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跳远运动员起跳的旋转特点及起跳能力与腾空技术 被引量：8
1
作者 骆建 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2004年第1期47-50,共4页
在跳远起跳结束时,摆动腿的快速制动,形成摆动腿环节重心的惯性效应对髋关节的力矩,使人体产生向后翻转的转动角动量,这种向后翻转的转动角动量,是抵消或减小起跳时人体产生向前翻转的转动角动量。从起跳能力与腾空技术关系的相对观看,... 在跳远起跳结束时,摆动腿的快速制动,形成摆动腿环节重心的惯性效应对髋关节的力矩,使人体产生向后翻转的转动角动量,这种向后翻转的转动角动量,是抵消或减小起跳时人体产生向前翻转的转动角动量。从起跳能力与腾空技术关系的相对观看,只有与起跳能力相匹配的腾空技术,才是跳远最好或相对最先进的腾空技术。 展开更多
关键词 跳远 起跳 前旋 起跳能力 腾空技术
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跳远技术教学中提高中学生快速起跳能力的若干思考
2
作者 周良君 陈小英 凌丽平 《体育师友》 2002年第1期43-44,共2页
跳远是一个速度性项目,快速助跑、快速起跳是跳远的一个主要的技术要求.因此,培养和提高学生的快速起跳能力,也是跳远技术教学的主要目标之一.然而,在跳远技术教学的实践过程中,中学生往往出现"跑得快,跳不起"的毛病.目前在... 跳远是一个速度性项目,快速助跑、快速起跳是跳远的一个主要的技术要求.因此,培养和提高学生的快速起跳能力,也是跳远技术教学的主要目标之一.然而,在跳远技术教学的实践过程中,中学生往往出现"跑得快,跳不起"的毛病.目前在中学的跳远技术教学中,教师们普遍采用让学生在较短距离内进行反复练习,以掌握半程助跑起跳的技术动作,直到任务基本完成,再逐渐加长助跑距离来练习的方法.可以看出,采用这种练习方法指导学生进行练习,学生进行快速练习的时间明显减少,这不利于发展快速起跳的能力. 展开更多
关键词 跳远技术 教学中 快速起跳能力 高中学生 练习 助跑距离 助跑起跳 指导 反复 培养
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篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力的测量与分析 被引量：1
3
作者 贾恩峰 《安庆师范学院学报（自然科学版）》 2016年第1期102-105,118,共5页
采用运动学测量的研究方法,对篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力进行研究,结果表明,缓冲速度快、时间短是篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力的重要体现;篮球运动员的跨步起跳力量主要由髋关节伸肌最大力量和膝关节屈肌的快速力量决定;... 采用运动学测量的研究方法,对篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力进行研究,结果表明,缓冲速度快、时间短是篮球运动员行进间投篮跨步起跳能力的重要体现;篮球运动员的跨步起跳力量主要由髋关节伸肌最大力量和膝关节屈肌的快速力量决定;动作协调性主要由中枢腿的退让收缩能力和非中枢腿的上抬时机决定;动作的稳定性由踝关节伸肌肉最大力量水平决定,需要加强踝关节伸肌力量练习。 展开更多
关键词 篮球运动员 行进间投篮 起跳能力
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跳远旋转特点及起跳能力与腾空技术的关系探析
4
作者 张茂泉 《体育科技文献通报》 2010年第7期21-22,共2页
跳远时摆动腿无积极的快速摆动与制动动作与起跳后身体明显前旋运动趋势都会影响跳远成绩,所以,有必要对跳远起跳时的前旋特点和起跳能力与腾空技术进行探讨,以期对跳远教练的教学有所帮助,提高运动员的跳远成绩。
关键词 跳远 前旋 腾空 起跳能力
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背越式跳高教学中提高快速起跳能力的手段
5
作者 苏斌 《体育教学》 2005年第5期44-44,共1页
关键词 背越式跳高教学 快速起跳能力 动作技术结构 练习手段 摆动腿 起跳腿 用力 蹬伸
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超等长训练对跳远起跳能力的影响 被引量：1
