跑耐力训练姿态数据;嵌入插件... 为实现更加全面的动作姿态捕捉,设计了大学生长跑运动匀速跑耐力训练平台,平台的压力传感器为外型精巧的FSR402型压阻式传感器。通过匀速跑耐力训练软件模块实现以下功能:与硬件设备相配合采集长跑运动匀速跑耐力训练姿态数据;嵌入插件回放、展示匀速跑耐力训练的场景等。通过位姿修正模块能够实现人体运动姿态和骨骼位置修正,通过MySQL搭建数据库模块。平台性能测试结果表明该平台能够直观地获取教练与训练者关节角的运动轨迹对比情况,实现姿态相似度数据的捕捉。 展开更多
关键词 大学生长跑运动 压阻式传感器 匀速跑耐力训练 压力测量电路 训练平台优化
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同期力量和耐力训练对青少年篮球运动员体重指标的影响研究 被引量：1
5
作者 李今朝 《体育科技文献通报》 2023年第11期246-248,共3页
目的:探究同期力量训练和耐力训练对青少年篮球运动员体重指标的影响。方法:对60名青少年篮球运动员进行为期2个月的实验干预,分为同期力量和耐力训练组、常规运动组和饮食干预组。实验结果表明:同期力量和耐力训练对青少年篮球运动员... 目的:探究同期力量训练和耐力训练对青少年篮球运动员体重指标的影响。方法:对60名青少年篮球运动员进行为期2个月的实验干预,分为同期力量和耐力训练组、常规运动组和饮食干预组。实验结果表明:同期力量和耐力训练对青少年篮球运动员的体重、BMI指数和体脂率有显著影响,即使其体重减轻、BMI指数降低、体脂率下降。此外,同期力量和耐力训练还能优化红细胞脂肪酸构成比例,提高有氧运动能力。结论:同期力量训练和耐力训练对青少年篮球运动员的整体体能水平和身体素质发展具有重要意义。 展开更多
关键词 青少年篮球运动员 同期力量训练 耐力训练 体重指标
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术后呼吸肌耐力训练对肺癌切除术患者术后通气能力及并发症的影响
6
作者 张晓琳 林璠 陈映雪 《中外医疗》 2023年第15期6-10,共5页
目的评估术后呼吸肌耐力训练(respiratory muscle endurance training,RMET)对接受肺癌(lung cancer,LC)切除术患者的呼吸肌能力、术后并发症和住院时间的影响。方法本研究方便选取2022年1—6月福建省南平市第一医院收治的150例LC患者,... 目的评估术后呼吸肌耐力训练(respiratory muscle endurance training,RMET)对接受肺癌(lung cancer,LC)切除术患者的呼吸肌能力、术后并发症和住院时间的影响。方法本研究方便选取2022年1—6月福建省南平市第一医院收治的150例LC患者,依据患者术后是否接受RMET,将150例患者分为两组。其中,训练组77例,对照组73例。训练组在1周常规胸部物理治疗的基础上进行为期1周的术后RMET,而对照组仅进行1周常规胸部物理治疗。对比两组患者RMET前后通气能力、术后并发症和住院时间。结果RMET前,两组间分钟通气量(VE)和耐力时间(ET)水平比较,差异无统计学意义(P>0.05)。RMET后,与对照组相比,训练组VE[(80.7±2.6)L/min vs(99.6±3.3)L/min]和ET[(1140.5±144.2)s vs(1367.2±165.2)s]水平均显著增加,差异有统计学意义(t=38.824、8.934,P<0.001)。训练组的住院时间和术后肺部并发症的数量均优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论LC患者术后行RMET可提高呼吸肌耐力,减少术后肺部并发症。 展开更多
关键词 呼吸肌耐力训练 肺癌切除术 并发症
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体教融合背景下小学800米耐力训练的运动负荷监控研究 被引量：1
7
作者 王振东 《体育风尚》 2023年第6期144-146,共3页
本文在系统分析小学生800米耐力训练的主要身心特征的基础上,对体教融合背景下小学800米耐力训练手段及其负荷监控进行全面探究,提出了利用FMS动能运动测试法对小学生800米耐力训练运动的负荷教学有效监控,以确实提高小学生800米训练水... 本文在系统分析小学生800米耐力训练的主要身心特征的基础上,对体教融合背景下小学800米耐力训练手段及其负荷监控进行全面探究,提出了利用FMS动能运动测试法对小学生800米耐力训练运动的负荷教学有效监控,以确实提高小学生800米训练水平和质量。 展开更多
关键词 体教融合 小学阶段 800米耐力训练 运动负荷
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耐力训练对小鼠力竭运动后心肌组织中circRNA-lncRNA-miRNA-mRNA表达谱的影响
8
