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呼吸肌训练方案联合肺部超声监测对机械通气患者膈肌功能与撤机的影响
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作者 张亚香 夏彩芬 +1 位作者 顾轶 姚丽 《当代护士(上旬刊)》 2024年第3期75-78,共4页
目的探讨超声下呼吸肌训练方案对机械通气患者膈肌功能与撤机的影响。方法采用方便抽样法,选取2021年6月—2022年6月张家港市第一人民医院ICU收治的60例机械通气患者为研究对象,应用随机数字表法将患者分为观察组及对照组,每组各30例。... 目的探讨超声下呼吸肌训练方案对机械通气患者膈肌功能与撤机的影响。方法采用方便抽样法,选取2021年6月—2022年6月张家港市第一人民医院ICU收治的60例机械通气患者为研究对象,应用随机数字表法将患者分为观察组及对照组,每组各30例。对照组行常规机械通气护理,观察组于超声监测下实施呼吸肌训练。比较两组患者干预前后膈肌功能、机械通气情况、撤机情况。结果观察组干预后呼气末膈肌厚度及膈肌增厚率较对照组显著改善,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组干预后氧分压(PO_(2))、血氧饱和度(SaO_(2))较对照组显著提升(P<0.05),急性生理与慢性健康状况评分(APACHEⅡ)及二氧化碳分压(PCO_(2))显著下降(P<0.05)。观察组机械通气时间较对照组显著缩短(P<0.05)。观察组成功撤机成功率及患者满意率高于对照组(P<0.05)。结论肺部超声监测下行呼吸肌训练可增加机械通气患者的膈肌厚度,改善患者呼吸功能,减少机械通气时间,提高撤机成功率,值得临床推广应用。 展开更多
关键词 呼吸肌训练方案 肺部超声监测 机械通气 膈肌功能 撤机成功率
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食管癌术后消化道模式重建及饮食训练方案的探讨
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作者 邱兴丽 《临床医药实践》 2024年第2期131-136,155,共7页
目的:探讨食管癌术后消化道模式重建及饮食训练方案。方法:选择2021年7月—2021年10月接受食管癌手术治疗患者70例,采用区组随机化分组方法随机分为对照组和观察组,每组35例。对照组给予常规饮食干预,观察组给予饮食训练干预。分别在干... 目的:探讨食管癌术后消化道模式重建及饮食训练方案。方法:选择2021年7月—2021年10月接受食管癌手术治疗患者70例,采用区组随机化分组方法随机分为对照组和观察组,每组35例。对照组给予常规饮食干预,观察组给予饮食训练干预。分别在干预前、干预2周后、出院时对比两组患者胃肠道症状评分、主观整体营养评估表(PG-SGA)评分、血生化指标及生活质量评分。结果;观察组患者干预2周后、出院时胃肠道症状评分、PG-SGA评分均优于对照组,血生化指标中总蛋白、白蛋白、血红蛋白指标均高于对照组,生活质量评分高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:饮食训练方案能够明显减轻食管癌术后患者胃肠道症状,改善营养指标和血生化指标,提升患者生活质量。 展开更多
关键词 食管癌 消化道模式重建 饮食训练方案
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综合矫正训练方案联合中药熏蒸治疗上交叉综合征疗效观察 被引量:2
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作者 吴登轩 汪亚群 +2 位作者 黄墩兵 李莉 李华骅 《浙江中西医结合杂志》 2023年第1期34-38,共5页
