抓路线 促训练 大干快变——湖南省女跳高组七四年训练工作总结

1

《中国体育科技》 1975年第16期7-10,共4页

在党的领导下和批林批孔运动的推动下,我组运动员的路线觉悟有了很大提高,现在基本上形成了一个能自觉刻苦训练,有为社会主义祖国争光的雄心壮志的战斗集体。通过一年来的艰苦奋战,运动员发扬了“一不怕苦,二不怕死”的无产阶级革命精神... 在党的领导下和批林批孔运动的推动下,我组运动员的路线觉悟有了很大提高,现在基本上形成了一个能自觉刻苦训练,有为社会主义祖国争光的雄心壮志的战斗集体。通过一年来的艰苦奋战,运动员发扬了“一不怕苦,二不怕死”的无产阶级革命精神,战胜了前进道路上的种种困难,完成了一九七四年的训练任务,全组六名队员,有五人超额完成了全年指标,成绩提高情况如下: 展开更多

关键词 优秀运动员 正规训练 政治思想工作 跳高 政治工作 无产阶级 革命精神 毛泽东思想 训练工作 训练任务

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跨栏运动员的力量训练及其安排特点 被引量：2

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作者 易已立 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1993年第2期35-37,共3页

1 前言力量是跨栏运动员最重要的素质之一。力量训练组织安排合理,手段选用恰当,在很大的程度上可以决定整个教学训练过程的效果,因此,几乎所有的跨栏教练员和运动员都很重视力量训练。跨栏运动员究竟需要什么样的力量,在各个不同的训... 1 前言力量是跨栏运动员最重要的素质之一。力量训练组织安排合理,手段选用恰当,在很大的程度上可以决定整个教学训练过程的效果,因此,几乎所有的跨栏教练员和运动员都很重视力量训练。跨栏运动员究竟需要什么样的力量,在各个不同的训练时期和阶段怎样进行力量训练,以达到提高专项运动成绩的目的呢?这是广大教练员和运动员所关心的问题。本文试图根据国内外优秀运动员的训练经验,并结合湖南女子跨栏队的训练实践进行探讨。 展开更多

关键词 肌肉力量训练 跨栏运动员 女运动员 教练员 训练过程 优秀运动员 组织安排 专项运动成绩 力量耐力 训练时期

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女子400米栏运动员宋英兰的力量训练

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作者 刘少威 何淑娟 蒋凯 《体育研究与教育》 1999年第2期50-52,共3页

通过对女子400m栏运动员宋英兰力量训练尝试,表明力量训练在准备期中,占总训练量的40—50％较为合理;一般力量、最大力量、快速力量、速度力量耐力、专项力量分阶段进行,有机结合;完成动作的速率在力量训练中尤为值得重视和认真对待;力... 通过对女子400m栏运动员宋英兰力量训练尝试,表明力量训练在准备期中,占总训练量的40—50％较为合理;一般力量、最大力量、快速力量、速度力量耐力、专项力量分阶段进行,有机结合;完成动作的速率在力量训练中尤为值得重视和认真对待;力量训练要科学组合,避免训练方法单调,破坏训练效果。 展开更多

关键词 力量训练 女子400M栏 宋英兰

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女子跳远运动员朱艳艳的训练 被引量：3

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作者 林建斌 《体育函授通讯》 2002年第2期52-53,共2页

湖南省田径队女子跳远运动员朱艳艳经过几年的系统训练 ,迅速成长 ,在第 9届全运会田径比赛中以6 .5 3m的成绩夺得了女子跳远亚军。本文结合朱艳艳的训练实践 ,对如何进行女子跳远运动训练的问题进行了有益的探索 ,提出身体训练是基础 ... 湖南省田径队女子跳远运动员朱艳艳经过几年的系统训练 ,迅速成长 ,在第 9届全运会田径比赛中以6 .5 3m的成绩夺得了女子跳远亚军。本文结合朱艳艳的训练实践 ,对如何进行女子跳远运动训练的问题进行了有益的探索 ,提出身体训练是基础 ,技术风格是关键 ,赛前训练是保证的训练原则。 展开更多

关键词 女子跳远运动员 朱艳艳 系统训练 田径运动 训练原则

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试论近年来我国女子跳远训练方法和手段的发展

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作者 张建鸣 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 1993年第4期87-88,共2页

随着我国女子跳远水平的日益提高,训练方法及手段也在不断的更新和发展,其成绩也跻身于世界水平。为了今后更好的掌握运动训练规律.本文认为近年来,我国女子跳远训练方法和手段的发展,大体经过了三个阶段。

