阴虚火旺者不适合冬病夏治

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作者 夏公旭 《家庭医药（快乐养生）》 2020年第7期31-31,共1页

每到夏季,穴位敷贴、中药内服、毫火针、艾灸、拔罐、刮痧等冬病夏治的项目就会比较火。虽然冬病夏治很受患者欢迎,但并非人人皆宜,更不会包治百病。只有明确了冬病夏治的适应证,才能确保疗效。冬病夏治有适用范围,不对症难达效果适合... 每到夏季,穴位敷贴、中药内服、毫火针、艾灸、拔罐、刮痧等冬病夏治的项目就会比较火。虽然冬病夏治很受患者欢迎,但并非人人皆宜,更不会包治百病。只有明确了冬病夏治的适应证,才能确保疗效。冬病夏治有适用范围,不对症难达效果适合采用冬病夏治的疾病主要是容易在深秋或者冬季反复发作的气管炎。 展开更多

关键词 冬病夏治 阴虚火旺 毫火针 穴位敷贴 拔罐 刮痧 中药内服 气管炎

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养五脏，看过来

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作者 夏公旭 《家庭健康（医学科普）》 2016年第9期16-16,共1页

五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，所以，养好五脏对于养生意义重大。五脏怎么养其实很简单，一种食物，吃吃喝喝，轻轻松松养五脏。

关键词 养五脏 养生保健 食物 五脏

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阳虚体质遇倒春寒易失眠

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作者 夏公旭 《家庭医药（快乐养生）》 2018年第5期33-33,共1页

吴先生最近一个月总是感觉睡不好,夜里常常翻来覆去,尤其是遇上倒春寒之后,几乎一夜没睡过好觉,即便是好不容易睡着了,还经常会做梦,第二天很是疲倦.

关键词 阳虚体质 失眠 睡不好 倒春寒

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闭目为何能养神

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作者 夏公旭 《家庭医药（快乐养生）》 2019年第7期31-31,共1页

中医理论认为,肝开窍于目,人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此,眼睛常常被认为是心灵的窗口,是人最传神的地方。中医里对'精、气、神'的保养非常重视。比如《黄帝内经》中记载:'得神者昌,失神者亡',可见'神'... 中医理论认为,肝开窍于目,人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此,眼睛常常被认为是心灵的窗口,是人最传神的地方。中医里对'精、气、神'的保养非常重视。比如《黄帝内经》中记载:'得神者昌,失神者亡',可见'神'的盈与亏,关系到人的健与衰;'神'的得与失,又关系到人的生与亡,欲养生者当养'神'。 展开更多

关键词 气虚血淤 当归芍药散

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春季养阳，揉腹提肛

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作者 郭海英 《家庭健康（医学科普）》 2013年第4期30-30,共1页

立春、雨水一过，晚上睡觉不再像冬天那么冷了。这时，人体要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”。这段时间睡眠不好、多梦．往往是因为阳气没有养护好，导致阳虚怕冷。

关键词 春夏养阳 春季 提肛 揉腹 晚上睡觉 秋冬养阴 阳气

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“中国魔笛”的五件长寿“法宝”

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作者 李靖 《祝您健康》 2018年第8期12-13,共2页

“中国魔笛”陆存龄，是第一位将中国音乐通过广播向全世界传播的艺术家，也是世界上绝无仅有的97岁高龄仍活跃往舞命上的笛子演奏家；他的笛声传遍70多个国家，演出足迹遍及世界各地。陆老先生有五件长寿法宝。常年吹笛气沉丹田灌全身... “中国魔笛”陆存龄，是第一位将中国音乐通过广播向全世界传播的艺术家，也是世界上绝无仅有的97岁高龄仍活跃往舞命上的笛子演奏家；他的笛声传遍70多个国家，演出足迹遍及世界各地。陆老先生有五件长寿法宝。常年吹笛气沉丹田灌全身 陆春龄的长寿与他长年吹笛不无关系。 展开更多

关键词 长寿法 中国 艺术家 世界

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你知道汗腺对健康的重要性吗? 被引量：1

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作者 夏公旭 《祝您健康》 2019年第2期59-59,共1页

影视明星徐熙娣曾经在一个综艺节目中透露自己为了弹钢琴,把手部的汗腺切除了。原来,她从小学习弹钢琴,但手很容易出汗,会影响练琴。为了更好地学习弹钢琴,就去做了手部的汗腺切除手术。但是,医生对此种做法并不提倡,因为汗腺对身体健... 影视明星徐熙娣曾经在一个综艺节目中透露自己为了弹钢琴,把手部的汗腺切除了。原来,她从小学习弹钢琴,但手很容易出汗,会影响练琴。为了更好地学习弹钢琴,就去做了手部的汗腺切除手术。但是,医生对此种做法并不提倡,因为汗腺对身体健康还是很重要的。 展开更多