上交叉综合征(upper crossed syndrome,UCS)是指因上半身长期处于不良姿势,造成相关肌群功能失衡,进而引起颈肩背部疼痛不适、胸闷、睡眠障碍等一系列不良症状的一种亚健康状态[1]。UCS常见的体态是圆肩、驼背、头前倾[2]。目前临床上... 上交叉综合征(upper crossed syndrome,UCS)是指因上半身长期处于不良姿势,造成相关肌群功能失衡,进而引起颈肩背部疼痛不适、胸闷、睡眠障碍等一系列不良症状的一种亚健康状态[1]。UCS常见的体态是圆肩、驼背、头前倾[2]。目前临床上主要通过纠正局部的肌肉失衡来治疗UCS,常用的方法有运动疗法、肌肉能量技术、针灸和推拿等[3]。 展开更多
关键词 上交叉综合征 综合矫正训练方案 中药熏蒸 体态矫正
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自助式夫妻沟通训练方案对产前抑郁症状及婚姻质量的影响
4
作者 王进 日火英支 +4 位作者 刘佳佳 宋宁 刘高华 刘丽华 齐建林 《中国心理卫生杂志》 CSCD 北大核心 2023年第12期1045-1051,共7页
目的:探讨自助式夫妻沟通训练方案(SACCP)对孕妇产前抑郁症状及婚姻质量的干预效果。方法:招募接受产前检查且爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)评分≥10分的孕妇90名,随机分为常规护理组和SACCP组,最终完成研究76名(SACCP组39名、常规护理组37... 目的:探讨自助式夫妻沟通训练方案(SACCP)对孕妇产前抑郁症状及婚姻质量的干预效果。方法:招募接受产前检查且爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)评分≥10分的孕妇90名,随机分为常规护理组和SACCP组,最终完成研究76名(SACCP组39名、常规护理组37名),SACCP组在常规护理基础上完成每周1次,为期10周的SACCP。以EPDS和Olson婚姻质量问卷(ENRICH)作为结局指标,采用协方差分析及独立样本t检验评价干预效果,分别采用全分析集与符合方案分析集进行统计分析。结果:76名(84.4%)孕妇按随机方案接受分组并完成终点评估。协方差分析显示,全分析集及符合方案分析集中SACCP组孕妇EPDS修正均数均高于对照组(P<0.05);t检验结果显示,全分析集中SACCP组孕妇的ENRICH婚姻满意度、夫妻交流维度得分均高于对照组(均P<0.01)。结论:自助式夫妻沟通训练方案能缓解产前抑郁孕妇的抑郁症状,改善婚姻质量。 展开更多
关键词 孕妇 自助式家庭沟通训练方案 产前抑郁 婚姻质量
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以症状限制性心肺功能运动试验结局设计心脏康复运动训练方案治疗心肌梗死经皮冠状动脉介入术患者的应用研究 被引量:1
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作者 李梦 《黑龙江医学》 2023年第17期2141-2144,共4页
目的:探究以症状限制性心肺功能运动试验(Cardiopulmonary exercise test,CPET)结局设计心脏康复运动训练方案治疗心肌梗死经皮冠状动脉介入术(PCI)患者中的应用效果。方法:选取2020年1月—2021年2月郑州大学附属儿童医院收治的106例行... 目的:探究以症状限制性心肺功能运动试验(Cardiopulmonary exercise test,CPET)结局设计心脏康复运动训练方案治疗心肌梗死经皮冠状动脉介入术(PCI)患者中的应用效果。方法:选取2020年1月—2021年2月郑州大学附属儿童医院收治的106例行PCI的心肌梗死患者作为研究对象,采用随机数表法分为观察组与对照组,每组各53例。对照组给予常规护理干预,观察组实施以症状限制性CPET结局设计心脏康复运动训练方案。比较分析两组患者干预前后血流动力学指标情况、心脏不良事件发生情况、生活质量水平及其达标率情况。结果:干预2周后,观察组平均动脉压、心输出量优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组再发心绞痛、非致死性心梗、严重心率失常、缺血性心率衰竭等心脏不良事件总发生率明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组生活质量水平评分明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组患者生活质量达标率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:对心肌梗死PCI患者实施以症状限制性CPET结局设计心脏康复运动训练方案,有助于改善各项血流动力学指标,减少心脏不良事件发生率,提高患者生活质量。 展开更多
