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高强度间歇运动和中等强度持续运动对抑制功能影响的元分析
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作者 刘运洲 李亚靖 杨勇涛 《首都体育学院学报》 北大核心 2024年第1期105-116,共12页
目的:使用元分析方法探讨高强度间歇运动(HIIT)对抑制功能的影响及其影响因素,以及与中等强度持续运动(MICT)相比的效果差异,为不同锻炼人群选择合适的锻炼方式提供依据。方法:依据PRISMA原则,在国内外的一些检索平台检索相关文献,检索... 目的:使用元分析方法探讨高强度间歇运动(HIIT)对抑制功能的影响及其影响因素,以及与中等强度持续运动(MICT)相比的效果差异,为不同锻炼人群选择合适的锻炼方式提供依据。方法:依据PRISMA原则,在国内外的一些检索平台检索相关文献,检索时间为2010年1月1日—2022年8月30日。运用软件“Stata 15.0”和软件“Review Manager 5.3”进行效应量分析。结果:1)HIIT能够显著提高运动者的抑制功能,为中等效应量。2)HIIT能够显著提高10~24岁人群的抑制功能,而对25岁以上人群的抑制功能未见显著影响;90%~100%最大心率运动强度的HIIT能够显著提高运动者的抑制功能,且合并效应量较大,70%~90%最大心率运动强度的HIIT能够显著提高运动者的抑制功能;10~30 min和30~60 min的HIIT均能显著提高运动者的抑制功能;功率自行车、篮球、爬楼梯等方式的HIIT能显著提高运动者的抑制功能,跑步机上跑步的HIIT对运动者的抑制功能未见显著影响;HIIT结束30 min后仍对运动者的抑制功能有积极影响。3)HIIT与MICT对抑制功能的影响未见显著性差异。结论:HIIT能够提高运动者的抑制功能,为中等效应量,HIIT与MICT对抑制功能的积极影响没有差异;HIIT与抑制功能的关系受到年龄、运动强度、运动时间、运动方式等调节变量的影响,HIIT的认知促进效益可以持续30 min以上。 展开更多
关键词 高强度间歇运动 中等强度持续运动 抑制功能 元分析
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不同强度训练方式对2型糖尿病超重或肥胖者体成分及糖代谢影响的Meta分析 被引量:1
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作者 刘仁凡 吕丽婷 +1 位作者 伍怡 王璐 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2024年第14期2274-2281,共8页
目的:系统评价高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)与中等强度持续性训练(moderate-intensity continuous training,MICT)对2型糖尿病超重或肥胖患者体成分、糖代谢相关指标干预效果,对比两种运动方式的改善效果,为... 目的:系统评价高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)与中等强度持续性训练(moderate-intensity continuous training,MICT)对2型糖尿病超重或肥胖患者体成分、糖代谢相关指标干预效果,对比两种运动方式的改善效果,为2型糖尿病超重或肥胖患者运动处方的制定提供参考依据。方法:检索The Cochrane Library、PubMed、EMbase、Web of Science、中国知网、中国生物医学文献数据库(CBM)、万方及美国临床试验注册中心数据库,搜集HIIT与MICT对2型糖尿病超重或肥胖患者体成分和糖代谢相关指标干预效果比较的随机对照试验,检索时间为各数据库建库至2022年6月。由2名研究者对所纳入的研究进行筛选、质量评价和数据提取,采用RevMan 5.4软件对结局指标进行Meta分析。结果:①共纳入13项随机对照试验,包括371例患者,所纳入研究整体质量较高。②HIIT组与MICT组对体成分改善效果无显著性差异(体质量:WMD=2.44,95%CI:-3.01-7.89,P>0.05;体质量指数:WMD=0.28,95%CI:-1.21-1.77,P>0.05;腰围:WMD=2.16,95%CI:-2.04-6.35,P>0.05;体脂百分比:WMD=0.47,95%CI:-2.11-3.05,P>0.05);③两组体质量与体质量指数指标“训练周期≥12周”亚组“训练频率≤3次/周”亚组差异有显著性意义(训练周期≥12周亚组:WMD=4.25,95%CI:0.90-7.59,P=0.01;WMD=2.71,95%CI:1.92-3.51,P<0.00001;训练频率≤3次/周亚组:WMD=5.14,95%CI:1.7-8.57,P=0.003;WMD=1.67,95%CI:0.66-2.67,P=0.001);④敏感性分析结果显示,HIIT组与MICT组体脂百分比指标差异有显著性意义(WMD=2.17,95%CI:1.20-3.14,P<0.0001),两组对糖代谢改善效果无显著性差异(空腹血糖:WMD=0.31,95%CI:-0.17-0.79,P>0.05;糖化血红蛋白:WMD=0.01,95%CI:-0.19-0.20,P>0.05;胰岛素抵抗指数:WMD=-0.14,95%CI:-0.71-0.42,P>0.05);⑤亚组分析结果显示,空腹血糖指标在“训练频率≤3次/周”亚组分析中差异有显著性意义(WMD=0.92,95%CI:0.25-1.60,P=0.007);糖化血红蛋白在“训练频率>3次/周”亚组分析中差异有显著性意义(WMD=-0.2,95%CI:-0.3至-0.1,P<0.0001)。结论:①整体而言,HIIT与MICT对改善2型糖尿病超重或肥胖患者体质量、体质量指数、腰围及体脂百分比等体成分和空腹血糖、糖化血红蛋白及胰岛素抵抗指数等糖代谢指标无显著差异;②当训练周期≥12周、训练频率≤3次/周时,MICT对体质量以及体质量指数的改善效果具有一定优势。 展开更多
关键词 高强度间歇训练 中等强度持续训练 2型糖尿病 超重 肥胖 体成分 糖化血红蛋白 空腹血糖 胰岛素抵抗指数 META分析
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不同干预周期的高强度间歇性训练对老年人认知能力影响的Meta分析