作者 韩淑芳 李嘉颖 +4 位作者 殷敏 房结 李彬 王峥 宋颖 《海南医学院学报》 CAS 2023年第3期175-182,共8页
目的:明确耐力训练对小鼠力竭运动后心肌组织中circRNA-lncRNA-miRNA-mRNA表达谱的影响。方法:45只雄性C57BL/6小鼠随机分为对照(C)、低强度耐力训练(LSET)与高强度耐力训练(HSET)组(n=15)。对照组小鼠不进行跑台训练,LSET与HSET组小鼠... 目的:明确耐力训练对小鼠力竭运动后心肌组织中circRNA-lncRNA-miRNA-mRNA表达谱的影响。方法:45只雄性C57BL/6小鼠随机分为对照(C)、低强度耐力训练(LSET)与高强度耐力训练(HSET)组(n=15)。对照组小鼠不进行跑台训练,LSET与HSET组小鼠分别以30%与60%力竭运动量进行跑台训练,每天一次,每周5天,训练5周后行力竭运动。取心肌组织提取总RNA,利用Illimina转录组测序分析心肌组织中circRNA-lncRNA-miRNA-mRNA表达谱。结果:LSET与HSET组小鼠力竭运动时间与路程较C组延长,且HSET组小鼠力竭运动时间与路程长于LSET组(P<0.05)。转录组测序共筛选出54个差异表达的circRNA(28个下调和26个上调),7个差异表达的lncRNA(均下调),3个差异表达的miRNA(1个下调和2个上调),99个差异表达的mRNA(81个下调和18个上调)(P<0.05)。相互作用网络分析发现ENSMUSG00000113041、MSTRG.79740、mmu-miR-374c-5p、18个下调的mRNA与3个表达上调的mRNA构成调控网络。GO功能分析发现差异表达的mRNA主要富集在初级代谢过程与大分子合成与代谢过程。KEGG通路分析发现差异表达的mRNA主要富集于补体和凝血级联反应途径、雌激素信号通路及胰高血糖素信号通路。结论:耐力训练可以改变小鼠力竭运动后心肌组织中circRNA-lncRNA-miRNA-mRNA表达谱,这些差异表达的RNA构成调控网络影响心肌细胞的合成与代谢进而参与对心肌损伤的调节。 展开更多
关键词 耐力训练 力竭运动 circRNA-lncRNA-miRNA-mRNA 差异表达 调控网络
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篮球运动员有氧耐力训练心率负荷预测方法
9
作者 李戈 申晋波 《当代体育科技》 2023年第29期20-23,共4页
由于传统方法在篮球运动员有氧耐力训练心率负荷预测中应用效果不佳,不仅预测结果相对误差比较大,而且预测时间比较长,无法达到预期的预测效果。因此,提出篮球运动员有氧耐力训练心率负荷预测方法。在篮球运动员有氧耐力训练过程中,利... 由于传统方法在篮球运动员有氧耐力训练心率负荷预测中应用效果不佳,不仅预测结果相对误差比较大,而且预测时间比较长,无法达到预期的预测效果。因此,提出篮球运动员有氧耐力训练心率负荷预测方法。在篮球运动员有氧耐力训练过程中,利用遥测心率仪采集到运动员心率数据信息,对数据信息预处理,并利用线性回归分析法预测篮球运动员心率负荷,以此完成篮球运动员有氧耐力训练心率负荷预测。经实验证明,设计方法预测相对误差低于1%,单个篮球运动员心率负荷预测时间为1.14min,设计方法在篮球运动员有氧耐力训练心率负荷预测方面具有良好的应用前景。 展开更多
关键词 篮球运动员 有氧耐力训练 心率负荷 遥测心率仪 线性回归分析法
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青少年帆船运动员的专项耐力训练研究
10
作者 刘瓴 鲍克 舒新芸 《体育科技文献通报》 2023年第10期247-250,共4页
某项运动能在一地方迅速发展、并在很长一段时间里保持竞争实力,最关键的问题不仅在于该国在此项目上的后备人才储备量,还与其青少年梯队人才的质量和下级梯队的输送能力有关。本文采用文献资料、实验、数理统计等研究方法,对四川省青... 某项运动能在一地方迅速发展、并在很长一段时间里保持竞争实力,最关键的问题不仅在于该国在此项目上的后备人才储备量,还与其青少年梯队人才的质量和下级梯队的输送能力有关。本文采用文献资料、实验、数理统计等研究方法,对四川省青少年帆船运动员的专项耐力、速度与力量、以及体重和损伤等情况进行研究。研究结果表明:帆船运动员实验后的速度及力量数据与之前相比有显著提升,组间比较存在差异。 展开更多
关键词 青少年 帆船运动员 专项耐力训练
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初中体育教学中针对肥胖学生耐力训练的教学
11
作者 张亚 《体育风尚》 2023年第3期74-76,共3页