关键词 训练方法 女子跳远 运动员 训练规律 教练员 世界水平 训练过程 训练理论 助跑速度 跳远成绩

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女子跳跃运动员的身体训练

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作者 林建斌 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2002年第3期86-87,共2页

田径运动员的身体训练是提高竞技能力和运动成绩的重要保证。结合女子跳远运动员朱艳艳和女子三级跳远运动员任妮的身体训练 ,对女子跳跃远度项目的身体训练中的一般身体素质和专项身体素质进行了理论分析和手段与方法的探讨。

关键词 田径 跳远 女运动员 身体训练 身体素质

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浅谈中跑运动员李文红的多年训练

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作者 潘炎民 《中国体育科技》 1988年第4期9-17,共9页

在1987年6月于郑州举行的第六届全运会女子田径预选赛中,我省中跑运动员李文红以2′04″31的成绩打破了女子800米跑全国纪录。

关键词 多年训练 专项成绩 中跑运动员 训练阶段 速度训练 身体素质训练 优秀运动员 训练内容 有氧能力训练 运动量

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第九届全运会女子100m栏铜牌得主曾小玲的赛前训练控制

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作者 罗彬 《体育科技》 2003年第3期15-17,共3页

赛前训练控制是运动员在比赛中取得好成绩的关键环节之一 ,对第九届全国运动会女子10 0m栏铜牌获得者曾小玲的赛前训练控制进行探讨。根据个人特点 ,采用大赛前六周训练控制 ,赛前安排时间较长 ,减少运动量 ,降低专项强度 ,大幅度减少... 赛前训练控制是运动员在比赛中取得好成绩的关键环节之一 ,对第九届全国运动会女子10 0m栏铜牌获得者曾小玲的赛前训练控制进行探讨。根据个人特点 ,采用大赛前六周训练控制 ,赛前安排时间较长 ,减少运动量 ,降低专项强度 ,大幅度减少机体总的负荷量 ,结果在 2 0 0 1年第九届全运会上跑出了 12″91的好成绩 ,一年时间提高 0 .5 6s ,取得女子 10 0m栏季军。 展开更多

关键词 田径 赛前训练

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挖掘0·1—0·01秒的潜力——试论短跑起跑训练中的若干心理变化

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作者 姚珍杲 《中国体育科技》 1979年第12期16-21,共6页

近年来,世界短跑水平提高很快,并且竞争非常激烈。在100米比赛中,0.1—0.01秒之差,就可以决定胜负。从一些重大比赛的第1—6名的差距来看,在19届奥运会上,男子为0.2秒,女子为0.4秒;20届奥运会男子为0.26秒,女子为0.34秒21届奥运会男子为... 近年来,世界短跑水平提高很快,并且竞争非常激烈。在100米比赛中,0.1—0.01秒之差,就可以决定胜负。从一些重大比赛的第1—6名的差距来看,在19届奥运会上,男子为0.2秒,女子为0.4秒;20届奥运会男子为0.26秒,女子为0.34秒21届奥运会男子为0.21。 展开更多

关键词 优秀运动员 奥运会 短跑运动员 心理变化 心理训练 大脑皮层 注意力 女子 重大比赛 教练员

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铅球运动员王文兰的训练情况

10

作者 吴裕民 《中国体育科技》 1975年第16期17-20,共4页

王文兰(女)身高1.72米,体重73公斤,55年10月生,1971年2月正式参加铅球系统训练,几年来在党的亲切关怀下,思想和技术都不断得到提高,现将训练中的初步体会介绍如下。一、身体训练问题身体素质训练是提高专项成绩的物质基础,训练的任务是... 王文兰(女)身高1.72米,体重73公斤,55年10月生,1971年2月正式参加铅球系统训练,几年来在党的亲切关怀下,思想和技术都不断得到提高,现将训练中的初步体会介绍如下。一、身体训练问题身体素质训练是提高专项成绩的物质基础,训练的任务是不断地将获得的素质能力转化到专项上去。过去我们在训练新手时。 展开更多

关键词 身体素质训练 一般身体训练 训练强度 专项成绩 投掷运动员 力量训练 系统训练 专项技术训练 力量素质 能力转化

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短跑能力训练问题

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作者 姚珍杲 《中国体育科技》 1976年第18期1-12,共12页