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作者 刘鑫鑫 耿治中 陈建 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2024年第14期2282-2289,共8页
目的:随着老年人口不断增加,老年人认知能力下降问题逐渐受到广泛关注,而高强度间歇性运动作为一种新兴的运动干预措施被应用于老年人认知能力的改善,但其疗效尚存在争议。故文章探究高强度间歇性运动干预对老年人认知能力的影响,以期... 目的:随着老年人口不断增加,老年人认知能力下降问题逐渐受到广泛关注,而高强度间歇性运动作为一种新兴的运动干预措施被应用于老年人认知能力的改善,但其疗效尚存在争议。故文章探究高强度间歇性运动干预对老年人认知能力的影响,以期为该干预措施改善老年人认知能力提供理论基础。方法:从中国知网、万方、PubMed、The Cochrane Library、EBSCO、Embase和Web of Science数据库中检索关于高强度间歇性运动对老年人群认知能力影响的随机对照试验,检索时限从各数据库建库至2022年11月。采用Cochrane协作网中随机对照试验偏倚风险评价标准进行方法学质量评估,应用RevMan 5.3软件对纳入文献结局指标进行Meta分析。结果:最终纳入8项随机对照试验,其中包括4篇高质量文献以及4篇低质量文献,共369例患者。Meta分析发现,①与中等强度持续训练组相比,高强度间歇性运动组能够有效提高老年人的VO2 max(WMD=3.78,95%CI:2.79-4.77,P<0.00001);亚组分析表明当进行长期干预(干预周期≥6周)时,与中强度持续性训练组相比高强度间歇性运动组能够显著提高老年人的执行能力(SMD=0.36,95%CI:0.20-0.52,P<0.0001)和其子功能抑制能力(SMD=0.35,95%CI:0.17-0.52,P<0.0001)。②与对照组相比,高强度间歇性运动组能够有效提高老年人的最大摄氧量(WMD=6.75,95%CI:4.20-9.29,P<0.00001)、记忆力(SMD=0.20,95%CI:0.03-0.37,P=0.02)、执行能力(SMD=0.87,95%CI:0.52-1.22,P<0.00001)以及其子功能抑制能力(SMD=0.89,95%CI:0.46-1.33,P<0.0001),亚组结果分析表明,当进行长期干预(干预周期≥6周)时,与对照组相比,高强度间歇性运动组能够有效提高老年人的执行能力(SMD=0.75,95%CI:0.41-1.09,P<0.0001)以及其子功能抑制能力(SMD=0.50,95%CI:0.19-0.81,P=0.002)、转换能力(SMD=1.65,95%CI:0.86-2.44,P<0.0001);③当进行单次干预时,与对照组相比,高强度间歇性运动组能够有效提高老年人的执行能力(SMD=1.25,95%CI:0.39-2.11,P=0.004)和其子功能抑制能力(SMD=2.40,95%CI:0.87-3.92,P=0.002)。结论:高强度间歇性运动能有效改善老年人群执行能力及其子功能抑制能力,但记忆能力方面并未产生改善效果。同时长期高强度间歇性运动干预对老年人群有氧能力以及执行能力方面的改善效果均优于中强度持续性训练。 展开更多
关键词 运动 高强度间歇性训练 中等强度持续训练 老年人 认知功能 执行能力 记忆力:最大摄氧量 脑源性神经营养因子 META分析
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Exercise training in heart transplantation 被引量:4
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作者 Christos Kourek Eleftherios Karatzanos +2 位作者 Serafim Nanas Andreas Karabinis Stavros Dimopoulos 《World Journal of Transplantation》 2021年第11期466-479,共14页
Heart transplantation remains the gold standard in the treatment of end-stage heart failure(HF).Heart transplantation patients present lower exercise capacity due to cardiovascular and musculoskeletal alterations lead... Heart transplantation remains the gold standard in the treatment of end-stage heart failure(HF).Heart transplantation patients present lower exercise capacity due to cardiovascular and musculoskeletal alterations leading thus to poor quality of life and reduction in the ability of daily self-service.Impaired vascular function and diastolic dysfunction cause lower cardiac output while decreased skeletal muscle oxidative fibers,enzymes and capillarity cause arteriovenous oxygen difference,leading thus to decreased peak oxygen uptake in heart transplant recipients.Exercise training improves exercise capacity,cardiac and vascular endothelial function in heart transplant recipients.Pre-rehabilitation regular aerobic or combined exercise is beneficial for patients with end-stage HF awaiting heart transplantation in order to maintain a higher fitness level