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题名浅谈中长跑的教法改革
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作者
刘明
李开君
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机构
山东省肥城实验中学
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出处
《中国体卫艺教育》
2008年第9期12-13,共2页
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文摘
本文从教学实践出发,在中长跑八百、一千米跑的教学实践中发现问题,提出解决问题的办法--分段渐进教学法。依据跑的供能理论,提高中长跑八百、一千米跑成绩的关键是身体机能中乳酸供能系统的训练。学生身体生理上肌体不能适应乳酸供能所带来的副作用,心理上也就产生了消极抵触,这是影响学生完成教学任务的关键所在,为此提出八百、一千米跑分段渐进教学法。本法把八百、一千米全程跑化整为零。在生理方面,由肌体分段跑进行乳酸供能训练适应,逐渐过渡到全程跑乳酸供能的训练适应;在心理方面,这种组织形式减轻了学生的心理负担,调动了学生练习积极性,并掌握科学的跑步锻炼方法,为终身体育奠定基础。
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关键词
分段渐进教学法
乳酸供能系统
训练适应
终身体育
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分类号
G82
[文化科学—体育训练]
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题名追星不等于不务正业
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作者
肖安琪
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机构
山东省肥城实验中学
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出处
《中学生博览》
2009年第17期50-50,共1页
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文摘
说起追星，可谓是大人眼中的钉子，孩子眼中的金子。随着时代发展，追星的人也越来越多，有人开玩笑说：中国的第57个民族便是大名鼎鼎的追星族。
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关键词
追星
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分类号
B221
[哲学宗教—中国哲学]
D669.5
[政治法律—中外政治制度]
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