关键词 汗液 弹钢琴 肛门 腋窝 汗腺 手部

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筋长一寸,寿延十年——103岁能反手拉筋的刘奶奶

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作者 李靖 《祝您健康》 2020年第2期20-20,共1页

弹得一手好琴,而且还会反手拉筋,身子柔软如小孩儿。如果这些对应到一位百岁老人的身上,你信吗?重庆江津的刘炽昌老奶奶今年103岁,虽身材瘦小,但很精神,皮肤白净,脸上也没有老年斑。50岁开始拉筋锻炼刘奶奶50岁才开始做拉筋锻炼,先是从... 弹得一手好琴,而且还会反手拉筋,身子柔软如小孩儿。如果这些对应到一位百岁老人的身上,你信吗?重庆江津的刘炽昌老奶奶今年103岁,虽身材瘦小,但很精神,皮肤白净,脸上也没有老年斑。50岁开始拉筋锻炼刘奶奶50岁才开始做拉筋锻炼,先是从一个动作开始练,几十年下来,身体和手才变得柔软,从而达到锻炼的目的。 展开更多

关键词 百岁老人 锻炼 拉筋 重庆江津 奶奶 柔软

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国医大师年过八旬乐养生

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作者 刘欣 《祝您健康》 2017年第12期9-9,共1页

【国医档案】薛伯寿2017年被评选为国医大师。中国中医科学院广安门医院主任医师、中国中医研究院专家委员会委员、中央保健会诊专家。国家级有突出贡献中医专家,享受政府特殊津贴。获首届中医药传承特别贡献奖、岐黄中医药基金会传承... 【国医档案】薛伯寿2017年被评选为国医大师。中国中医科学院广安门医院主任医师、中国中医研究院专家委员会委员、中央保健会诊专家。国家级有突出贡献中医专家,享受政府特殊津贴。获首届中医药传承特别贡献奖、岐黄中医药基金会传承发展奖等。修养四心饮薛伯寿行医60载,以治病为乐。年过八旬依然坚持每天提前1小时上门诊,延迟2小时下班。他行医坚持“不开大处方,不开贵重药”的操守。 展开更多

关键词 薛伯寿 中医专家 特别贡献奖 中国中医研究院 传承发展 四心 以通 悬壶济世 太极运动 仁术

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天人合一话“春困”

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作者 夏公旭 《祝您健康》 2020年第4期42-43,共2页

春回大地,万物复苏,但有些人反而觉得容易犯困,这也就是大家常听到的"春困"。为什么会出现"春困",我们又该如何科学应对"春困"?为什么会"春困"冬季人体为了适应相对低温的环境,毛细血管会收缩... 春回大地,万物复苏,但有些人反而觉得容易犯困,这也就是大家常听到的"春困"。为什么会出现"春困",我们又该如何科学应对"春困"?为什么会"春困"冬季人体为了适应相对低温的环境,毛细血管会收缩,血液流量相对减少,以维持人体的热量。进入春季后,随着气温的升高,人体血管开始舒张,各个系统的新陈代谢逐渐旺盛,导致各系统血液量相对供应不足,因而人们就会感到困倦、乏力。亚健康人群"春困"的感觉会更加明显,这是因为他们长期处于慢性疲劳的状态,适应能力更差。 展开更多

关键词 发作性睡病 养生家 老年人 《黄帝内经》 中医师 高血压

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“四勤、四不食”：“容嬷嬷”李明启的科学养生经

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作者 夏公旭 《祝您健康》 2019年第8期15-15,共1页

最近,有网友在北京一辆公交车上偶遇了《还珠格格》中'容嬷嬷'的扮演者李明启。有一名小男孩要给李明启让座,但她执意拒绝,还一把将孩子'按'了回去,场面十分暖心。视频中,86岁的李明启依然精力十足,这与她深谙养生之道... 最近,有网友在北京一辆公交车上偶遇了《还珠格格》中'容嬷嬷'的扮演者李明启。有一名小男孩要给李明启让座,但她执意拒绝,还一把将孩子'按'了回去,场面十分暖心。视频中,86岁的李明启依然精力十足,这与她深谙养生之道有很大关系。她曾说:'健康第一。 展开更多

关键词 养生经 李明启 主持人 家务劳动 老年人

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