关键词 症状限制性心肺功能运动试验 心脏康复运动训练方案 心肌梗死 经皮冠状动脉介入术
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基于加速康复外科理念的主动训练方案对腹腔镜肝癌切除术后患者胃肠道功能的影响 被引量:1
6
作者 张娜娜 吴雪莲 +3 位作者 彭婷婷 郑立璇 陈紫茵 韩梦玲 《加速康复外科杂志》 2023年第3期116-120,共5页
目的:探讨基于加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念的主动训练方案对腹腔镜肝癌切除术后患者胃肠道功能的影响。方法:选取2020年8月至2023年3月广州医科大学附属第二医院收治的44例行腹腔镜肝癌切除术患者,按照随... 目的:探讨基于加速康复外科(enhanced recovery after surgery,ERAS)理念的主动训练方案对腹腔镜肝癌切除术后患者胃肠道功能的影响。方法:选取2020年8月至2023年3月广州医科大学附属第二医院收治的44例行腹腔镜肝癌切除术患者,按照随机数字表法分为对照组和试验组,各22例。对照组采用常规护理,试验组在常规护理的基础上应用基于ERAS理念的主动训练方案,对比两组患者术后胃肠道功能恢复的相关指标、疼痛评分及术后并发症发生情况。结果:两组患者性别及年龄等一般资料比较差异均无统计学意义(均P>0.05)。试验组患者术后肠蠕动恢复时间、首次排气时间、首次排便时间、首次进食时间及住院时间均短于对照组,术后疼痛程度低于对照组,腹胀发生率低于对照组,以上差异均具有统计学意义(均P<0.05);两组患者出血及胆漏的发生率比较差异均无统计学意义(均P>0.05)。结论:应用基于ERAS理念的主动训练方案,可以加快腹腔镜肝癌切除术后患者胃肠道功能的恢复,促进患者术后康复。 展开更多
关键词 加速康复外科 主动训练方案 腹腔镜肝癌切术后护理 胃肠道功能
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整体干预模式下阶段性综合运动训练方案在老年慢性心力衰竭患者中的应用 被引量:1
7
作者 李春华 占凤 齐玉波 《中国老年学杂志》 CAS 北大核心 2023年第13期3082-3085,共4页
目的分析基于整体干预模式下实施阶段性综合运动训练方案在老年慢性心力衰竭患者中的应用。方法80例老年慢性心力衰竭患者采用随机数字表法分为对照组和观察组各40例。对照组进行常规运动指导,观察组采用基于整体干预模式下实施阶段性... 目的分析基于整体干预模式下实施阶段性综合运动训练方案在老年慢性心力衰竭患者中的应用。方法80例老年慢性心力衰竭患者采用随机数字表法分为对照组和观察组各40例。对照组进行常规运动指导,观察组采用基于整体干预模式下实施阶段性综合运动训练方案进行干预,两组均干预12 w。比较两组干预前和干预后12 w静息、运动状态下心率、血压、心功能、6 min步行距离(6MWD)、生活质量、躯体症状评分、健康素养情况,统计两组干预期间干预依从性。结果干预后12 w与干预前比较,两组静息状态下心率显著降低(P<0.05),组间比较差异无统计学意义(P>0.05);两组运动状态下收缩压、舒张压、心率及左心室收缩末期内径(LVESD)、左心室舒张末期内径(LVEDD)、躯体症状评分显著降低,且观察组显著低于对照组(P<0.05)。干预后12 w与干预前比较,两组左心室射血分数(LVEF)、每搏心输出量(SV)、6MWD、生活质量评分及批判性健康素养、功能性健康素养、互动性健康素养显著评分升高,且观察组显著高于对照组(P<0.05)。干预期间,观察组总依从率显著高于对照组(P<0.05)。结论采用基于整体干预模式下实施阶段性综合运动训练方案对老年慢性心力衰竭患者进行干预,可有效改善患者心率、血压、心功能及健康素养,提高患者运动耐力、生活质量及干预依从性,降低躯体症状,具有较好的干预效果。 展开更多
