期刊文献+
共找到31篇文章
< 1 2 >
每页显示 20 50 100
五年制高等职业技术学校教学督导工作方法的研究
1
作者 赵娣 石蕾 《科教导刊》 2018年第8期12-13,共2页
把握教学督导的内涵,明确教学督导的功能作用,以督促导、以导为主。从教学督导的工作方式出发,在把握职业院校学生群体特殊性的基础上,对教学督导存在的问题加以解析诊断,以"三层两面"为基点出发,调动学生的积极性,提高教师... 把握教学督导的内涵,明确教学督导的功能作用,以督促导、以导为主。从教学督导的工作方式出发,在把握职业院校学生群体特殊性的基础上,对教学督导存在的问题加以解析诊断,以"三层两面"为基点出发,调动学生的积极性,提高教师的整体水平,促进职业院校督导制度规范化、督导队伍的群体专业化。 展开更多
关键词 教学督导 职业院校
下载PDF
五年制高等职业教育护理专业实施性人才培养方案调研报告——以江苏省中等医学职业院校为例
2
作者 瞿世文 房德芳 《科技视界》 2013年第30期229-229,246,共2页
本文旨在对目前"4.5+0.5"的学制背景安排下的人才培养方案修订,通过对江苏省职业教育护理协作委员会6所成员学校护理专业负责人及骨干教师进行调研,以期为其新修订提供依据。同时对高职护理教育教学中存在的主要问题,提出解... 本文旨在对目前"4.5+0.5"的学制背景安排下的人才培养方案修订,通过对江苏省职业教育护理协作委员会6所成员学校护理专业负责人及骨干教师进行调研,以期为其新修订提供依据。同时对高职护理教育教学中存在的主要问题,提出解决意见。 展开更多
关键词 高职护理 人才培养方案 调研报告
下载PDF
课程思政理念混合式教学模式在基础护理技术教学中的应用 被引量:2
3
作者 瞿世文 陈娟 胡必梅 《继续医学教育》 2024年第2期85-88,共4页
目的探讨课程思政理念混合式教学模式应用于高职院校护生基础护理技术教学中的效果。方法选取2021年9月至2023年1月江苏省连云港中医药高等职业技术学校2020级护理专业护生496名,予以常规教学模式,设置为对照组;选取2021级护理专业护生... 目的探讨课程思政理念混合式教学模式应用于高职院校护生基础护理技术教学中的效果。方法选取2021年9月至2023年1月江苏省连云港中医药高等职业技术学校2020级护理专业护生496名,予以常规教学模式,设置为对照组;选取2021级护理专业护生419名,予以课程思政理念混合式教学模式,设置为观察组。评估不同教学模式在2组护生中的应用效果。结果学期末,观察组护生一般自我效能感量表及学业自我效能感量表评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.001);组间护理专业认同水平比较,观察组比对照组高,差异有统计学意义(P<0.001);2组护生学期末理论知识、操作间技能考核分数比较,观察组均比对照组高,差异有统计学意义(P<0.001);观察组护生对于课程思政相关调查内容符合率均高于对照组,差异有统计学意义(P<0.001);2组护生对于教学服务满意度结果比较,观察组均明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.001)。结论课程思政理念混合式教学模式应用于高职院校护生基础护理技术教学中能够提高教学质量,提高护生自我效能感,进而提高护生自主学习能力,促进护生对基础护理知识的掌握,同时还能提高护生教学满意度,有利于促进师生关系的和谐。 展开更多
关键词 课程思政理念混合式教学模式 高职院校护生 基础护理技术 自我效能感 护理技能考核 护生教学满意度
下载PDF
“基础护理技术”课程思政示范课程建设探索 被引量:2
4
作者 瞿世文 石蕾 +1 位作者 高杨 胡必梅 《教师》 2022年第3期123-125,共3页