6
作者 罗建达 腾玉凤 《体育科技》 1998年第3期15-18,共4页
通过文献资料和实验自身对照方法，对跳远起跳能力的训练方法、训练手段进行探讨，说明超等长训练法对跳远起跳能力的有效性。
关键词 超等长训练 起跳能力 肌肉收缩 统计分析 反射
全文增补中
提高背越式跳高助跑起跳能力趣味练习八则 被引量：3
7
作者 王兴发 《体育教学》 2005年第2期40-40,共1页
关键词 背越式跳高 趣味练习 起跳能力 助跑 弧线 快速跑 半圆
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青少年跳远运动员起跳能力悬吊训练法
8
作者 张腾宇 李建臣 《运动》 2012年第18期24-25,77,共3页
我国大多数教练员对悬吊训练的认识尚处于起步阶段,悬吊训练在运动训练领域还是一个新的研究课题,它作为青少年体能训练中具有代表性的训练方法手段必然表现出强大的生命力。本文通过将悬吊训练引入青少年跳远运动训练中,目的是提高青... 我国大多数教练员对悬吊训练的认识尚处于起步阶段,悬吊训练在运动训练领域还是一个新的研究课题,它作为青少年体能训练中具有代表性的训练方法手段必然表现出强大的生命力。本文通过将悬吊训练引入青少年跳远运动训练中,目的是提高青少年跳远运动员的起跳能力,更好地为运动员起跳后维持身体姿态的平衡提供可靠保证。 展开更多
关键词 跳远 起跳能力 悬吊训练
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背越式跳高快速助跑起跳能力训练方法 被引量：1
9
作者 刘军 《少年体育训练》 2009年第6期75-75,共1页
1．背越式跳高起跳技术结构 田径跳跃技术一般被划分为助跑、起跳、过杆（腾空）和落地四个技术阶段。起跳技术阶段是指人体由水平运动转变为向前上运动阶段，人体直线助跑起跳产生起跳腾起初速度的动力是在起跳腿单腿支撑阶段跳获得... 1．背越式跳高起跳技术结构 田径跳跃技术一般被划分为助跑、起跳、过杆（腾空）和落地四个技术阶段。起跳技术阶段是指人体由水平运动转变为向前上运动阶段，人体直线助跑起跳产生起跳腾起初速度的动力是在起跳腿单腿支撑阶段跳获得的，而背越式跳高弧线助跑起跳的动力，不仅是在起跳腿单支撑阶段由起跳腿工作肌完成退让和克制工作所获得的。 展开更多
关键词 背越式跳高 起跳能力 助跑起跳 训练方法 技术结构 腾起初速度 起跳腿 跳跃技术
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对提高少年儿童跳远快速助跑起跳能力的研究
10
作者 戴玲玲 王建红 《少年体育训练》 2006年第2期30-31,共2页
在跳远项目中，对跳远的远度起决定性作用的是最高速度下积极合理的起跳技术，它是跳远运动员创造良好成绩的关键所在。我们以发展少年儿童的跳远起跳能力，重点解决少年儿童在跳远训练中掌握快速助跑起跳这一技术性问题，对龙岩市少体... 在跳远项目中，对跳远的远度起决定性作用的是最高速度下积极合理的起跳技术，它是跳远运动员创造良好成绩的关键所在。我们以发展少年儿童的跳远起跳能力，重点解决少年儿童在跳远训练中掌握快速助跑起跳这一技术性问题，对龙岩市少体校田径班13至15岁女生进行实验性研究，通过改进教学训练方法，有效地改善了基础训练阶段中少年儿童的跳远起跳技术动作，达到了提高快速助跑起跳能力的目的，在训练实践过程中取得了较好的效果。 展开更多
关键词 跳远运动员 起跳能力 少年儿童 助跑起跳 基础训练阶段 跳远训练 决定性作用 技术性问题 实验性研究 起跳技术
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少年跳远运动员起跳能力专门训练法探索 被引量：1
11
作者 顾福英 《教育教学论坛》 2013年第26期160-161,共2页
在对少年跳远运动员的训练中,以速度素质和弹跳素质为主,重视灵敏、协调、柔韧等素质发展的同时,特别要加强跳远起跳专门能力的训练,不断完善跳远的核心技术——助跑与起跳技术结合,这对少年跳远运动员的训练有重要作用。
关键词 少年跳远运动员 起跳专门能力 训练方法
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男子排球高水平运动员起跳扣球能力与下肢肌群拉长–缩短周期运动能力间的相关性研究
12
作者 李志远 汪焱 +1 位作者 梁永杰 刘金富 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2023年第6期437-444,共8页