and reduce complications afterwards like intensive care unit acquired weakness or cardiac cachexia.All hospitalized patients after heart transplantation should be referred to early mobilization of skeletal muscles through kinesiotherapy of the upper and lower limbs and respiratory physiotherapy in order to prevent infections of the respiratory system prior to hospital discharge.Moreover,all heart transplant recipients after hospital discharge who have not already participated in an early cardiac rehabilitation program should be referred to a rehabilitation center by their health care provider.Although high intensity interval training seems to have more benefits than moderate intensity continuous training,especially in stable transplant patients,individualized training based on the abilities and needs of each patient still remains the most appropriate approach.Cardiac rehabilitation appears to be safe in heart transplant patients.However,long-term follow-up data is incomplete and,therefore,further high quality and adequately-powered studies are needed to demonstrate the long-term benefits of exercise training in this population. 展开更多
关键词 Heart transplantation Endothelial dysfunction Exercise training High intensity interval training moderate intensity continuous training Cardiac rehabilitation
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中等强度持续运动和高强度间歇运动对小鼠肥胖性肌萎缩的干预作用
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作者 洪伟皓 田航 +3 位作者 栾一胜 马艺璇 熊莹喆 张冰 《中国组织工程研究》 CAS 北大核心 2024年第35期5618-5623,共6页
背景:肥胖已成为全球范围内的健康问题之一,伴随而来的是肥胖性肌萎缩等相关并发症。虽然运动已被报道可以改善多种肥胖相关疾病,但是其中鲜有关于运动模式的研究。目的:在相同运动距离的前提下,比较中等强度持续运动(moderate-intensit... 背景:肥胖已成为全球范围内的健康问题之一,伴随而来的是肥胖性肌萎缩等相关并发症。虽然运动已被报道可以改善多种肥胖相关疾病,但是其中鲜有关于运动模式的研究。目的:在相同运动距离的前提下,比较中等强度持续运动(moderate-intensity continuous training,MICT)与高强度间歇运动(high-intensity interval training,HIIT)两种运动模式对小鼠肥胖性肌萎缩的改善作用,为肥胖性肌萎缩的运动干预疗法的选择提供科学依据。方法:将72只C57BL/6雄性小鼠分为普通饮食组、普通饮食+MICT组,普通饮食+HIIT组、高脂饮食组、高脂饮食+MICT组、高脂饮食+HIIT组(每组12只),通过检测小鼠腓肠肌质量、腓肠肌指数、腓肠肌肌纤维横截面积、腓肠肌脂质沉积以及腓肠肌中肌萎缩标志基因Murf-1与Atrogin-1的表达量来评估8周不同运动模式的跑台训练对于长期高脂饮食引起的肌萎缩的改善作用。结果与结论:(1)与高脂饮食组相比,MICT和HIIT均改善了腓肠肌指数(MICT+18.8%vs.HIIT+17.6%,两种运动模式无显著差异)、肌纤维萎缩(MICT+15.5%vs.HIIT+13.7%,两种运动模式无显著差异)和腓肠肌脂质沉积(MICT-19.8%vs.HIIT-17.1%,两种运动模式无显著差异)。(2)在基因水平上,与高脂饮食组相比,MICT和HIIT运动模式均能显著下调Murf-1(MICT-62.4%vs.HIIT-52.6%,MICT显著优于HIIT,P<0.01)和Atrogin-1(MICT-43.3%vs.HIIT-29.8%,MICT显著优于HIIT,P<0.01)。(3)基于运动模式难度与舒适性的考量以及基因水平上的证据显示,MICT模式更适合用于肥胖性肌萎缩的运动干预。 展开更多
关键词 肥胖 肥胖性肌萎缩 中等强度持续运动 高强度间歇运动 Murf-1 ATROGIN-1 跑台运动 高脂饮食
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呼吸功能强化训练联合延续照顾方案在慢性阻塞性肺疾病患者护理中的应用
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作者 王艳 勾迎杰 张旻昊 《临床医学工程》 2024年第1期79-80,共2页