"基础护理技术"是高职高专护理专业的核心课程,是培养学生从事护理工作的基本能力和素养的入门课程,也是掌握各专科护理所必需的基础课程。文章阐述了在"基础护理技术"课程思政示范课程设计和实践的基础上,依照&qu... "基础护理技术"是高职高专护理专业的核心课程,是培养学生从事护理工作的基本能力和素养的入门课程,也是掌握各专科护理所必需的基础课程。文章阐述了在"基础护理技术"课程思政示范课程设计和实践的基础上,依照"教、化、成"三阶段特点,实施"一柱三阶五情景"思政育人路径,推动思政教育与专业教学的呼应与强化,以期对其他课程思政示范课程建设起到启发作用。 展开更多
关键词 “基础护理技术” 课程思政 示范课程
下载PDF
强化康复护理对脑梗死患者运动功能日常生活能力及负性情绪的影响 被引量:58
5
作者 赵丹 徐传伟 +1 位作者 李敏 蒋丽丽 《山西医药杂志》 CAS 2018年第7期842-844,共3页
脑梗死是常见的脑血管疾病,其病死率高,给患者的家庭和社会带来沉重的负担[1]。虽然随着医学的进步,脑梗死的病死率已经大为降低,但是仍有86.5%的脑梗死患者会出现不同程度的肢体运动功能障碍及负性情绪[2]。及时康复治疗能够改善偏瘫... 脑梗死是常见的脑血管疾病,其病死率高,给患者的家庭和社会带来沉重的负担[1]。虽然随着医学的进步,脑梗死的病死率已经大为降低,但是仍有86.5%的脑梗死患者会出现不同程度的肢体运动功能障碍及负性情绪[2]。及时康复治疗能够改善偏瘫患者肢体运动功能,提高日常生活能力,强化康复训练是一种行之有效的训练方法[3]。为了促进脑梗死患者肢体运动功能的康复,改善患者负性情绪,提高其生活质量,与连云港市第二人民医院神经内科及神经康复科合作,对脑梗死患者实施强化康复护理,收到良好的治疗效果,现报告如下。 展开更多
关键词 肢体运动功能障碍 脑梗死患者 日常生活能力 负性情绪 康复护理 神经内科 脑血管疾病 偏瘫患者
下载PDF
以岗位为主体实施护理伦理学教学的研究 被引量:4
6
作者 周作霞 房德芳 王岚 《护士进修杂志》 2012年第17期1561-1563,共3页
目的探讨以岗位为主体,结合临床案例实施教学,对护理伦理学习成效的影响。方法随机抽取我校护理专业三年级学生一个班,共53人作为对照班,校院合作班(三年级)妇儿班47人作为实验班。学期结束后对学生进行客观和主观考核,并自制评价表调... 目的探讨以岗位为主体,结合临床案例实施教学,对护理伦理学习成效的影响。方法随机抽取我校护理专业三年级学生一个班,共53人作为对照班,校院合作班(三年级)妇儿班47人作为实验班。学期结束后对学生进行客观和主观考核,并自制评价表调查学生的学习效果。结果实验班考核成绩显著优于对照班(P<0.01),差异有显著意义。结论在护理伦理教学中应用以岗位为主体,结合真实的临床案例及情景进行教学的校院合作培养方式,能充分发挥医院的资源优势,凸显护理伦理的实践性。能提高护理伦理的学习成绩,提高学生的伦理分析、伦理决策能力和综合素质。 展开更多
关键词 岗位 护理伦理 学习成效 护理教学
下载PDF
团队合作结合案例教学法的带教模式在护理教学中的应用 被引量:2
7
作者 张洁 王长霞 +1 位作者 夏林林 瞿世文 《中国继续医学教育》 2023年第1期47-50,共4页
目的探讨基于团队合作与案例教学法相结合的带教模式在护理教学中的应用效果。方法选取2018年6月—2021年7月期间在南通市第三人民医院实习的护理实习生共计180名,按照随机数字表法分两组,各90名,对照组予以传统的带教模式,观察组予以... 目的探讨基于团队合作与案例教学法相结合的带教模式在护理教学中的应用效果。方法选取2018年6月—2021年7月期间在南通市第三人民医院实习的护理实习生共计180名,按照随机数字表法分两组,各90名,对照组予以传统的带教模式,观察组予以团队合作与案例教学法相结合的带教模式。于实习期满前1 d进行考核,进行批判性思维能力(critical thinking disposition inventory-Chinese version,CTDI-CV)量表评估,并对本次教学方法进行评价。