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题名平衡能力训练在隔网对抗类项目训练中的应用研究
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作者
马克
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机构
新疆工程学院
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出处
《文体用品与科技》
2023年第9期130-132,共3页
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文摘
在众多体育项目中,平衡能力扮演着尤为关键的角色。同样,在隔网对抗类运动项目中需要良好的平衡能力作基础,具备良好的平衡能力是隔网对抗类项目运动员高质量完成技术动作,并在比赛中赢得优异成绩的关键。基于此,本文首先阐述了平衡能力与平衡能力训练的内涵,其次分析了平衡能力训练在隔网对抗类项目训练中的应用价值,最后以羽毛球和乒乓球为例,重点探讨了平衡能力训练在隔网对抗类项目训练中的应用,以期为相关教练员与运动员提供一些有益参考。
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关键词
平衡能力训练
隔网对抗类运动项目
应用研究
训练方法
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分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
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