关键词 慢性心力衰竭 整体干预模式 阶段性综合运动训练方案 心功能
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早期识别和强化吞咽训练方案对预防脑卒中患者吞咽障碍的效果 被引量:1
8
作者 邓燕 贾玉华 《护理实践与研究》 2023年第7期965-969,共5页
目的探讨早期识别和强化吞咽训练方案在预防脑卒中患者吞咽障碍护理中的应用效果。方法选取2020年7月—2021年8月医院神经内科收治的脑卒中患者248例作为研究对象,按照组间基线资料具有可比性的原则分为观察组和对照组,每组124例。对照... 目的探讨早期识别和强化吞咽训练方案在预防脑卒中患者吞咽障碍护理中的应用效果。方法选取2020年7月—2021年8月医院神经内科收治的脑卒中患者248例作为研究对象,按照组间基线资料具有可比性的原则分为观察组和对照组,每组124例。对照组行常规护理,观察组实施早期识别和强化吞咽训练方案。比较两组患者干预前后标准吞咽功能评定量表(SSA)评分及洼田饮水试验(WST)情况、吞咽异常发现率、吞咽障碍发生率、吞咽筛查过程中呛咳发生率、留置鼻饲管时间和护理满意度。结果护理干预后,观察组患者吞咽异常发现率高于对照组(P<0.05),吞咽障碍、呛咳发生率均低于对照组(P<0.05),WST评级低于对照组(P<0.05),SSA评分低于对照组(P<0.05),留置鼻饲管时间短于对照组(P<0.05),护理满意度评分高于对照组(P<0.05)。结论早期识别能及时发现脑卒中吞咽异常患者,通过强化吞咽训练可有效改善患者吞咽功能,预防吞咽功能障碍及其相关并发症的发生,缩短患者留置鼻饲管时间,提高患者满意度。 展开更多
关键词 脑卒中 吞咽障碍 吞咽异常 早期识别 强化吞咽训练方案 呛咳 满意度
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技巧啦啦操尖子运动员抛接踢腿转体360°训练方案研究
9
作者 李秋月 李丽 王建硕 《文体用品与科技》 2023年第2期134-136,共3页
在竞赛套路中,技巧啦啦操主要通过口号、托举、抛接、翻腾、金字塔、过渡连接及操化展现队伍整体水平,其中抛接在评分规则中占比15%,是展现技巧啦啦操“美”、“险”、“难”的一大项目亮点。查阅相关录像发现,抛接踢腿转体360°技... 在竞赛套路中,技巧啦啦操主要通过口号、托举、抛接、翻腾、金字塔、过渡连接及操化展现队伍整体水平,其中抛接在评分规则中占比15%,是展现技巧啦啦操“美”、“险”、“难”的一大项目亮点。查阅相关录像发现,抛接踢腿转体360°技术难度,在集体啦啦操自选动作中使用较频繁,但技术表达质量并不理想。本文通过文献资料法、录像分析法、实地观察法和专家访谈法剖析抛接踢腿转体360°技术,探讨影响该技术完成质量的因素并研究设计相应的训练方案,为促进尖子运动员抛接踢腿转体360°技术完成质量提高提供指导思路。 展开更多
关键词 技巧啦啦操 尖子运动员 抛接踢腿转体360°训练方案
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高校化工专业学生体育能力及训练方案研究
10
作者 胡春梅 《化学工程》 CAS CSCD 北大核心 2023年第9期I0015-I0015,共1页
我国的教育方针明确要求全面实施素质教育,根据《中华人民共和国教育法》《全民健身计划纲要》的指示精神,国务院提出了全面贯彻党的教育方针,努力实施素质教育的总要求。国务院办公厅转发了教育部等部门关于加强高等教育学校体育工作... 我国的教育方针明确要求全面实施素质教育,根据《中华人民共和国教育法》《全民健身计划纲要》的指示精神,国务院提出了全面贯彻党的教育方针,努力实施素质教育的总要求。国务院办公厅转发了教育部等部门关于加强高等教育学校体育工作的通知,提出了高等教育学校要认真贯彻落实《学校体育工作条例》,以增强学生体质为根本宗旨,全面提高教育质量。学校体育课是实施素质教育的重要途径之一. 展开更多