目的探讨呼吸功能强化训练联合延续照顾方案在慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者护理中的应用效果。方法选择2021年1月至2023年1月我院收治的112例COPD患者,随机分为对照组与观察组各56例。对照组给予常规护理,观察组在对照组基础上采用呼吸... 目的探讨呼吸功能强化训练联合延续照顾方案在慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者护理中的应用效果。方法选择2021年1月至2023年1月我院收治的112例COPD患者,随机分为对照组与观察组各56例。对照组给予常规护理,观察组在对照组基础上采用呼吸功能强化训练联合延续照顾方案,比较两组的肺功能、运动功能、呼吸功能及生活质量。结果干预后,观察组的FEV1、FVC、MVV及6MWT距离均高于对照组,Borg量表评分、SGRQ评分均低于对照组(P<0.05)。结论呼吸功能强化训练联合延续照顾方案可明显改善COPD患者的肺功能、运动功能及呼吸功能,提高其生活质量。 展开更多
关键词 慢性阻塞性肺疾病 呼吸功能强化训练 延续照顾方案 肺功能
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低频神经肌肉治疗仪联合盆底持续性强化训练对自然分娩初产妇康复情况的影响
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作者 王慧丽 《临床医学研究与实践》 2024年第4期179-182,共4页
目的探讨低频神经肌肉治疗仪联合盆底持续性强化训练对自然分娩初产妇康复情况的影响。方法选取2019年1月至2022年6月于我院自然分娩的80例初产妇为研究对象,采用随机数字表法将其分为对照组与康复组,每组40例。对照组接受常规护理,康... 目的探讨低频神经肌肉治疗仪联合盆底持续性强化训练对自然分娩初产妇康复情况的影响。方法选取2019年1月至2022年6月于我院自然分娩的80例初产妇为研究对象,采用随机数字表法将其分为对照组与康复组,每组40例。对照组接受常规护理,康复组在常规护理基础上接受低频神经肌肉治疗仪联合盆底持续性强化训练。比较两组的干预效果。结果干预后,康复组的Ⅰ类、Ⅱ类肌纤维肌力的持续收缩压大于对照组,收缩持续时间长于对照组(P<0.05)。干预后,康复组的膀胱颈移动度、膀胱尿道后角及肛提裂孔面积小于对照组(P<0.05)。干预后,康复组的女性性功能指数(FSFI)评分高于对照组,盆底功能障碍问卷-20(PFDI-20)评分低于对照组(P<0.05)。结论低频神经肌肉治疗仪联合盆底持续性强化训练可明显改善自然分娩初产妇的盆底结构,提高盆底肌力。 展开更多
关键词 自然分娩 初产妇 低频神经肌肉治疗仪 盆底持续性强化训练 康复情况
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不同运动方式对超重男性青年心肺适能和身体成分的影响
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作者 刘静 刘亚华 +1 位作者 陈迪 万琼 《武警医学》 CAS 2023年第11期930-934,共5页
目的比较高强度间歇运动(HIIT)和中等强度持续运动(MICT)对超重成年人心肺适能和身体成分的影响。方法通过电话、现场招募等方式选取2022年5-8月北京市某社区64名无规律运动习惯的超重男性青年,按照随机数字表法将其分为HIIT组、MICT组... 目的比较高强度间歇运动(HIIT)和中等强度持续运动(MICT)对超重成年人心肺适能和身体成分的影响。方法通过电话、现场招募等方式选取2022年5-8月北京市某社区64名无规律运动习惯的超重男性青年,按照随机数字表法将其分为HIIT组、MICT组和对照组(C组),12周干预前后分别利用递增负荷试验测定最大摄氧量(VO2_(max)),双能X线吸收仪测量身体成分。结果试验后,HIIT组和MICT组VO2_(max)均升高(P<0.05),MICT组全身脂肪含量、体脂百分比、android区域脂肪含量与百分比下降(P<0.05),去脂体重增加(P<0.05),而HIIT组身体成分的变化均无统计学差异(P>0.05);C组所有参数的变化均无统计学差异。结论超重男性青年采用不同运动方式进行体力活动时,HIIT在提升心肺适能方面具有时效性,MICT则是改善身体成分的主要手段。 展开更多
关键词 高强度间歇运动 中等强度持续运动 超重 心肺适能 身体成分
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不同强度运动预防高脂膳食大鼠心肌脂质沉积效果及对miR-145-5p、KLF5、PPARα表达的影响
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作者 吴卫东 王伟欢 +1 位作者 刘帅 何玉秀 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2023年第5期589-599,共11页
目的:观察12周中等强度持续运动(moderate-intensity continuous training,MICT)与高强度间歇运动(high intensity interval training,HIIT)预防高脂膳食大鼠心肌脂质沉积效果的异同,以及对miR-145-5p、KLF5、PPARα表达的影响,从而探... 目的:观察12周中等强度持续运动(moderate-intensity continuous training,MICT)与高强度间歇运动(high intensity interval training,HIIT)预防高脂膳食大鼠心肌脂质沉积效果的异同,以及对miR-145-5p、KLF5、PPARα表达的影响,从而探讨其可能机制。方法:5周龄雄性SD大鼠随机分为普通膳食安静组(C组)、高脂膳食安静组(F组)、高脂膳食MICT组(M组)、高脂膳食HIIT组(H组),每组8只。12周跑台训练干预结束后,超声心动图检测大鼠心脏结构与功能;光镜和透射电镜观察大鼠心肌脂质沉积;检测大鼠血清、心肌脂质含量;RT-PCR、Western Blot和免疫荧光双标记检测大鼠心肌miR-145-5p、KLF5、PPARα的表达情况。结果:(1)与C组比较,F组大鼠心肌结构、功能受损;心肌纤维松弛,脂质沉积增多;血清及心肌脂质含量增加(P<0.05);心肌组织miR-145-5P表达升高(P<0.05),KLF5、PPARαm RNA与蛋白表达水平降低(P<0.05);KLF5、PPARα阳性细胞数降低(P<0.01)。(2)与F组比较,M、H组大鼠心肌结构、功能均改善;心肌纤维紧密,脂质沉积减少;血清及心肌脂质含量减少(P<0.01);心肌组织miR-145-5P表达降低(P<0.05),KLF5、PPARαm RNA与蛋白表达水平增加(P<0.05);KLF5、PPARα阳性细胞数增加(P<0.01)。(3)与M组比较,H组大鼠心肌脂质沉积减少;血清HDL含量增加(P<0.01),心肌TG含量降低(P<0.05);KLF5、PPARα阳性细胞数增加(P<0.01)。结论:12周MICT与HIIT均能预防高脂膳食大鼠心肌脂质沉积,大鼠心肌miR-145-5p、KLF5、PPARα表达水平的变化可能是运动影响心肌脂质代谢的机制之一,HIIT预防效果较好,可能与该信号通路的活化程度有关。 展开更多