结果观察组各项考核评分均较对照组高,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组CTDI-CV量表中分析能力、批判思维的自信心、求知欲评分明显低于对照组,寻找真理、开放思维、系统化能力、认知成熟度评分明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组对本次带教模式评价结果总满意度明显高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论基于团队合作与案例教学法相结合的带教模式用于护理教学中,不仅能够提高实习生理论知识、专业技能掌握程度及批判性思维能力,还能提高其对教学评价的满意度。 展开更多
关键词 护理教学 护理实习 团队合作 案例教学 带教模式 应用效果
下载PDF
谈高职护理教育改革 被引量:4
8
作者 胡必梅 《护理实践与研究》 2011年第18期120-122,共3页
中国目前护理人才极度缺乏,难以满足现代医疗卫生事业的需要。高职护理教育是高等医学教育的重要组成部分,对发展现代护理事业、培养护理人才有着重要的意义。为了培养更多、更好的护理人才,必须对现行高职护理教育进行改革。本文就高... 中国目前护理人才极度缺乏,难以满足现代医疗卫生事业的需要。高职护理教育是高等医学教育的重要组成部分,对发展现代护理事业、培养护理人才有着重要的意义。为了培养更多、更好的护理人才,必须对现行高职护理教育进行改革。本文就高职护理教育在学习方式、教与学的优化设计、教学内容、学习风格、课程安排、信息素质培养等各个方面的改革及改革的优劣进行了探讨。 展开更多
关键词 高职护理 教育 改革
下载PDF
妇产科护理教学中循证护理观念的培养 被引量:3
9
作者 李新娥 徐银华 《卫生职业教育》 2010年第16期77-79,共3页
护理专业课程改革的最终目标是为临床提供高素质技能型人才,而课堂教学的有效性及培养的护理人才的实用性是衡量护理专业课程改革最终成功的最主要的指标,循证护理是一种新的、高效的终身学习的临床护理模式,在五年制高职护理专业妇产... 护理专业课程改革的最终目标是为临床提供高素质技能型人才,而课堂教学的有效性及培养的护理人才的实用性是衡量护理专业课程改革最终成功的最主要的指标,循证护理是一种新的、高效的终身学习的临床护理模式,在五年制高职护理专业妇产科护理的教学中引进循证护理的思想进行教学改革,有效地激发了学生学习的主动性和积极性,培养了学生良好的学习意识、辩证思维能力、自学能力及发现问题、分析问题、解决问题的能力。 展开更多
关键词 循证护理 妇产科护理 护理教育
下载PDF
护理干预对中风患者主要照顾者自我效能感及焦虑症状的影响 被引量:1
10
作者 胡必梅 《中国医药指南》 2013年第28期236-237,共2页
目的探讨出院前护理干预对中风患者主要照顾者自我效能感及焦虑症状的影响。方法选择2012年10月至2013年06月在我院脑病科康复中心入住的中风患者的主要照顾者为研究对象,干预组60例,对照组58例,于出院前7d对照顾者进行一般自我效能感... 目的探讨出院前护理干预对中风患者主要照顾者自我效能感及焦虑症状的影响。方法选择2012年10月至2013年06月在我院脑病科康复中心入住的中风患者的主要照顾者为研究对象,干预组60例,对照组58例,于出院前7d对照顾者进行一般自我效能感量表及汉密尔顿焦虑量表首次评分,并于首次评分后对干预组进行系统的护理干预,于出院当日对照顾者进行一般自我效能感量表及汉密尔顿焦虑量表的二次评分,比较两次评分结果。结果护理干预能显著增强中风患者主要照顾着自我效能感及缓解焦虑症状。结论中风患者主要照顾者对患者出院后独自照顾自我效能感较低且表现出明显的焦虑症状,通过出院前系统的护理干预,主要照顾者对于患者出院后独自照顾自我效能感明显提高,而焦虑症状却有所减轻,为更好的照顾中风患者打下良好的基础。 展开更多
关键词 护理干预 照顾者 自我效能感 焦虑
下载PDF
对行颅内血肿微创穿刺粉碎清除术的患者实施围手术期护理的效果观察 被引量:1
11