关键词 学校体育工作 《学校体育工作条例》 训练方案 《全民健身计划纲要》 高等教育学校 党的教育方针 学校体育课 学生体育能力
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基于IMB模型的盆底康复训练方案在初产妇产后中的应用
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作者 潘红芳 张盈 《海南医学》 CAS 2023年第15期2248-2251,共4页
目的研究基于信息-动机-行为技巧(IMB)模型的盆底康复训练方案在初产妇产后中的应用效果。方法选取2020年5月至2021年10月期间陕西省康复医院妇科门诊接诊的80例经阴道分娩的初产妇作为研究对象,按随机数表法分为研究组和对照组各40例... 目的研究基于信息-动机-行为技巧(IMB)模型的盆底康复训练方案在初产妇产后中的应用效果。方法选取2020年5月至2021年10月期间陕西省康复医院妇科门诊接诊的80例经阴道分娩的初产妇作为研究对象,按随机数表法分为研究组和对照组各40例。对照组产妇产后给予常规护理,研究组产妇产后给予基于IMB模型的盆底康复训练方案。两组产妇均连续干预3个月,比较两组产妇干预后的盆底肌恢复情况、干预前后的自我效能评分、生活质量评分、健康认知行为评分、焦虑自评量表(SAS)评分、抑郁自评量表(SDS)评分及并发症发生情况。结果研究组产妇干预后盆底肌力为Ⅲ级或Ⅲ级以上的产妇占比为95.00%,明显高于对照组的75.00%,差异有统计学意义(P<0.05);干预前,两组产妇的自我效能评分、生活质量、健康认知行为评分比较差异均无统计学意义(P>0.05),干预后,研究组产妇的自我效能评分、生活质量、健康认知行为评分分别为(38.67±5.27)分、(84.95±6.28)分、(98.94±0.08)分,明显高于对照组的(30.49±6.26)分、(76.46±6.24)分、(89.57±1.28)分,差异均有统计学意义(P<0.05);干预前,两组产妇的SAS评分、SDS评分比较差异均无统计学意义(P>0.05),干预后,研究组产妇的SAS评分、SDS评分分别为(32.46±3.58)分、(33.46±2.48)分,明显低于对照组的(42.76±4.06)分、(40.46±3.06)分,差异均有统计学意义(P<0.05);研究组产妇的并发症发生率为2.50%,明显低于对照组的20.00%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论初产妇产后基于IMB模型的盆底康复训练方案能有效地促进产妇产后的盆底功能恢复,提高产妇的自我效能感、生活质量及健康认知行为,缓解产妇的不良心理,且并发症少,具有临床应用价值。 展开更多
关键词 初产妇 信息-动机-行为技巧模型 盆底康复训练方案 盆底肌 生活质量 应用效果
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运动生物力学视角下武术训练方案研究——以“腾空飞脚”为例
12
作者 邱月月 《武术研究》 2023年第8期80-83,共4页
“武术”作为中华民族传统体育项目之一,其文明发展进程经久不衰,源远流长;完整训练体系圣哲儒智,历久弥新。近年来,面对全社会朝着“高精尖”领域前进的大趋势,中华武术也在多领域、广角度、深层次的融会贯通中博采众长,砥砺深耕。随... “武术”作为中华民族传统体育项目之一,其文明发展进程经久不衰,源远流长;完整训练体系圣哲儒智,历久弥新。近年来,面对全社会朝着“高精尖”领域前进的大趋势,中华武术也在多领域、广角度、深层次的融会贯通中博采众长,砥砺深耕。随着时代更迭,科技引领生活,武术日常训练已加入“运动生物力学”的理论实践,如何更好提升运动员的竞技水平,使运动员获得更加优异成绩,最终使竞技武术更上一层楼是无数武学家的共同心愿。文章采用文献资料法和田野调查法,以“运动生物力学”理论为基础,选取武术套路中基本跳跃动作“腾空飞脚”进行研究,分析得出:加强武术专项动作训练的基础上,提高专项体能动作训练质量,在运动员身体健康的基础上,提升“腾空飞脚”的动作演练水平,为竞技武术项目运动训练提供理论价值和实践意义。 展开更多
关键词 腾空飞脚 训练方案 运动生物力学
