目的运用《国际功能、残疾和健康分类》(ICF)构建大学生参与太极拳活动的心理健康效益及架构,系统综述太极拳运动对大学生焦虑、抑郁及睡眠质量的改善效果。方法采用主题检索方式,检索Web of Science、PubMed、Medline、Scopus、中国知...目的运用《国际功能、残疾和健康分类》(ICF)构建大学生参与太极拳活动的心理健康效益及架构,系统综述太极拳运动对大学生焦虑、抑郁及睡眠质量的改善效果。方法采用主题检索方式,检索Web of Science、PubMed、Medline、Scopus、中国知网、万方数据库建库至2022年11月10日公开发表的大学生参与太极拳运动及其在焦虑、抑郁、睡眠质量健康结局的相关文献,进行系统综述。结果纳入10篇文献,均来自中国和美国,包括10项随机对照试验和960例参与者(16.4~40岁),主要来源于体育与健康领域期刊,发表时间集中于2016年至2021年。物理治疗证据数据库量表评分平均为6.3分。大学生主要心理健康问题表现为抑郁、焦虑、高压力和低睡眠质量。采取的太极拳运动方式以二十四式简化太极拳为主,也包括陈氏太极拳。干预方案为每周1~6次,每次45~90 min(60 min居多),持续4~18周。太极拳对大学生焦虑、抑郁、睡眠质量的健康效益在ICF中主要体现在情感功能(b152)、心理运动功能(b147)、能量和驱力功能(b130)和睡眠功能(b134)。太极拳练习能改善焦虑,缓解抑郁,减轻压力。加入二十四式太极拳理课程的太极拳锻炼,对改善轻度和中度抑郁症患者的抑郁水平相比单一的太极拳练习效果更显著。太极拳有助于提高睡眠质量,缩短入睡时间,降低睡眠障碍和日间功能障碍。结论本研究基于ICF构建了大学生参与太极拳活动的健康效益的PICO架构。大学生从事的太极拳活动主要为二十四式简化太极拳,干预方案为每次45~90 min(60 min居多),每周1~6次,持续4~18周。太极拳活动心理健康效益主要表现为改善大学生焦虑、抑郁状态,提升睡眠质量。展开更多
目的基于《国际功能、残疾和健康分类》(ICF)构建具有心理行为健康和功能问题的大学生参与身体活动的干预效果范畴及架构。方法运用ICF对大学生常见心理行为健康及功能状况进行系统分析。检索PubMed、Web of Science、EBSCO、中国知网...目的基于《国际功能、残疾和健康分类》(ICF)构建具有心理行为健康和功能问题的大学生参与身体活动的干预效果范畴及架构。方法运用ICF对大学生常见心理行为健康及功能状况进行系统分析。检索PubMed、Web of Science、EBSCO、中国知网等数据库,收集建库至2022年8月20日公开发表的大学生参与身体活动的健康及功能结局的相关文献,进行系统综述。结果最终纳入英文文献10篇,来自7个国家,涉及10项随机对照试验848例被试,年龄15~34岁;主要来源于康复科学、运动康复、康复心理学和健康心理学等期刊,发表时间集中在2016年之后。大学生心理行为健康和功能问题主要集中于压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍、学习疲劳、手机成瘾、饮酒障碍、久坐行为和身体活动不足。身体活动干预方式有生命舞蹈、哈他瑜伽、太极拳、篮球、八段锦、自行车、游泳、轮滑、棒球、伸展练习、技能训练、抗阻训练、有氧运动等。干预处方主要为长期(4~14周)的每周1~3次的高、中、低强度身体活动。健康结局涉及改善大学生的认知功能,缓解压力、焦虑、抑郁和学习疲劳,减少消极自动思维,增强正念,降低孤独感和缺陷感,提高睡眠质量,提高上肢肌肉耐力;促进运动习惯的培养,增加身体活动参与,提高活动表现和学业成绩,减少久坐行为、饮酒行为和问题性手机使用,增加社会交往;提高健康知觉和心理社会功能,丰富和改善娱乐休闲生活和校园生活,提高人际关系质量、生活质量和幸福感。结论基于ICF构建了心理行为健康和功能问题大学生参与身体活动的理论架构。大学生常见的心理行为健康和功能问题主要分为心理健康和功能问题、行为健康和功能问题。身体活动的干预类型分为体适能类、技能类、运动项目类、组合类。健康结局包括3个方面:身体和心理健康、活动和行为健康及整体功能和生活质量。展开更多
文摘目的基于《国际功能、残疾和健康分类》(ICF)构建具有心理行为健康和功能问题的大学生参与身体活动的干预效果范畴及架构。方法运用ICF对大学生常见心理行为健康及功能状况进行系统分析。检索PubMed、Web of Science、EBSCO、中国知网等数据库,收集建库至2022年8月20日公开发表的大学生参与身体活动的健康及功能结局的相关文献,进行系统综述。结果最终纳入英文文献10篇,来自7个国家,涉及10项随机对照试验848例被试,年龄15~34岁;主要来源于康复科学、运动康复、康复心理学和健康心理学等期刊,发表时间集中在2016年之后。大学生心理行为健康和功能问题主要集中于压力、焦虑、抑郁、睡眠障碍、学习疲劳、手机成瘾、饮酒障碍、久坐行为和身体活动不足。身体活动干预方式有生命舞蹈、哈他瑜伽、太极拳、篮球、八段锦、自行车、游泳、轮滑、棒球、伸展练习、技能训练、抗阻训练、有氧运动等。干预处方主要为长期(4~14周)的每周1~3次的高、中、低强度身体活动。健康结局涉及改善大学生的认知功能,缓解压力、焦虑、抑郁和学习疲劳,减少消极自动思维,增强正念,降低孤独感和缺陷感,提高睡眠质量,提高上肢肌肉耐力;促进运动习惯的培养,增加身体活动参与,提高活动表现和学业成绩,减少久坐行为、饮酒行为和问题性手机使用,增加社会交往;提高健康知觉和心理社会功能,丰富和改善娱乐休闲生活和校园生活,提高人际关系质量、生活质量和幸福感。结论基于ICF构建了心理行为健康和功能问题大学生参与身体活动的理论架构。大学生常见的心理行为健康和功能问题主要分为心理健康和功能问题、行为健康和功能问题。身体活动的干预类型分为体适能类、技能类、运动项目类、组合类。健康结局包括3个方面:身体和心理健康、活动和行为健康及整体功能和生活质量。