关键词 中等强度持续运动 高强度间歇运动 高脂膳食 心肌脂质沉积 miR-145-5p KLF5
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高强度间歇有氧运动与中等强度持续有氧运动改善心肌梗死大鼠心肌线粒体功能障碍的比较研究
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作者 周蓉芳 武庆 王伯忠 《心脑血管病防治》 2023年第2期17-20,28,65,共6页
目的探讨高强度间歇有氧运动(HIIT)和中等强度持续有氧运动(MCT)对大鼠心肌梗死(MI)后线粒体功能障碍的作用。方法65只雄性SD大鼠,随机分为假手术(Sham)组(n=10)、MI组(n=55)。MI组采用结扎左前降支方法复制大鼠心肌梗死模型(存活36只),... 目的探讨高强度间歇有氧运动(HIIT)和中等强度持续有氧运动(MCT)对大鼠心肌梗死(MI)后线粒体功能障碍的作用。方法65只雄性SD大鼠,随机分为假手术(Sham)组(n=10)、MI组(n=55)。MI组采用结扎左前降支方法复制大鼠心肌梗死模型(存活36只),Sham组只穿心不结扎(全部存活)。MI组随机分为心肌梗死对照(MI-Sed)组、MI-MCT组和MI-HIIT组,每组各12只。MI-MCT组和MI-HIIT组分别进行4周和8周的运动训练。4周时,各组处死一半小鼠检测各项指标,8周时处死剩余全部小鼠。提取大鼠MI边缘区心肌组织,透射电镜下观察线粒体形态,流式细胞仪检测线粒体膜电位,比色法检测线粒体ATP酶活性。结果(1)与MI-Sed组相比,4周及8周时MI-MCT组和MI-HIIT组线粒体损伤明显减轻。(2)与Sham组相比,4周及8周时MI-Sed组细胞膜电位显著降低(P<0.01)。与MI-Sed组相比,4周及8周时MI-MCT组与MI-HIIT组均有效提高心肌细胞膜电位(P<0.05)。8周时MI-HIIT组线粒体膜电位显著高于MI-MCT组(P<0.05)。(3)与Sham组相比,4周及8周时MI-Sed组Na^(+)-K^(+)-ATPase和Ca^(2+)-ATPase活性均显著降低。与MI-Sed组相比,4周及8周时MI-HIIT组与MIMCT组均增高Na^(+)-K^(+)-ATPase和Ca^(2+)-ATPase活性(P<0.05)。8周时MI-HIIT组Na^(+)-K^(+)-ATPase及Ca^(2+)-ATPase明显优于MI-MCT组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论HIIT和MCT均可减轻MI后心肌线粒体功能障碍,且HIIT更优于MCT。 展开更多
关键词 心肌梗死 线粒体 高强度间歇有氧运动 中等强度持续有氧运动
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三级医院ICU护士连续性肾脏替代治疗培训现状及需求调查研究
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作者 黄家懿 吴志山 姜丽萍 《中华护理教育》 CSCD 北大核心 2023年第7期835-839,共5页
目的了解三级医院ICU护士连续性肾脏替代治疗(continuous renal replacement therapy,CRRT)培训现状及培训需求,为针对性开展ICU护士CRRT培训提供依据。方法2021年10月—12月,采用便利抽样法选取上海市6所三级医院的241名ICU护士为调查... 目的了解三级医院ICU护士连续性肾脏替代治疗(continuous renal replacement therapy,CRRT)培训现状及培训需求,为针对性开展ICU护士CRRT培训提供依据。方法2021年10月—12月,采用便利抽样法选取上海市6所三级医院的241名ICU护士为调查对象,通过网络平台发放自行设计的ICU护士CRRT培训现状及培训需求调查表进行调查。结果194名(80.5%)护士参加CRRT培训的途径为“临床实践中学习”;176名(73.0%)护士参加CRRT培训累积时长≤4周;137名(56.8%)护士参加CRRT培训无具体培训方案;67名(27.8%)护士表示接受的CRRT培训能满足临床需求。ICU护士对CRRT培训内容需求由高到低依次为实践技能、临床思维判断能力、理论知识、个人职业素养与意识、沟通协作能力、专业发展能力,得分率为86.6%~88.6%。135名(56.0%)护士选择“理论教学与操作示教各占一半”的培训模式;186名(77.2%)护士选择“理论课程与实践课程交叉进行”的课程安排;182名(75.5%)护士希望有“培训考核及评分”。结论目前三级医院ICU护士CRRT培训方案不完善、培训需求较高,亟待构建ICU护士CRRT专项培训体系,在培训内容、培训形式、考核制度等方面应进一步优化,以保证培训的科学性与系统性,提高培训效果。 展开更多
关键词 护士 重症监护病房 在职培训 问卷调查 连续性肾脏替代治疗
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体育新课标要求心率达到140~160次/min,依据充分吗?——对新版《体育与健康课程标准》运动强度要求的辨正
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作者 熊文 《体育科研》 2023年第5期1-12,58,共13页