作者 张宁 《当代医药论丛》 2014年第20期101-102,共2页
目的:探讨分析对行颅内血肿微创穿刺粉碎清除术的患者实施围手术期护理的临床效果。方法:对2012年~2014年期间我院收治的45例颅内血肿患者的临床资料进行回顾性分析。为这45例患者均使用颅内血肿微创穿刺粉碎清除术进行治疗,并对其均进... 目的:探讨分析对行颅内血肿微创穿刺粉碎清除术的患者实施围手术期护理的临床效果。方法:对2012年~2014年期间我院收治的45例颅内血肿患者的临床资料进行回顾性分析。为这45例患者均使用颅内血肿微创穿刺粉碎清除术进行治疗,并对其均进行围手术期护理。护理结束后,观察这些患者的治疗效果及生活自理能力的分级情况。结果:手术结束后,在这45例患者中,成功完成手术的患者有44例,死亡的患者有1例,这些患者进行手术治疗的成功率为97.8%。其中,血肿清除量大于90%的患者有12例,在80%~90%之间的患者有10例,在50%~80%之间的患者有14例,小于50%的患者有9例。对这45例患者均进行半年的随访,结果生活自理能力正常的患者有11例,有生活自理能力的患者有14例,有部分生活自理能力的患者有13例,卧床的患者有6例,植物生存的患者有1例。结论 :对行颅内血肿微创穿刺粉碎清除术的患者实施围手术期护理的效果显著。此护理方法值得在临床上推广应用。 展开更多
关键词 颅内血肿 微创粉碎清除术 护理 围手术期
下载PDF
急诊抢救情境中医护沟通的研究现状 被引量:2
12
作者 柳雪玉 侯云英 +2 位作者 李惠玲 董淑霞 宋婕 《医学理论与实践》 2019年第24期3968-3970,共3页
本文分析了急诊抢救情境下医护沟通有效性的意义、标准化沟通模式的应用效果、医护沟通的主要影响因素等,分析表明医护沟通的研究依然处于起步阶段,仍存在医护沟通满意度有待提高、沟通测评工具有待开发、沟通课程建设有待优化等问题。
关键词 医护沟通 急诊 抢救
下载PDF
校院合作共建《外科护理学》游戏库在护生教学中的效果观察 被引量:12
13
作者 罗文平 胡必梅 +2 位作者 刘海波 陈小慧 张园园 《护理学报》 2020年第6期5-8,共4页
目的探讨校院合作共建《外科护理学》游戏库在护生教学中的应用效果。方法校院双方共同完善教学设计、案例资源,建设游戏资源库。选用2014级高职护理5~8班学生为研究对象,其中5、7班为观察组(n=113),6、8班为对照组(n=115)。对照组使用... 目的探讨校院合作共建《外科护理学》游戏库在护生教学中的应用效果。方法校院双方共同完善教学设计、案例资源,建设游戏资源库。选用2014级高职护理5~8班学生为研究对象,其中5、7班为观察组(n=113),6、8班为对照组(n=115)。对照组使用传统教学法,观察组在传统教学法基础上增加基于校院合作共建游戏库的课上课下游戏教学。观察比较2组护生理论和操作考核成绩、自主学习能力、学习满意度。结果观察组护生理论笔试成绩高于对照组(P<0.001),观察组理论知识、临床应变能力、评判思维能力、团队合作能力及技能操作总体成绩高于对照组(P<0.05)。观察组护生自主学习能力得分和学习满意度高于对照组(P<0.001)。结论校院合作双方共建《外科护理学》游戏库能够提高护生理论和操作考核成绩,提升护生自主学习能力及学习满意度。 展开更多
关键词 校院合作 外科护理 教学质量 教育游戏
下载PDF
多学科联合精细化流程管理对手术室护理质量的影响 被引量:4
14
作者 瞿世文 蒋智颖 《吉林医学》 CAS 2022年第7期2001-2003,共3页