目的:探讨男子排球运动员扣球起跳能力特征,及其与下肢肌群不同类型的拉长–缩短周期(SSC)运动能力间的关系。方法:选取省队以上水平男子排球高水平运动员84名,大学生男子排球高水平运动员118名,共计202名运动员作为本研究的受试者。受... 目的:探讨男子排球运动员扣球起跳能力特征,及其与下肢肌群不同类型的拉长–缩短周期(SSC)运动能力间的关系。方法:选取省队以上水平男子排球高水平运动员84名,大学生男子排球高水平运动员118名,共计202名运动员作为本研究的受试者。受试者均完成1步助跑(SPJ_(1))和3步助跑的扣球起跳(SPJ_(3))动作测试;同时,在三维测力台上进行下蹲跳(CMJ)和连续反弹跳(RJ)测试,并计算出扣球起跳高度(SPJ-H)、下蹲跳高度(CMJ-H)、连续反弹跳高度(RJ-H)以及反应力量系数(RJ-index)等生物力学指标。采用Person相关分析计算SPJ_(1)与SPJ_(3)跳跃高度与下蹲跳和连续反弹跳跳跃能力间的关系,并采用独立样本t检验和单因素方差(One-ANOVA)分析,分别比较不同水平和不同场上位置运动员CMJ和RJ跳跃能力指标间的差异。结果:(1)专业运动员CMJ-H、RJ-index、SPJ_(1)-H和SPJ_(3)-H均显著高于大学生运动员(P<0.01);(2)SPJ_(1)-H和SPJ_(3)-H与CMJ-H、RJ-index间均存在显著性正相关(P<0.01),且CMJ-H与RJ-index间也存在显著性正相关(P<0.01);(3)根据CMJ-H与RJ-index间回归直线残差的±1SD,将跳跃类型分为CMJ型、中间型和RJ型,在不同场上位置的人数偏倚程度存在显著性差异(χ^(2)=14.67,P<0.05),副攻手中CMJ型的运动员占多数,主攻手中RJ型运动员占多数,自由人和二传手中CMJ型和RJ型两者间的人数相当。(4)RJ型运动员SPJ_(1)-H和SPJ_(3)-H显著高于CMJ型和中间型(P<0.01)。结论:下蹲跳和反弹跳能力是影响排球运动扣球能力的重要构成因素,随着运动员竞技水平的提高,反弹跳能力逐渐占据主导地位;运动员跳跃类型因场上位置有所不同,就副攻手而言,短助跑起跳扣球能力占主导地位,而对主攻手而言,由于需要充分的助跑进行起跳扣球,下肢进行弹振式拉长–缩短周期运动的跳跃能力则占主导地位。 展开更多
关键词 排球运动员 扣球起跳能力 拉长–缩短周期运动能力 运动表现特征
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如何提高跳远的快速起跳能力 被引量：3
13
作者 赵杰 熊文 《田径》 2004年第3期43-44,共2页
在跳远教学与训练中，常发现学生不敢放开跑或速度一快就跳不起来，致使很难进一步提高成绩。快速起跳能力差，这是在学生技术基本成型后所遇到的主要问题之一。
关键词 快速起跳能力 跳远教学 学生 成绩 训练 速度 技术 发现 主要问题
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跳跃训练起跳腿伸肌的退让性收缩能力 被引量：9
14
作者 王保成 《中国体育科技》 1982年第Z1期8-13,共6页
伸肌群的退让性收缩能力是体育运动中一切爆发性用力动作获得最佳力学效果的主要因素。这一点,在跳跃起跳中表现的尤为显著。提高起跳腿伸肌的退让性工作能力,是跳跃项目力量训练的共性问题,是跳跃训练中不可忽视的一种肌肉力量。它是... 伸肌群的退让性收缩能力是体育运动中一切爆发性用力动作获得最佳力学效果的主要因素。这一点,在跳跃起跳中表现的尤为显著。提高起跳腿伸肌的退让性工作能力,是跳跃项目力量训练的共性问题,是跳跃训练中不可忽视的一种肌肉力量。它是影响起跳效果的重要因素之一。为了提高运动成绩,提高运动员的快速起跳能力,教练员往往致力于提高运动员下肢的蹬伸力量和蹬伸速度,即下肢工作肌群的克制性收缩能力。无疑,这是十分重要的。竞技比赛中。 展开更多
关键词 收缩能力 起跳腿 运动员 退让性 向心收缩 工作肌群 起跳过程 起跳效果 力量训练 快速起跳能力
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提高跳远起跳能力的新思路——跳远辅助练习法 被引量：4
15
作者 李东辉 《田径》 1995年第2期15-15,共1页
跳跃项目,是典型的速度和爆发力相结合的运动。它要求运动员具备高速助跑和完成强有力起跳的能力。本文就以改善跳远起跳能力,研究一种改进的新方法——“水平助跑,坡下起跳”。 我在少年跳远教学训练中,采用了“水平助跑,坡下起跳”这... 跳跃项目,是典型的速度和爆发力相结合的运动。它要求运动员具备高速助跑和完成强有力起跳的能力。本文就以改善跳远起跳能力,研究一种改进的新方法——“水平助跑,坡下起跳”。 我在少年跳远教学训练中,采用了“水平助跑,坡下起跳”这种练习方法。其实用性很强,能更直接有效地改善跳远的起跳能力(如图)。练习方法和要求: 一。 展开更多