近几年,由于生活条件的日渐提升,我国初中学生的肥胖率也在逐年增加。同时,初中学生面临着中考的压力,身体出现了亚健康的状态,为了减少初中学生的身体亚健康状态,本文针对肥胖学生的身体条件,提出在体育课堂中开展耐力训练的观点。本... 近几年,由于生活条件的日渐提升,我国初中学生的肥胖率也在逐年增加。同时,初中学生面临着中考的压力,身体出现了亚健康的状态,为了减少初中学生的身体亚健康状态,本文针对肥胖学生的身体条件,提出在体育课堂中开展耐力训练的观点。本文从提升肥胖学生耐力的重要意义为出发点,分析了当前初中体育课堂中耐力教学的问题,并提出了初中体育教学中针对肥胖学生耐力训练的教学方法。 展开更多
关键词 初中体育 肥胖问题 耐力训练 亚健康
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青少年中长跑运动员专项耐力训练
12
作者 刘壮 《新体育（下半月）》 2023年第8期44-46,共3页
本研究收集了多个文献和案例分析了青少年中长跑运动员的特点和训练需求。青少年中长跑运动员在身体发育和能量代谢方面存在一些独特的特点,这就要求他们进行针对性的专项耐力训练。青少年中长跑运动员在进行专项耐力训练时需要注重有... 本研究收集了多个文献和案例分析了青少年中长跑运动员的特点和训练需求。青少年中长跑运动员在身体发育和能量代谢方面存在一些独特的特点,这就要求他们进行针对性的专项耐力训练。青少年中长跑运动员在进行专项耐力训练时需要注重有氧和无氧训练的结合,同时还要注意技术和策略方面的训练。个性化的训练计划和合理的休息安排对于青少年中长跑运动员的成长和发展至关重要。 展开更多
关键词 青少年 中长跑 运动员 耐力训练
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高中校园足球专项耐力训练探讨
13
作者 孙东升 《新体育（下半月）》 2023年第7期40-42,共3页
在我国中小学体育改革与创新进程中,校园足球是改革面临的主要问题之一,也是体教融合的核心任务。高中体育教师要积极转变原有教学观念,不再将校园足球看做一个单一运动项目,要将其作为破解“体教分离”藩篱的重要手段,推动高水平青少... 在我国中小学体育改革与创新进程中,校园足球是改革面临的主要问题之一,也是体教融合的核心任务。高中体育教师要积极转变原有教学观念,不再将校园足球看做一个单一运动项目,要将其作为破解“体教分离”藩篱的重要手段,推动高水平青少年足球训练和竞赛回归校园和国民教育体系,确保全体学生都能知道足球、理解足球和体验足球。还要建立适宜青少年发展的足球专选课和训练项目,不断提升其体能和耐力,精湛其技术,逐渐成长为一名优秀的足球运动员,为创建“体育强国”作出贡献。本文以高中校园足球专项耐力训练为研究对象,探究开展高中校园足球专项耐力训练的重要意义,从无氧训练和有氧训练着手,探讨提升学生身体机能和耐力的有效措施,最后,就如何科学有效实施训练方法提出几点注意事项,以期为促进高中校园足球教学改革提供参考。 展开更多
关键词 高中体育教学 校园足球 专项耐力训练
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短期耐力、力量性耐力训练对VO_2max影响的研究 被引量：3
14
作者 姚宝元 周小平 《体育学刊》 CAS 1999年第1期42-43,共2页
为了探讨同属有氧训练的短期耐力训练和力量性耐力训练对ＶＯ２ｍａｘ的影响，本研究分别在训练前，训练６周后和８周后测试了２０名男大学生的ＶＯ２ｍａｘ结果发现耐力训练６周后ＶＯ２ｍａｘ就有显著性提高，而力量性耐力训练８周后... 为了探讨同属有氧训练的短期耐力训练和力量性耐力训练对ＶＯ２ｍａｘ的影响，本研究分别在训练前，训练６周后和８周后测试了２０名男大学生的ＶＯ２ｍａｘ结果发现耐力训练６周后ＶＯ２ｍａｘ就有显著性提高，而力量性耐力训练８周后ＶＯ２ｍａｘ才有显著性提高。这提示短期耐力训练和力量性耐力训练都能提高ＶＯ２ｍａｘ，但存在一个不同的训练时间阈值。 展开更多
关键词 有氧训练 短期耐力训练 短期力量性耐力训练 最大吸氧量 训练时间阈值
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短期耐力、力量性耐力训练对有氧能力的影响 被引量：2
15
作者 姚宝元 《湛江师范学院学报》 2001年第3期64-67,共4页
为了探讨同属有氧训练的短期耐力训练和力量性耐力训练对有氧能力的影响 ,本研究分别在训练前 ,训练 6周后和训练 8周后测试了 2 0名男大学生的VO2max.结果发现耐力训练 6周后VO2max就有显著性提高 ,而力量性耐力训练 8周后VO2max才有... 为了探讨同属有氧训练的短期耐力训练和力量性耐力训练对有氧能力的影响 ,本研究分别在训练前 ,训练 6周后和训练 8周后测试了 2 0名男大学生的VO2max.结果发现耐力训练 6周后VO2max就有显著性提高 ,而力量性耐力训练 8周后VO2max才有显著性提高 .这提示短期耐力训练和力量性耐力训练都能提高VO2max。 展开更多
关键词 有氧训练 短期耐力训练 短期力量性耐力训练 有氧能力 训练时间阈值
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