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小学语文常态化作文训练方案探究
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作者 益西永宗 《中国科技经济新闻数据库 教育》 2023年第3期0072-0075,共4页
开展语文学科教学的过程中,教师应该意识到作文教学部分是非常重要的,并且在考试的过程当中所占的比重也非常大,对学生的成绩有很重要的影响。除此之外,教师在进行写作教学时应该意识到该部分能内容,对于学生语文核心素养的加强会有一... 开展语文学科教学的过程中,教师应该意识到作文教学部分是非常重要的,并且在考试的过程当中所占的比重也非常大,对学生的成绩有很重要的影响。除此之外,教师在进行写作教学时应该意识到该部分能内容,对于学生语文核心素养的加强会有一定的促进作用。所以说,应该注重该部分的教学,帮助学生更好地去学习。本篇文章是针对小学阶段语文常态化作文训练展开了分析与讨论并且提出了具体的训练方案,希望能够帮助学生更好地去学习,加强小学阶段语文写作教学的改革。 展开更多
关键词 小学语文 常态化 作文训练方案
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少体校中长跑训练中的个体差异与个性化训练方案研究
14
作者 赖丽君 《内江科技》 2023年第12期145-146,共2页
本文主要探讨了在少体校中长跑训练的个体差异和个性化训练方案的重要性。近年来,少儿体育教育的个性化趋势日益明显,对长跑训练个性化的需求也随之增强。研究通过分析少儿体育训练中的个体差异,包括基于生理特征、心理特征和社会环境... 本文主要探讨了在少体校中长跑训练的个体差异和个性化训练方案的重要性。近年来,少儿体育教育的个性化趋势日益明显,对长跑训练个性化的需求也随之增强。研究通过分析少儿体育训练中的个体差异,包括基于生理特征、心理特征和社会环境的个体差异,来探究这些差异如何影响长跑训练效果。并根据这些差异,提出了一套针对生理、心理和社会环境特征的个性化训练方案。这个训练方案的目的是更好地满足学生的个体需求,提高训练效率,进一步促进学生的体育发展。 展开更多
关键词 中长跑训练 少体校 训练效率 少儿体育 训练方案 个体需求 个体差异 生理特征
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提高战士体质训练方案的研究 被引量:11
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作者 刘洪涛 徐社教 +4 位作者 窦兰君 孙兴斌 李文选 安国印 李明霞 《解放军预防医学杂志》 CAS 北大核心 1993年第1期5-10,共6页
90名健康男性战士随机分为3组.A组按照目前部队实施方案进行常规训练,B组以受试者耐力时间试验的75~85%速度的强度进行长距离(5000m)跑训练和肌力训练,C组每周第一次的训练强度同B组,其余为大强度间歇性跑训练(全速跑400m,休息2min,重... 90名健康男性战士随机分为3组.A组按照目前部队实施方案进行常规训练,B组以受试者耐力时间试验的75~85%速度的强度进行长距离(5000m)跑训练和肌力训练,C组每周第一次的训练强度同B组,其余为大强度间歇性跑训练(全速跑400m,休息2min,重复6~8次)和肌力训练.每周训练3次,每次90min.经8周训练后,结果表明:(1)B、C方案能够明显使机体的去脂体重增加,并显著地提高战士的肌耐力和暴发力.C方案优于B方案.(2)B、C方案明显地改善了机体的心肺功能和有氧代谢能力.(3)三种方案比较,C方案较好,B方案次之,A方案较差. 展开更多
关键词 陆军战士 体质 训练方案
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工程制图技能训练方案探索与实施 被引量:10
16
作者 张淑敏 陈树彬 陈罡 《工程图学学报》 CSCD 北大核心 2011年第1期129-133,共5页