关键词 跳远起跳 辅助练习法 跳远技术 练习方法 新思路 腾起角度 起跳能力 高速助跑 起跳脚 跳远教学
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如何有效提高青少年背越式跳高助跑起跳能力 被引量：1
16
作者 李强 《田径》 2010年第8期50-51,共2页
跳高是一项以自身能力，通过一定运动形式，按照有关的规则，以克服高度为目的的运动项目。跳高技术曾有一个从跨越式、剪式、滚式、俯卧式，到背越式的演变过程。本人结合自己十几年来在学校课余训练中的实践，对青少年背越式跳高的助... 跳高是一项以自身能力，通过一定运动形式，按照有关的规则，以克服高度为目的的运动项目。跳高技术曾有一个从跨越式、剪式、滚式、俯卧式，到背越式的演变过程。本人结合自己十几年来在学校课余训练中的实践，对青少年背越式跳高的助跑起跳技术逐步总结、探索，谈谈自己对有效提高青少年背越式跳高助跑和起跳能力的浅显看法。 展开更多
关键词 助跑起跳技术 背越式跳高 起跳能力 青少年 自身能力 运动形式 运动项目 跳高技术
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对我国优秀跳远运动员起跳技术的运动学比较研究 被引量：29
17
作者 马勇占 方爱莲 《中国体育科技》 北大核心 2001年第2期22-24,共3页
通过对我国优秀跳远运动员 2 3人起跳技术影片的解析 ,并与世界优秀跳远运动员起跳有关环节运动学参数变化的对比分析发现 ,我国优秀跳远运动员助跑绝对速度较低 ,在起跳过程中身体重心水平速度损失较小 ,从而获得的垂直分速度亦较小 ,... 通过对我国优秀跳远运动员 2 3人起跳技术影片的解析 ,并与世界优秀跳远运动员起跳有关环节运动学参数变化的对比分析发现 ,我国优秀跳远运动员助跑绝对速度较低 ,在起跳过程中身体重心水平速度损失较小 ,从而获得的垂直分速度亦较小 ,腾起角度相应偏小 ,运动员的起跳能力较差 ,在快速助跑中跳不起来。提高跳远运动员的绝对速度能力 ,应是我国跳远速度训练的重点 ;正确处理“跑得快与跳得起”的矛盾 。 展开更多
关键词 跳远运动员 起跳技术 助跑 优秀 中国 身体重心 起跳能力 对比分析 发现 变化
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对影响我国优秀跳远运动员起跳垂直速度的因素分析 被引量：7
18
作者 王秀香 铁钰 《浙江体育科学》 2002年第2期1-3,7,共4页
根据我国跳远运动现状 ,采取文献资料法和对比分析的方法 ,对影响我国跳远运动成绩的因素———腾起垂直速度加以分析 ,认为提高绝对速度 ,合理利用助跑速度 ,形成良好助跑节奏 ,提高起跳腿支撑缓冲能力 ,加快摆动速度都有助于运动员获... 根据我国跳远运动现状 ,采取文献资料法和对比分析的方法 ,对影响我国跳远运动成绩的因素———腾起垂直速度加以分析 ,认为提高绝对速度 ,合理利用助跑速度 ,形成良好助跑节奏 ,提高起跳腿支撑缓冲能力 ,加快摆动速度都有助于运动员获得适宜的腾起垂直速度 。 展开更多
关键词 跳远 绝对速度 起跳能力 摆动速度 腾起垂直速度
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重视在跳远起跳中发挥肌肉的弹性力量(文献综述) 被引量：1
19
作者 张乐平 《上海体育学院学报》 1988年第3期71-72,共2页
运动员在跳远比赛中获得的最好成绩,许多都不是在最高的助跑速度下取得的。这反映出运动员的起跳能力与助跑速度之间的不平衡。苏联的卡拉亚尼斯认为,这是由于运动员不能在所需方向上集中用力和缺乏有效地完成高速起跳的能力所致。换言... 运动员在跳远比赛中获得的最好成绩,许多都不是在最高的助跑速度下取得的。这反映出运动员的起跳能力与助跑速度之间的不平衡。苏联的卡拉亚尼斯认为,这是由于运动员不能在所需方向上集中用力和缺乏有效地完成高速起跳的能力所致。换言之,这是由于运动员在冲击性肌肉活动中,肌肉的弹性不足所致。对此,萨姆·纽教授指出,在跳远助跑速度越来越快的情况下,怎样发展踏跳力量。 展开更多
关键词 跳远运动员 助跑速度 文献综述 跳远起跳 肌肉活动 弹性力 最好成绩 肌肉力量 起跳能力 跳远比赛
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