普通高中、义务教育新版《体育与健康课程标准》先后提出每节体育课(所有)学生平均心率要达到140~160次/min的强度要求,有关文献随之提出诸多“依据”,然其并未平息理论和实践中的疑虑。基于此,对这些依据予以剖析和辨明,并对体育课运... 普通高中、义务教育新版《体育与健康课程标准》先后提出每节体育课(所有)学生平均心率要达到140~160次/min的强度要求,有关文献随之提出诸多“依据”,然其并未平息理论和实践中的疑虑。基于此,对这些依据予以剖析和辨明,并对体育课运动强度的运用、标准研制等议题予以反思。其中的问题也表明,当下理论和实践中对运动强度这一运动训练学核心概念的认识还存在缺失和误区,故有关探讨、论点也是对运动强度及运动训练学理论的修正和补充。认为:相关依据存在引用不当(如片面引用、更改原文)、推算错误、出处不明、研究设计有误,及逻辑、学理偏差等问题。这些问题指向相关强度的取值及特定“中高强度”的价值、作用,涉及运动的适宜心率强度、国内外体育课的心率要求、特定“中高强度”对身心健康(含体能或身体素质)发展及核心素养形成的作用等主题,包括在实证或引证中误将特定“中高强度”(含高强度间歇训练)作为多项体能或身体素质发展的要素。提出:①需明确(中高)心率强度在运动训练与体育教学中的定位。心率强度属于内部-生理强度,区别于外部-专项化强度,并非外在体技能发展的因果性要素或直接-敏感指标;中高强度主要指向心肺耐力(或心肺适能),应与体育教学、体能发展、运动项目开展、德育等价值目标保持合理张力。②难以且不宜对每(整)节体育课研制或提出统一的强度标准,但可基于心肺耐力等锻炼效应提出适当的中高强度时间要求。 展开更多
关键词 运动强度 中高强度 体育课 心率 体育与健康课程标准 高强度间歇训练 运动训练学
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中等强度持续训练与中强度间歇训练在慢性心力衰竭患者的应用 被引量:1
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作者 谭荣欢 李星 +4 位作者 石红梅 施丹 张静 李洁晶 陈燕娜 《心脏杂志》 CAS 2023年第3期321-327,共7页
目的探讨中等强度持续训练(MICT)与中强度间歇训练(MIIT)在慢性心力衰竭(CHF)患者应用效果。方法选择南方医科大学附属珠江医院心血管内科2021年8月~2022年1月接收的稳定期CHF患者94例,经随机数字表法分为对照组与研究组,每组各47例。... 目的探讨中等强度持续训练(MICT)与中强度间歇训练(MIIT)在慢性心力衰竭(CHF)患者应用效果。方法选择南方医科大学附属珠江医院心血管内科2021年8月~2022年1月接收的稳定期CHF患者94例,经随机数字表法分为对照组与研究组,每组各47例。计算脱落、退出和剔除后,MICT组共38例,MIIT组共41例纳入最终分析。两组患者均进行常规健康教育,对照组CHF患者开展MICT运动模式,研究组开展MIIT运动模式,运动≥3次/周,每次≥30 min,共16周。根据患者运动手环记录的运动数据,计算两组患者运动依从性,并在每周运动后统计CHF患者报告的运动疲劳感状况,分别于入组时及运动16周后,采用6 min步行距离(6MWD)和递增功率运动耐力测试评价运动耐力;采用握力计检测握力;采用心脏彩色超声诊断仪检测左心室射血分数(LVEF);采用明尼苏达心功能不全生命质量量表(MLHFQ)中文版评价生活质量。结果两组一般资料无统计学差异。MIIT组CHF患者运动时间达标率、运动强度达标率均显著高于MICT组,MIIT组中止运动次数显著低于MICT组(均P<0.01)。在0周MIIT组运动疲劳感比例高于MICT组(P<0.05),随着时间推移,两组运动疲劳感比例逐渐接近并反转,至运动疲劳周≥9周时,MIIT组运动疲劳感比例已经低于MICT组(P<0.05);两组6MWD、力竭时间与最大功率负荷运动后数据均较入组时有较大升高(均P<0.01),MIIT组升高更显著(均P<0.01);两组(MICT组、MIIT组)运动后MLHFQ量表的情绪领域(P<0.05、P<0.05)、身体领域(P<0.05、P<0.01)、其他领域(P<0.05、P<0.01)维度得分及总分(P<0.05、P<0.01)均低于本组入组时,差异有统计学意义;MITT组运动后4项得分也较MICT组低(P<0.05、P<0.01、P<0.01、P<0.01)。结论与MICT运动模式比较,CHF患者对MIIT运动模式的依从性更好,疲劳感更低;CHF患者经MIIT运动模式后,运动耐力及生活质量的获得了更为显著的改善。 展开更多
关键词 持续中强度持续训练 中强度间歇训练 慢性心力衰竭 运动依从性 疲劳感 运动耐
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增强型体外反搏联合中强度间歇训练对冠心病心肺储备能力及运动耐力的影响 被引量:4
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作者 钟玲 邢军 +1 位作者 赵保礼 王翠华 《中国康复医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2023年第4期478-484,共7页
目的:探讨增强型体外反搏(EECP)联合中强度间歇训练(MIIT)对冠心病患者心肺储备功能及运动耐力的影响。方法:选取2021年6月—2022年6月在河北医科大学第一医院心血管内科和康复科住院或门诊冠心病患者60例,随机分为对照组30例,治疗组30... 目的:探讨增强型体外反搏(EECP)联合中强度间歇训练(MIIT)对冠心病患者心肺储备功能及运动耐力的影响。方法:选取2021年6月—2022年6月在河北医科大学第一医院心血管内科和康复科住院或门诊冠心病患者60例,随机分为对照组30例,治疗组30例。两组均给予冠心病二级预防用药,对照组给予常规中强度间歇训练(MIIT),治疗组在对照组的基础上加用增强型体外反搏治疗。观察两组治疗前后的心脏储备指标:左室射血分数(LVEF)、左室收缩末期容积(LVESV)、每搏量(SV)。肺脏储备指标:第一秒用力呼气容积(FEV1)、用力肺活量(FVC)、最大呼气流量(PEF)、潮气量(VT)。运动耐力指标:峰值摄氧量(Peak VO_(2))、无氧阈(AT)、峰值代谢当量(METs)、峰值氧脉搏(VO_(2)/HR)、峰值负荷功率(WR)、6min步行(6MWT)距离。结果:心脏储备指标:两组治疗后LVEF、LVESV、SV均有所改善,且治疗组在LVESV、SV方面优于对照组,具有显著性意义(P<0.05),两组LVEF治疗后无显著性差异(P>0.05)。肺脏储备指标:两组治疗后FEV1、FVC、PEF、VT均有所改善,具有显著性意义(P<0.05),上述指标两组治疗后无显著性差异(P>0.05)。运动耐力指标:两组治疗后Peak VO_(2)、AT、METs、VO_(2)/HR、WR、6MWT距离均有所改善,具有显著性意义(P<0.05),且治疗组优于对照组,具有显著性意义(P<0.05)。结论:增强型体外反搏联合中强度间歇训练在改善冠心病患者心功能、运动耐力方面优于单纯中强度间歇训练,在改善肺功能方面无明显差别。 展开更多
关键词 增强型体外反搏 中强度间歇训练 心肺运动试验 心脏储备能力 肺脏储备能力 运动耐力