注重职业能力培养,增加操作技能训练,是目前高职教育改革的一大特点。工程制图作为机电类专业的基础课,如何在缩减的学时中寻求高效的教与学是我们面临的问题。通过剖析相应岗位群需求,以工作过程为导向,明确了课程目标;架构了以"... 注重职业能力培养,增加操作技能训练,是目前高职教育改革的一大特点。工程制图作为机电类专业的基础课,如何在缩减的学时中寻求高效的教与学是我们面临的问题。通过剖析相应岗位群需求,以工作过程为导向,明确了课程目标;架构了以"一个规范,二种技法,三大技能"为核心职业能力的课程训练框架;设计了以形体为主线,从基本训练到进阶训练的课程内容;提出了以具体任务为载体,固着教学,认知学徒式学习的技能训练实施方案。 展开更多
关键词 工程制图 技能训练 训练框架 训练方案
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不同训练方案对武警战士有氧代谢能力的影响 被引量:7
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作者 张敏 秦永生 +3 位作者 呼文亮 陈立军 张敏 锁江蕊 《中国临床康复》 CSCD 2003年第27期3780-3781,共2页
目的:研究不同训练方案的实施对武警战士有氧代谢能力的影响,为有针对性的选择训练方案提供理论和实践支持。方法:选择某2003年新训战士120名,单纯随机分为两组,每组60名,实验组进行持续跑和间歇跑交叉训练,对照组进行持续跑。检测定量... 目的:研究不同训练方案的实施对武警战士有氧代谢能力的影响,为有针对性的选择训练方案提供理论和实践支持。方法:选择某2003年新训战士120名,单纯随机分为两组,每组60名,实验组进行持续跑和间歇跑交叉训练,对照组进行持续跑。检测定量负荷前后身体功能和生理生化指标:以亚极量踏阶运动间接法测定最大摄氧量(VO2max),用岛津UV-2100分光光度计(日产)和PE3000遥测心率仪(芬兰)分别测定各组间定量负荷后(2800m跑)不同阶段的血乳酸和心率变化,对检测结果进行统计分析。结果:阶段性训练后,实验组和对照组VO2max犤mL/(kg·min)〗分别为56.0±4.6和53±3.3,差异有显著性意义(P<0.01);定量负荷后,实验组的血乳酸(mmol/L)和心率(次/分)均低于对照组(血乳酸:6.8±1.1和7.9±1.6,P<0.01;心率:169.81±5.88和176.68±8.22,P<0.01);负荷后的恢复期,实验组的指标变化情况优于对照组(血乳酸:4.9±0.8和6.0±1.1,P<0.01;心率:144.31±9.09~91.90±8.54和151.4±10.85~96.18±7.43,P<0.05~0.01)。结论:持续跑和间歇跑的交叉训练方案对提高战士有氧代谢能力有显著效果,定量负荷后的生理生化指标的变化能够反映机体的有氧运动能力。 展开更多
关键词 武警战士 训练方案 有氧代谢能力 血乳酸 心率
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军人团体心理教育训练方案及应用 被引量:11
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作者 张俐 张霞 +5 位作者 陈斌 高骏 刘晓雨 杨国愉 于永菊 贺英 《解放军预防医学杂志》 CAS 2015年第2期221-221,共1页
军人职业的高风险和军事活动的高压力使军人承受着较大的生理和心理压力,这就需要军人有较高的心理素质来抵御高压力对心理的损伤。研究显示,军人心理教育训练能提高军人的心理健康水平,从而提升军事活动能力,为此我们探讨了军人团体心... 军人职业的高风险和军事活动的高压力使军人承受着较大的生理和心理压力,这就需要军人有较高的心理素质来抵御高压力对心理的损伤。研究显示,军人心理教育训练能提高军人的心理健康水平,从而提升军事活动能力,为此我们探讨了军人团体心理教育训练方案,并将其编制成问卷进行应用性调查,现将结果报告如下。1对象与方法 (1)对象:整群抽取2013年任职教育培训班的22名军人,年龄28~43岁,平均32.6±3.5岁。 展开更多
关键词 军人 团体心理教育 训练方案
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