一、短跑能力训练的一些生物学原理近代生物学研究证明,跑的能力可分为两大类:一是有氧代谢,二是无氧代谢。短跑能力基本上属于无氧代谢;而在无氧代谢能力中,又可分为“乳酸能”与“非乳酸能”(注①)(见下图)。上图说明乳酸能。

关键词 男子短跑运动员 乳酸能 能力训练 耐力训练 无氧代谢能力 大强度 有氧代谢能力 成绩 反复跑 内脏器官

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何顺霞的一年跳高训练 (1973年5月——1974年5月)

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作者 廖锦奎 《中国体育科技》 1974年第19期9-16,共8页

在中央首长提出关于三—五年内达到一般国际水平的号召的鼓舞下,通过批林批孔运动,广大教练员、运动员的路线觉悟有了很大的提高,明确了为革命而练的重要意义,树立了为国争光的雄心壮志。因此在训练中能自觉刻苦地进行训练,我们田径班... 在中央首长提出关于三—五年内达到一般国际水平的号召的鼓舞下,通过批林批孔运动,广大教练员、运动员的路线觉悟有了很大的提高,明确了为革命而练的重要意义,树立了为国争光的雄心壮志。因此在训练中能自觉刻苦地进行训练,我们田径班在党支部的领导下,经过大家的努力,跳高女运动员何顺霞在进行一年专项训练之后,跳高成绩从1.40米提高到1.72米,进步是比较快的,为了总结训练中的经验与教训,现将何顺霞同志一年的训练情况介绍如下。何顺霞同志生于1954年12月,身高1.68米,体重59公斤,1971年初进省田径队,先后在投掷组和中长跑组练习标枪和中跑共2年半,1973年5月因伤病改练跳高。 展开更多

关键词 女运动员 训练课 跳高运动员 背越式跳高 专项训练 身体训练 身体素质训练 技术训练 专项素质 训练手段

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标枪运动员的专门能力训练 被引量：3

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作者 刘国华 《田径》 2002年第6期12-13,共2页

标枪在投掷项目中属于轻器械, 同时,又由于在投掷技术上的特殊规定和要求,它是由助跑到最后用力一气呵成的连贯动作。由于该项特点所决定,标枪运动员的身体素质在田径项目中应该是最全面的。所采用的训练手段几乎包括了田径运动中的跑... 标枪在投掷项目中属于轻器械, 同时,又由于在投掷技术上的特殊规定和要求,它是由助跑到最后用力一气呵成的连贯动作。由于该项特点所决定,标枪运动员的身体素质在田径项目中应该是最全面的。所采用的训练手段几乎包括了田径运动中的跑、跳、投三大类的所有方法,而且广泛采用球类、举重、体操等作为训练的重要手段。由于标枪项目的特殊性,标枪运动员的专门能力训练,是提高运动成绩的主要手段。 什么是专门能力?专门能力是专项需要表现出来的能力。专门能力是一个综合素质,它包括专门速度、力量、柔韧性、灵活性。 展开更多

关键词 标枪运动员 专门能力 最后用力 训练手段 专项成绩 专门力量 柔韧性 能力训练 身体素质 轻器械

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汤晓玲的赛前训练

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作者 刘国华 《田径》 2002年第6期10-11,共2页

在2001年11月23日举行的第九 届全运会女子标枪比赛中,湖南选手汤晓玲战胜各路选手,以59.95米的成绩夺得冠军。虽然她只在1995年9月全国锦标赛中夺得过第7名(56.50米),但由于在赛后调整训练中的一次意外受伤造成右小腿腓骨折,踝关节严... 在2001年11月23日举行的第九 届全运会女子标枪比赛中,湖南选手汤晓玲战胜各路选手,以59.95米的成绩夺得冠军。虽然她只在1995年9月全国锦标赛中夺得过第7名(56.50米),但由于在赛后调整训练中的一次意外受伤造成右小腿腓骨折,踝关节严重错位,使汤晓玲的运动生涯产生了较长时间的间断。但由于她多年来对标枪的热爱、执着、刻苦训练,严格要求,终于在事业上有了一个好的回报。 一、汤晓玲基本情况 汤晓玲,女,1977年3月出生。身高1.69米,体重76公斤,1991年11月进入湖南省田径队。个人特点是基本技术稳定,爆发力较好。 展开更多

关键词 运动员 赛前训练 训练手段 女子标枪 第九届全运会 助跑速度 赛后调整 全国锦标赛 基本技术 专项技术

原文传递