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中等强度持续运动与膈肌吸气肌肉训练在支气管哮喘患者中的疗效比较 被引量:1
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作者 杨雅琪 訚亚涛 +2 位作者 汪茵 张思 罗璨 《长春中医药大学学报》 2023年第5期553-556,共4页
目的比较中等强度持续运动(moderate-intensity continuous exercise,MCE)与膈肌吸气肌肉训练(inspiratory muscle training,IMT)对稳定期支气管哮喘患者肺功能、生活质量、运动能力、依从性的影响。方法2021年1月-6月招募60例确诊支气... 目的比较中等强度持续运动(moderate-intensity continuous exercise,MCE)与膈肌吸气肌肉训练(inspiratory muscle training,IMT)对稳定期支气管哮喘患者肺功能、生活质量、运动能力、依从性的影响。方法2021年1月-6月招募60例确诊支气管哮喘至少6个月以上的患者,随机分为MCE组和IMT组,各30例。MCE组每周至少5次中等强度步行训练。IMT组被指导进行膈肌呼吸结合吸气阻力训练,每周5次。康复训练前后分别测定肺功能、哮喘控制问卷(asthma control questionnaire,ACQ)、哮喘生活质量问卷(asthma quality of life questionnaire,AQLQ)、6 min步行试验(6-minute walk test,6MWT)及依从性评分等。结果2组在康复训练后PEF,ACQ、AQLQ、6WMT步行距离较康复训练前均得到改善,差异有统计学意义(P<0.05),且康复训练后MCE组6WMT步行距离优于IMT组,依从性评分MCE组高于IMT组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论MCE与IMT康复训练均有助于支气管哮喘患者生活质量、运动能力的改善,但MCE在步行运动能力,依从性评分上更优,值得深入研究与推广。 展开更多
关键词 支气管哮喘 中等强度持续运动 吸气肌肉训练
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高强度间歇运动在急性冠状动脉综合征患者心脏康复中的研究进展
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作者 池蕾娟 刘宏军 +1 位作者 杨超君 闵晓娟 《中国医学科学院学报》 CAS CSCD 北大核心 2023年第1期149-154,共6页
急性冠状动脉综合征(ACS)患者的死亡率仍呈逐年上升趋势,已成为我国重大的公共卫生问题。运动康复作为心脏病患者院外康复的重要组成部分,可在药物治疗的基础上进一步降低患者死亡率。既往研究已证明高强度间歇训练(HIIT)对心力衰竭、... 急性冠状动脉综合征(ACS)患者的死亡率仍呈逐年上升趋势,已成为我国重大的公共卫生问题。运动康复作为心脏病患者院外康复的重要组成部分,可在药物治疗的基础上进一步降低患者死亡率。既往研究已证明高强度间歇训练(HIIT)对心力衰竭、稳定性冠心病以及高血压等慢性心血管疾病的作用较步行、慢跑等中等强度持续性有氧训练(MICT)更加有效且高效,且具有较高的安全性。最新研究显示,HIIT还可较MICT更加显著地降低ACS患者的血小板反应、减轻心肌缺血再灌注损伤、增加患者运动依从性,且不增加血栓不良事件及恶性心律失常风险,有望成为ACS患者院外心脏康复策略中运动处方的重要内容。 展开更多
关键词 心血管疾病 急性冠状动脉综合征 高强度间歇训练 中等强度持续性有氧训练 心脏康复
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中等强度和高强度间歇运动对非酒精性脂肪肝小鼠心肌线粒体自噬的影响
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作者 何苗 李佳航 +3 位作者 刘鑫 杨威 吴良文 范晶晶 《中国比较医学杂志》 CAS 北大核心 2023年第11期1-9,共9页
目的探讨中等有氧运动和高强度间歇运动对非酒精性脂肪肝小鼠心肌线粒体自噬的影响及可能机制。方法将40只3周龄雄性C57BL/6J小鼠随机分为普通饲养组(Chow组,n=10)和高脂饲养组(HFD组,n=30)。第18周,将HFD组体重超过普通饮食组20%~30%(... 目的探讨中等有氧运动和高强度间歇运动对非酒精性脂肪肝小鼠心肌线粒体自噬的影响及可能机制。方法将40只3周龄雄性C57BL/6J小鼠随机分为普通饲养组(Chow组,n=10)和高脂饲养组(HFD组,n=30)。第18周,将HFD组体重超过普通饮食组20%~30%(包含20%)者判定为肥胖小鼠(n=26),通过随机抽选2只小鼠做肝油红O染色,确定NAFLD小鼠模型建立成功。随机筛选出16只NAFLD小鼠分成中等强度有氧运动组(MICT组)和高强度间歇有氧运动组(HIIT组),每组8只,分别对两组进行8周的运动训练,干预结束后称重取材。Masson染色观察心肌纤维化情况;透射电镜观察心肌细胞超微结构;Western blot检测心肌中线粒体自噬和线粒体生物发生等相关蛋白表达。结果(1)与Control组相比,Model组体重显著增加、心指数明显下降;与Model组相比,MICT组和HIIT组体重明显增加、MICT组心指数上升。(2)Masson结果显示,与Control组相比,Model组心肌内胶原纤维含量显著增加,且电镜下心肌肌纤维排列杂乱、断裂,心肌形态杂乱不堪,线粒体肿胀、嵴发生断裂且模糊不清并夹杂多个脂滴;与Model组相比,MICT组和HIIT组心肌内胶原纤维含量显著性减少,透射电镜下心肌肌纤维排列略有恢复,z线清晰可见,线粒体变性程度略有改善,且脂滴也略有减少,其中,MICT组对心脏组织结构改善效果优于HIIT组。(3)Western blot结果显示,与Control组相比,Model组心肌组织中PINK1和Beclin1表达水平无明显变化,Parkin、LAMP1和PGC-1α表达显著下降(P<0.01),蛋白表达和LC3-Ⅱ/LC3-Ⅰ比值显著升高(P<0.05,P<0.01);与Model组相比,MICT组和HIIT组PINK1和Beclin1表达水平无明显变化,PGC-1α表达呈上调趋势,其中MICT组Parkin、LAMP1表达显著升高(P<0.05),p62蛋白表达和LC3-Ⅱ/LC3-Ⅰ比值明显降低(P<0.05,P<0.01),HIIT组Parkin、LAMP1表达水平具有上调趋势,LC3-Ⅱ/LC3-Ⅰ比值和p62蛋白表达明显降低(P<0.05,P<0.01)。结论不同方式有氧运动均能有效改善NAFLD小鼠心肌结构和功能损伤,其作用途径可能是通过刺激心肌细胞内线粒体自噬通量,激活自噬,恢复细胞正常自噬功能,从而改善心肌细胞损害,且中等连续有氧运动改善效果更佳。 展开更多