目的:探讨手术室护理过程中采取多学科联合精细化流程管理对手术室护理质量、手术效率、患者自觉症状评分的影响。方法:选取手术治疗患者98例,按照随机数字表法分为对照组49例常规手术室护理,观察组49例采取多学科联合精细化流程管理。... 目的:探讨手术室护理过程中采取多学科联合精细化流程管理对手术室护理质量、手术效率、患者自觉症状评分的影响。方法:选取手术治疗患者98例,按照随机数字表法分为对照组49例常规手术室护理,观察组49例采取多学科联合精细化流程管理。评估护理质量、手术效率、患者自觉症状评分及护理满意度。结果:观察组护理质量总评分(96.38±6.71)分高于对照组的(75.32±5.14)分,差异有统计学意义(P<0.01)。观察组术前准备时间、患者接送时间、手术时间均短于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组焦虑、抑郁、敌对、恐惧及人际关系敏感症状评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组护理总满意度95.92%高于对照组的81.63%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:多学科联合精细化流程管理用于手术室护理中可提高护理质量及手术效率,改善患者自觉症状,还能提高患者满意度。 展开更多
关键词 手术室护理 多学科管理 精细化流程管理 手术效率 自觉症状评分
下载PDF
优质护理干预在产后妇女盆底功能康复治疗中的应用效果 被引量:1
15
作者 陈晨 《饮食科学》 2017年第5X期47-47,共1页
目的:探究优质护理干预在产后妇女盆底功能康复治疗中的应用效果。方法:选择2015年5月~2017年5月我院收治的90例产妇,采用随机数字表法将其分为两组,即观察组采用优质护理干预,对照组采用常规护理干预,再对比两组盆底功能恢复情况。结果... 目的:探究优质护理干预在产后妇女盆底功能康复治疗中的应用效果。方法:选择2015年5月~2017年5月我院收治的90例产妇,采用随机数字表法将其分为两组,即观察组采用优质护理干预,对照组采用常规护理干预,再对比两组盆底功能恢复情况。结果:观察组盆底肌力4级占20.0%,盆底肌力5级占15.6%均显著高于对照组(P<0.05);观察组尿失禁、盆腔器官脱垂发生率分别为6.7%、33.3%均显著低于对照组,且性生活满意度为55.6%显著高于对照组(P<0.05)。结论:给予产后妇女系统性盆底肌康复训练与优质护理干预,能够显著改善产妇盆底功能,有效控制尿失禁与盆腔器官脱垂等发生,提高性生活满意度,效果确切。 展开更多
关键词 优质护理干预 产后妇女 盆底功能 康复治疗
下载PDF
现代学徒制视域下护理专业“课程思政”教学融合路径探究 被引量:1
16
作者 胡必梅 《江苏教育研究》 2021年第21期70-74,共5页
医药类职业院校实施"课程思政""现代学徒制"改革,是顺应医学新时代的发展要求、深化"三教"改革的重要内容、落实立德树人的根本途径。但是,在现代学徒制人才培养模式下,高职院校的授课场所、授课主体等... 医药类职业院校实施"课程思政""现代学徒制"改革,是顺应医学新时代的发展要求、深化"三教"改革的重要内容、落实立德树人的根本途径。但是,在现代学徒制人才培养模式下,高职院校的授课场所、授课主体等的变化,均影响了课程思政改革的持续推进。对此,江苏省连云港中医药高等职业技术学校依托护理专业现代学徒制试点平台,全面贯彻新思想新战略,夯实课程思政专业基础及条件保障,组织实施课程思政,致力于培育出符合我国新时代要求的护理专业学生。 展开更多
关键词 护理专业 课程思政 现代学徒制 教学融合
下载PDF
做好课堂教学设计的几点心得——以中职护理专业“人体生理功能”课堂教学为例
17
作者 郭晶 《江苏教育》 2016年第36期13-14,共2页
从准确定位教学目标、应用信息化教学手段、培养学生自我监控能力等方面着手,提升中职课堂教学设计的效益。
关键词 人体生理功能 教学目标 信息化教学 自我监控
下载PDF
基于MOOC平台的高职外科护理立体化教材研究
18
作者 陈小慧 刘海波 朱守林 《江苏教育研究》 2020年第15期23-25,共3页
针对高职护理专业外科护理教材存在的问题,开展基于MOOC平台的立体化教材建设研究,探索校院合作模式下基于MOOC平台的高职护理专业外科护理立体化教材的开发路径及意义,为高职护理专业课程教学改革提供借鉴。
关键词 高职 MOOC平台 外科护理 立体化教材