关键词 中等连续有氧运动 高强度间歇运动 NAFLD心肌病 线粒体自噬
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超重/肥胖成年人群运动干预策略及效果评估研究
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作者 黄勤 邓玮 《现代医药卫生》 2023年第4期585-590,共6页
目的 探讨适合超重/肥胖成年人群减重的运动方式。方法 2021年3月5日至9月1日招募超重/肥胖成年志愿者103例,将其分为对照组(饮食控制,20例)、高强度间歇运动组(21例)、中等强度持续运动组(21例)、抗阻运动组(21例)、中等强度持续运动... 目的 探讨适合超重/肥胖成年人群减重的运动方式。方法 2021年3月5日至9月1日招募超重/肥胖成年志愿者103例,将其分为对照组(饮食控制,20例)、高强度间歇运动组(21例)、中等强度持续运动组(21例)、抗阻运动组(21例)、中等强度持续运动组结合抗阻运动组(20例),进行为期12周的运动干预,并评价干预效果。结果 高强度间歇运动组的胸围、腰围、腰臀比、心率、肺活量指标改善程度显著优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);中等强度持续运动组结合抗阻运动组的体重、体重指数、臀围、体脂率、坐位体前屈指标改善程度显著优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);抗阻运动组仰卧起坐指标的改善程度显著优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。各组间代谢功能指标的改善程度比较,差异无统计学意义(P>0.05)。结论 高强度间歇运动有助于改善中心性肥胖和心肺功能;中等强度持续运动结合抗阻运动更利于减轻体重、增强柔韧性;抗阻运动在增强腹部力量方面有更明显的作用。 展开更多
关键词 超重 肥胖 中等强度持续运动 高强度间歇运动 抗阻运动
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高强度间歇训练与中等强度持续训练对抑郁症影响的meta分析
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作者 李冰 温朋飞 +3 位作者 彭红 艾溶 易晗 刘澳 《肇庆学院学报》 2023年第2期97-105,110,共10页
文章运用Meta分析的方法综合定量评价高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对抑郁症影响的效果,通过检索中国知网、PubMed、Scopus和WebofScience等数据库,依据纳入标准和排除标准进行文献筛选,运用Revman5.3和Stata17软件对... 文章运用Meta分析的方法综合定量评价高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对抑郁症影响的效果,通过检索中国知网、PubMed、Scopus和WebofScience等数据库,依据纳入标准和排除标准进行文献筛选,运用Revman5.3和Stata17软件对所纳入文献的结果指标进行分析,得出HIIT和MICT均能对抑郁症产生积极影响.长期来看,MICT对抑郁症的干预效果总体略优于HIIT,但是干预时间在4-6周的高强度间歇训练对于年龄在31-50岁的重度抑郁症患者的治疗效果最佳,中等强度持续训练对于31~50岁的轻度抑郁症患者的治疗效果最佳. 展开更多
关键词 高强度间歇训练 中等强度持续训练 抑郁症 META分析
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高强度间歇训练与中等强度持续训练对心血管患者血脂影响的Meta分析
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作者 姜静远 王国祥 顾沁文 《体育科技文献通报》 2023年第8期248-252,255,266,共7页
目的:对比分析高强度间歇训练(HIIT)和中等强度持续训练(MICT)对心血管患者血脂水平的影响,探究有氧运动改善心血管疾病危险因素的价值。方法:计算机检索PubMed、Cochrane Library、Web of Science、中国知网(CNKI)和中国生物医学文献... 目的:对比分析高强度间歇训练(HIIT)和中等强度持续训练(MICT)对心血管患者血脂水平的影响,探究有氧运动改善心血管疾病危险因素的价值。方法:计算机检索PubMed、Cochrane Library、Web of Science、中国知网(CNKI)和中国生物医学文献数据库(CMB)中关于HIIT和MICT对心血管危险因素影响的随机对照实验(RCTs)成果,检索时限为建库至2023年2月,通过文献质量评价提取数据,采用Sata15.0、RevMan5.3统计软件进行Meta分析。结果:纳入文献11篇,涉及受试者327名。实验组(HIIT)与对照组(MICT)相比,对心血管改善作用相近,对高密度脂蛋白(HDL-C)改善程度略优于对照组(WMD=0.062,95%CI,0.005-0.119,P=0.033),对低密度脂蛋白(LDL-C)改善程度无显著差异(WMD=-0.001,95%CI,-0.159-0.158,P=0.995),对总胆固醇(TC)改善程度无显著差异(WMD=0.021,95%CI,-0.177-0.220,P=0.834),对甘油三酯(TRG)改善程度不及对照组(WMD=-0.138,95%CI,-0.262--0.014,P=0.03),研究中没有提示明显异质性和发表偏倚。结论:有氧运动对心血管患者有益,HIIT在血脂改善方面对比MICT没有显著差异,并不能带来更大效益,但HIIT作为新手段,耗时短,效率高,有效降低心血管疾病风险,预防或延缓心血管疾病发展,在临床和亚临床中值得推广。 展开更多
关键词 高强度间歇训练 中等强度持续训练 心血管 血脂 META分析
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