下载PDF
缺血性脑卒中患者应对方式的影响因素及其对策 被引量:15
19
作者 陈娟 谭迎春 +2 位作者 陈敏 周莹 耿德勤 《解放军护理杂志》 2012年第6期5-8,12,共5页
目的探讨缺血性脑卒中患者应对方式的影响因素,以期为脑卒中患者的临床护理干预措施提供依据。方法选取2009年6月至2010年6月在徐州医学院附属医院神经内科住院治疗的缺血性脑卒中患者233例作为研究对象,采用一般情况调查表、日常生活能... 目的探讨缺血性脑卒中患者应对方式的影响因素,以期为脑卒中患者的临床护理干预措施提供依据。方法选取2009年6月至2010年6月在徐州医学院附属医院神经内科住院治疗的缺血性脑卒中患者233例作为研究对象,采用一般情况调查表、日常生活能力(activity of daily living,ADL)评定量表及医学应对方式问卷(medical coping modes questionnaire,MCMQ)对其进行调查,并对结果进行分析。结果不同年龄、文化程度、职业、ADL、付费方式的缺血性脑卒中患者应对方式的差异均有统计学意义(均P<0.01)。将相关变量(年龄X1、文化程度X2、职业X3、发病年数X4、ADLX5、付费方式X6)引入回归方程,面对因子得分Y=25.420+1.384X2-0.757X1-0.712X6-0.841X5(R2=0.752,F=121.987,P<0.01),回避因子得分Y=11.248+0.432X1+0.553X5+0.394X6(R2=0.570,F=106.768,P<0.01),屈服因子得分Y=6.749-1.496X2+0.492X1+0.644X6+0.664X5+0.236X4(R2=0.679,F=71.162,P<0.01)。结论影响缺血性脑卒中患者应对方式的因素主要有年龄、文化程度、ADL、付费方式和发病时间。 展开更多
关键词 缺血性脑卒中 应对方式 影响因素 心理护理 对策
下载PDF
清热祛湿健脾化疲方联合英夫利昔灌肠治疗对老年激素难治性溃疡性结肠炎患者胃肠黏膜、PLT、CRP、ESR水平的影响 被引量:8
20
作者 胡必梅 孟君 《中国老年学杂志》 CAS 北大核心 2021年第21期4693-4696,共4页
目的探究清热祛湿健脾化疲方联合英夫利昔灌肠治疗老年激素难治性溃疡性结肠炎(UC)的临床效果及对胃肠黏膜、血小板计数(PLT)、C反应蛋白(CRP)、红细胞沉降率(ESR)水平的影响,分析各指标对疾病发展及预后应用价值。方法选择确诊并收治... 目的探究清热祛湿健脾化疲方联合英夫利昔灌肠治疗老年激素难治性溃疡性结肠炎(UC)的临床效果及对胃肠黏膜、血小板计数(PLT)、C反应蛋白(CRP)、红细胞沉降率(ESR)水平的影响,分析各指标对疾病发展及预后应用价值。方法选择确诊并收治入院治疗的激素难治性UC患者98例,根据入院顺序编号并随机分为观察组和对照组,各49例。对照组给予常规控制及英夫利昔治疗,观察组在对照组基础上加用清热祛湿健脾化疲方治疗,均治疗14 d后比较两组胃肠黏膜分级、PLT、CRP、ESR、中医证候积分、临床疗效、不良反应率,从治疗起对患者随访6个月,记录随访期间复发例数得出复发率;分析PLT与CRP、ESR相关性,采用Spearman相关系数分析胃肠黏膜、PLT、CRP、ESR与老年激素难治性UC临床症状相关性。结果观察组胃肠黏膜愈合率明显高于对照组(P<0.05);观察组中医证候积分、PLT、CRP、ESR明显优于对照组(P<0.05);PLT与CRP、ESR均呈显著正相关(P<0.05),且PLT、CRP、ESR与老年激素难治性UC临床症状呈显著正相关(P<0.05)。结论自制清热祛湿健脾化疲方联合英夫利昔灌肠治疗老年激素难治性UC可改善PLT、CRP、ESR水平、提高胃肠黏膜愈合率,有效改善临床症状。 展开更多
关键词 清热祛湿健脾化疲方 老年激素难治性溃疡性结肠炎 胃肠黏膜 血小板计数 C反应蛋白 红细胞沉降率
下载PDF
上一页 1 2 下一页 到第
使用帮助 返回顶部